格桑花怒放的季节（盛夏七月）：甘南—川西北—青东南摄影自驾游（附：行程计划） - 河南 - 8264户外手机版

支持好活动!!!

江山如此多娇。

真美，欣赏了！

成都—海螺沟—红石滩—新都桥—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—然乌—米堆冰川—波密—林芝—八一—巴松措—拉萨
—江孜—定日—珠峰—日喀则—纳木措
—拉萨

http://u.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1653283&extra=

拼车有风险，拼车前请明确责任，各自购买户外保险。

兄弟的路线，是很好的参考。谢谢了！

本帖最后由 戈壁青石 于 2013-6-2 12:35 编辑

阿尼玛卿转山攻略

交通及路况
转山全程约130公里左右,海拔4000M以上，最高知亥代垭口海拔5150M。
　　
　　1、从大武（玛沁县城）——传统转山起点察那卡多（三叉口）土石公路，路面坑洼，部分路段在雨季通行困难，但小面包、皮卡车可通行，无需越野车。　
　　2、转山全程中察那卡多——达木乔垭口段有多处冰河滩和水冲路段，本次此路段骑马过河5次；达木乔垭口——木哇多哇段多为沼泽，有明显路径，骑马过河1次；木哇多哇——给同沟土石路，骑马过河2次；给同沟——战德滩——知亥代垭口——白塔——察那卡多土石路。
3、阿尼玛卿转山路起伏不大，最高的两个垭口，我的户外表测的知亥代垭口海拔5150M和达木乔垭口海拔4750M。除了个别路段，大部分海拔均在4000M以上、坡度5——10度之间。每个山谷都发育一条冰河，不宽，不过水流急极冰，午后水量大且河水浑如水泥浆 。
4、全程中里程最长的是木哇多哇——战德滩段，基本一路下行，夏拉垭口相对高度不大。
5、大武——察那卡多建议包车，回程可在路边搭顺风车。
如果你负重能力好，除察那卡多——夏拉垭口数度过冰河需要马匹外，其余路段可负重徒步。

气候
　　
　　6、7、8月是阿尼玛卿气候最好的季节，但也是雨季，要做好充分的防雨准备，途中无避雨处。我们这次就数天在透心凉中度过，在高海拔保持体温很重要。

　　
扎营
　　
全程扎营，海拔基本都在4000以上，途中察那卡多、下大武（走直线不路过）、藏文化中心、白塔有商店可补充简单物品，图中标出的营地位置基本都有干净水源，沿途有多处藏民的夏季放牧点。
建议上午在大武采购物资后晚上在徒步起点察那卡多露营一晚，第二天正式开始徒步，全程最美景色在第二天的达木乔垭口——木哇多哇段（一整天行走在阿尼玛卿西南侧，慢悠悠享受雪山相伴的惬意，观日照金山）、第四天的知亥代垭口（可多停留下到哈龙冰川）、从知加郭——登山大本营（此处是观阿尼玛卿日照金山的最佳处，可惜这次由于天气原因我们放弃了此段路程）。

由于近几年虫草经济的发展，自行联系马匹牦牛很困难，玛沁县旅游局下属旅游公司成立了专业的牦牛队提供向导及马匹服务，可直接联系：

玛沁县旅游局咨询电话：0975—8383177 新浪官方微博：阿尼玛卿旅游

PS：说实话两边景色风格有点不一样，呵呵，西南线三分之二的路程需全程徒步，但第二天一天都在阿尼玛卿群山下徜徉很惬意；
东北线全线有碎石路通汽车，知亥代垭口、哈龙冰川停留两小时拍照就可以了，俄宗滩可以走。那边可以去以前的登山大本营。
抱歉我没有GPS轨迹，呵呵。

玛域秘境——2012我的阿尼玛卿转山（附转山攻略）
http://bbs.8264.com/thread-1366329-1-1.html

本帖最后由 戈壁青石 于 2013-6-2 13:01 编辑

这两年，行成前后我看了不下二十篇年宝玉则徒步穿越的游记/攻略贴，行前主要死磕几篇广受追捧的金牌游记（尤其是梦游那篇大作）；归来后再仔细研究、才发现那些少数金牌游记的身后，是无数和我一样不堪回首的摸爬滚打和心有余悸——关键区别因素只有一个：天气！！！

那些赶上下雨天的穿越，因为景色不好、自然出不了大片，所以贴子发了之后很快会沉，继而不被人注意；
实际上因下雨导致线路难度飙升而引发的那些惨痛经验、是相当有参考价值的！


