2008年11月16日百人大型徒步百里徒步活动<潇洒走一回> - 广东 - 8264户外手机版
2008年11月16日百人大型
徒步百里徒步活动<潇洒走一回>
【活动网站】深圳三顾茅驴户外运动网 百人大型徒步百里徒步活动【梧桐山到小梅沙】WWW.SZMAOLV.COM
【活动主题】度过一个激情飞扬的周末，与三顾茅驴一起，体验团队精神，体验环保，体验成长，体验欢乐。
活动交流群:70286886
¤¤¤¤¤:有单车的朋友可以踩单车加入义工行列.征集义工和义工车.征集队长,一种热挚，对人的热情，对户外的忠爱，对生活的热爱。 因为有这种热挚，才会走到一起完成这项在常人看来疯狂的运动。
百里基本准则： 阳光户外~引领生活
08年百里主题：简简单单、清清爽爽—— 潇洒走一回
走百里的两种思维：
思维一：我想轻松的玩玩百里,很好的一种思维百里：在于参与。虽没有完成全程，但参与、走过就成。
思维二：我想挑战我自已,也很好的一种思维百里：参与了，我更要挑战自我。我要坚持走至终点，大家鼓励我吧
温馨提示：<1>请不要穿登山鞋参与徒步，请穿上平坦轻便的徒步鞋
<2>请尽量穿平角内裤。不要穿三裤内裤
<3>请佩带凡士林润滑剂。（不一定要用，至少在需要的时候可以用上，帮你大忙）
1：义工组职责:（组长协调和组织义工组的后勤工作顺利进行）
财务组：人员，职责（负责帐务处理）
车辆组：人员，职责（负责运送签到及指路人员，部分应急食品，队员自己的装备和食品，救助车，收尾车）
摄像组：摄像组失职的标准： 只要有任何一位队员或义工被遗漏，没有进入百里PP的，摄像组就算失职了。
签到组：第一签到点：盐田关（13公里）第二签到点：三洲田（24公里）第三签到点：出三洲田与盐梅公路交汇点（34公里）第四签到点：终点
2：各分队队长职:
<1>指挥本队队员，合理控制和调整节奏，随时了解队员心理和身体状况，及时安排体能不佳和身体不适的队员下撤，避免和减少不必要的突发事件，如有队员身体不适及时处理救助。并且协调此次活动的顺利完成。
3：队员职责
<1>服从此次活动组织和指挥人员的合理安排，按照整体节奏走，不搞个人英雄主义，配合本队队长的工作安排。以一个饱满的热情，合理的节奏，良好的心里去完成和参与此次活动。
4：安全意识
<1>本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气炎热并且变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
5：个人装备(特别提醒)
<1>面包。干粮。 3升以上饮用水。。（喝完了瓶子不要扔了，可以接水用的。） 运动饮料。可带两升运动饮料。 白糖、蜂蜜、萄萄糖 等高糖类食物。 适量的水果。 小吃：如牛肉干，花生、巧克力、饼干等等食品。轻便雨衣； 活动期间有可能有小雨，故雨衣很重要的。 至少一双平底徒步鞋。手杖.登山杖的作用是很大的.无登山杖的可到华强北嘉华市场买一个,40元的那种很不错了。 护膝.保护是高度的。 背包 。药品 建议一个组至少一个药箱。药品自个携带（活胳油、止血帖等等） 手机 相机电池、出发前要充满电并带好备用电池； 头灯 。替换衣物及袜子、备用徒步鞋。 出入关证件。百里要进出入边防线。虽然不必查证件，但证件有备无患的。 其它个人特殊装备自行调节。
提示：不是负越重越光荣。合适即可。负大重容易运动伤害。
6：良好的心态
<1>此次活动是深圳三顾茅驴户外运动网大型徒步百里活动，参加人员很多，彼此要有一个互相包容的心态，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。因为这次活动，也许你会爱上户外，也许你会喜欢深圳三顾茅驴户外运动网，也许你会结识患难朋友，太多的也许和幻想了，让我们以一个良好的心态去期待和参与吧！
7,全程设3个补水点
第一补水点：盐田关（13公里）
第二补水点：三洲田（24公里）
第三补水点：出三洲田与盐梅公路交汇点（34公里）为了大家能顺利完成此次活动,希望大能带好3升以上的饮用水
【免责声明】
<1>登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动召集者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，活动召集者和领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它各领队及参加活动的人员。参加此次活动人员视为已详细看过并接受和同意此免责声明。
请大家自行购买保险
参加者报名前请熟读：深圳三顾茅驴户外运动网公约及活动规定
【活动时间】 ：
2008年11月16日（周日）早8：00集合，8：00前签到、8：15前合影，8：30准时起步；
集合地点：211总站集合(梧桐山)
【活动费用】:1元(为深圳三顾茅驴户外爱心基金) 中餐及大,小梅沙回市区车费自理。
【徒步线路】:211总站—边防线—盐田关—上三洲田—下三洲田—山海大观—大梅沙路口—大梅沙—小梅沙
线路特点：此线路为深圳不可多得优秀线路——整路段全体三分之二均行走于：山、湖、海 观光路中，车少，空气质量高，风景优秀。
【免责声明】
1：户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
2：凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3：代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4：本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5：启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。 另外 在行进过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！
切记：安全第一
【注意事项】
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
3、我们的活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。我们所做的是联系车辆、提出活动计划。身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性，采取适当的安全防护措施；活动中参加者如有意外，组织者不承担任何赔付责任。但组织者会尽一切努力救护和援助；鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险， 请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。
*强烈建议参加者自行购买意外险*
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站不承担，由受损害人依据法律规定和本网站声明依法解决，凡报名者均视为接受网站声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本网站同样不承担。本网站声明中关于免赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动领队，副领队，收队及财务官。人有情、山水无情，由于户外运动存在不可预知的潜在风险，出行请自行购买保险．
注：为了您和他人的安全,请大家在行进过程中，一定不能远离队伍，遵守纪律,发挥团队意识.户外的同时,既要强身健体,更要注意安全,又要舒展身心,结交朋友.
温馨提示：＂没有户外经验的朋友一定注意，下山途中千万不要奔跑，对膝盖冲击力很大，以免受伤＂
切记:安全第一
【活动规则】：
一、1天完成百里：
二、在途中签到点采用双签的方式：即达后须签到，至少休息8分钟后方再签到起程离开。
三、分组：3人或4人或5人自由组合，增加活动的安全性及趣味性。
四、中途可设下撤点：下撤人员须向本队队长备录，并上报签到组。
五、活动临近天黑将派义工车设收队（收容车），收队可视情况收容上车。
六、途中设有补水地点.(请各位同学自己带上适量的水，不够的情况下可以在补给地点补水)
百里期间须保持一颗平和的心态：既要煅炼自已的毅志力，既要学会保护自已，既不轻言下撤，又要学会理性下撤。
七、任何鼓励支持语行对任一位队员均是重要的。
【分组规则】：
1。每组允许4人或5人或6人。其中设队长一名，
2。每组至少需有一位MM。
【分组名单 】：
总指挥 老毛驴 联系电话:13424173722 QQ:517765907
报名格式: 网名/联系电话/性别/紧急联系电话/确认报名
确认报名:
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