[活动主题]；AA召集千山玄合峰+双狮石+爬山+休闲+温泉游泳 [简单说明]；近期连续的腐败活动，明显看上去每个人都有些发福，人的惰性也有些浮现在每个人身上，不能再喝啦，新的一年首航也拖到了春节前夕，本周活动在一次兄弟牵手，缘来是你 带领他的队伍与我同行，启动13年联盟的号角，迎春+首航从千山开始拉开战幕，为此邀请了多位鞍山好朋友+著名领队参与，也敬请各地团队参与本次迎春户外大行动，创建友情，分享户外资源，本次出队也是纵横户外联盟春节前最后一次户外活动，下一次出队初定13年3月初开始正常，望队员周知。 [游泳教练]；国家级游泳教练性格，免费授课指导游泳。 [活动时间]；2月2号 周六 [报名截止]；2013年2月1日下午5时
[报名方式]；8264户外资料网论坛跟帖报名 [活动发起]；8264沈阳纵横户外联盟
[报名要求]；请到回复栏顶贴报名，留电话者为准，没留电话者报名无效。
[报名格式]；网名+上车地点+电话+同意费用+责任自负+是否晕车+挂的网名+座位要求
[优先条件]；如有年长者，晕车，女士，新人等请注明，纵横团队将优先安排前排座位。
[活动地点]； 鞍山+千山 [活动强度]；★★ 预计4小时以上
[活动难度]；★★
[风光指数]；★★★★
[风险指数]；★
[交通方式]；包车
[计划人数]；54人
[活动领队]；缘来是你，鞍山知名领队，
[活动召集]； 纵 自 胖 丫：15909831220 QQ; 274834129{登山群}
横 愿 波 波：113700031378 QQ;261834126{休闲群}
[集合地点]；第一站：6.30沈河区张学良帅府正门南前路旁
第二站；6.45市府广场中级人民法院门前
第三站；7.00青年大街万豪酒店左侧小路口 过时不候，一分不等，本次出行一切安全责任自负。
[收费说明]；费用45元，[20元沈铁温泉+游泳]自行购买
[用餐方式]；自备食物+饮品+水，暂不定A餐， [活动安排]；爬山4小时下山到沈铁温泉游泳。不想爬山的可以直接温泉，票价不变。 [手台频率];488.999,
[公共装备];手台10部，动力绳1根50米，竞技绳2根30米，扁带10根，保护绳10根。领队袖标
20,个，旗子4面。
[装备建议];高帮登山鞋（必备）袜子带2-3双、雪套、冰爪（必备）、防滑手套、护脸遮阳镜或太阳镜，遮阳帽、速干内衣、保暖绒衣、防风外套、护膝、雨魔术头巾、帽子、头灯等。 纵横户外提醒药物需备：晕车药、感冒药、止泻药、创伤药，消炎药必备（依个人情况）。志愿者也准备一些常用药品。
[特别提示];
1.年龄60岁以上者和体弱者慎入；
2.拒绝高血压、心脏病等严重疾病患者参加活动（隐瞒者，隐瞒病史参加者后果自负）；
3.拒绝没有保险的群友参加活动；
4.出队名单公布后，如果因事不能参加者，自寻替补（有
登山经历、服从管理、遵守纵横出行纪律），活动召集人不负责找替补，找不到替补请自觉补交车费。
5.山上全程禁止吸烟、禁止喝酒，禁止乱扔垃圾，除了脚印外全部带出山外。
[保险要求];
纵横户外要求自愿报名参加纵横
户外活动者必须购买户外人身意外伤害险。没参保的可以到各保险公司参保、也可以网上自行购买，如自己不会购买，联系胖丫可以帮助购买。购买一日5元
户外保险的网址；http://bx.8264.com/2848/product/list
需要帮助购买全年保险100-200元两种，http://bx.8264.com/
咨询业务，纵横-胖丫；15909831220李静：13940106303。
[饮食提示];
纵横户外提醒食物需备：足量饮用水（功能饮料、热水）和食品、高热食品（巧克力、牛肉干）午休时间食用或运动中对身体加以补充。 [特别提示]：景区现在已进入防火期，请遵守景区的防火规定，保护景区安全是大家首要关注和义务！
[关于纵横];
纵横 纵横，天地间，与你同行！
纵横户外是栽培新驴、熏陶真驴的大家庭。
纵横户外定位是城市户外休闲与体验，目的是让广大群友走出家门、离开汽车尾气，感受户外、享受自然、领悟人生。
纵横户外的宗旨是；安全更可靠，快乐更健康，生活更美好
[免责声明];
本次活动属于自助AA活动（费用AA、风险AA、责任AA），非营利性质；
户外活动属于高危险运动，出行者必须购买户外出行人身意外伤害险。活动召集志愿者及活动中所有志愿者仅负责协调、组织活动行程，不对活动中（包车往返途中）安全等意外事件承担任何经济、法律责任，自愿报名参加者均属认同本条款。
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