喜欢出发 乐行户外
领队组：F 哥：13911324502 QQ：553802666
山水田园：13641022696 QQ：1506944206
欢迎加入 乐行户外俱乐部 F哥-1群：193313655
燕羽山
位于延庆县境内，属军都山脉的一个山峰，海拔1278米。远眺像一个挺拔的火山锥立于群山之上，近看则像两三根羽毛刺向青天。 柳沟村位于延庆县井庄镇，古时又称凤凰城，明朝时期，作为居庸关一重要门户，设驻军把总属，担负着明皇陵（十三陵）的防务重任。柳沟古城历史悠久，至今仍有很高的观赏与研究价值。全城总面积63000平方米，现尚有城墙、城门、古庙等遗址。 明太祖朱元璋做了皇帝之后，为防止北方入侵，在延庆南山修筑长城烽火台，沿途建筑城堡，驻军防守。明嘉靖二十二年(1543年)西从古峡关东到四海沿长城是一条边垣长线。这条线上岔道城和柳沟凤凰城是两个军事要地，主要城堡。特别是柳沟凤凰城设重兵防守。在《宣镇图说》中说:“柳沟，隆庆元年(1567年)筑城，周长三百一十八丈，高三丈五尺。万历二十四年(1569年)复增北关，周长一百八十五步，高二丈五尺。”因柳沟地理位置主要，城内驻兵千余人。《宣镇图说》中又说:“柳沟内驻参特一员、坐营一员、标兵千总一员，把总二员，马步兵丁一千二百九十名。”柳沟城建好以后，呈方形，东西长，南北宽。相传朱元璋到北方考察。来到柳沟他站在山上一望说:“这城像一只待飞的凤凰。”从此之后“凤凰城”的名字叫开了。
柳沟村结合古城资源和新开发的三色豆腐：美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清?火的绿豆豆腐，创出“凤凰城?火盆锅?农家三色豆腐宴”品牌。“火盆锅”特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八稳、六六大顺之意。
行程安排：
09：00 集合，地点：公交919路大站快延庆终点站：京张公路 站。（需早07:30之前在德胜门箭楼北侧坐上919路大站快车）
09：10 包小面前往延庆四司村
10：00 四司村开始登山
12：30 垭口简单午餐（自备）
15：00 牛肚宴F·B（费用AA，去年是30元/人）
16：00 包小面回京张公路站，活动结束。
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素适当变动，活动中以领队决定为准。
装备要求：
1、鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游防滑鞋，有冰爪的带上，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队；
2、服装：冲锋衣、裤，保暖衣物。
3、食品：热水1-2升/人，简单午餐、高热量零食等。
4、药：创可贴、绷带、感冒药；
5、其他：登山杖、护膝、垃圾袋等
6、手台：有的带上：433.540
★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负
报名须知：
1、参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2、要求有一定的户外经历、ID系统报名缺一不可。
3、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5、参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6、领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7、参与者必须是具有完全民事行为能力的人。谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 。
8、喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9、请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10、注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。
免责声明
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
,有时间一起活动了 