借用下以前达人的徒步路线示意图，全红的是西线，日干措到黑河的“下撤线路”几近我说的黑河桥出的东线。


1，耗时和体能要求：东线比西线正常耗时少1天，少翻一个必须负重的陡峭垭口（因为牛马不能通过）、因此东线能实现全程轻装（请马帮）：所以两条线路对体能的要求相差很大。因此东线也通常是打算走西线的队伍的备用撤退路线
2，从景观元素上来讲：东线比西线少看四个海子（德莫措，阿尔加措，上、下文措）但能在第三天换成高山草甸花海九曲河湾的景色，从景致多样性来讲、东线三日天天景致变化较大、搭配更丰富紧凑；西线后两天景色则与第一天湖景和第二天山+湖景有些雷同（当然，天气好的话还是足够惊艳的；问题是，雨季期间，天气通常很难给力）

我的实际路线如上图：

第一天
6小时，路段路况包括A景区 1hr，B仙女湖边，灌木丛+些许沼泽 4hr，C妖女湖边，或需涉水1次 1hr。妖女湖尽头露营，营地无牧民（还是我去时刚好没有？）。全天无爬升，路线明显，走的人也很多（包括本地转湖的藏民），因此不会迷路。

精讲D1
A：景区就是仙女湖北岸，天气好景色就好，但时值雨季，晴天比较难得，赶上了你可以大笑三声！年保香火很旺，每天都能遇到不少拨僧人祭山祭湖撒风马。仙女湖观景台附近水域里黑压压都是鱼，可带些饼干或面包喂鱼，场面壮观生猛

B：这日最闹心的一段，别看没有爬升，但路况阻力很大、走得人很焦灼、尤其雨天时。一般都是沿湖右手边走，方向明显、就是沿长湖一直走到尽头的南岸，但湖边路径有时不显著，随意选择易于通过的路径勉强穿越即可；通常近湖边沼泽多，雨天时见过沼泽最深陷至膝盖；如选择离湖边远些的岸坡走，则全是一人高的灌木丛夹身贴面，空气湿度大的情况下也会很快把全身打湿，这种情况下神马冲锋衣裤都是浮云，防水要靠雨衣！

C：抵达仙女湖南岸后很快看到妖女湖，沿妖女湖左右岸都可走。走左边需先涉水（及膝深，雨靴估计也歇菜）到湖对岸、之后路好走；懒得涉水就直接走右边，代价是继续B段的闹心路况——走右岸比走左岸大概多花半小时，并且路况不爽，建议走左岸、涉水后一劳永逸。

就在我队出发前半个月听说一个正穿队伍第一天就有一半人下撤、最后不到1/3人走完全程。之前觉得很夸张，至少第一天沿仙女妖女湖边看景走路完全没有爬升、不至于搞到要撤退吧；自己走过之后、了解年保的路况才明白、在连绵雨天中，发生那种情况太正常了。而且那些第一天就撤的人是明智的，如果第一天算最容易走的路段都受不鸟，走到后面天又不放晴的话、估计分分钟会崩溃。


第二天
8小时，路段路况包括 A小段沼泽+过小河1次 1hr，B垭口三上4hr(含午休)，C灌木丛下 3hr。日干措西岸露营，沿路和营地有牧民。D2的A段是这3日路线中唯一需要找路的一段，其他段大体都可以看着河岸或垭口按大方向走不迷路
精讲D2
A: 翻去日干措的垭口在营地是看不见的，正确线路是背对妖女湖、左手边不远的高崖方向，而不是右手边看起来更高更远的积雪地带（曾经抱有在营地就能看到垭口的概念，所以导致误以为有雪更远的山口才是“垭口”，其实不然）。开拔后即面临较大范围的沼泽水域，自己盲目找路会浪费很多时间和体力，建议出发前跟向导问清最佳涉水/过河线路，争取短时间内一次涉水便走上正路（通往第一个垭口平台的山坡）。光是涉水，对路的话半小时，不对路或为了不湿身或换鞋而反复探路，那要多耽误1个小时吧。这段如果直接有马驮过就能免去“涉水”和“找路”两重麻烦。

B: 大概有两、三次爬升才能到垭口，就是说爬上垭口前可能有两个平台，第一个平台较宽阔、有牧民驻扎，总体而言路面平整又不算陡峭，肯定比北南-西线中D3第二个垭口的乱石坡好走多了。通常都以为这日翻垭口的爬升是最辛苦的，回想下，其实这段的路况是走得最安稳最省心的：无涉水、线路明显、无灌木丛，惨的是下一段！爬升中四围山色极其壮观。这段含午餐大概4小时。

C: 该段为本日最艰难段——几乎走过这段的人都对这段的艰辛感到十分意外。刚翻过垭口的成功的喜悦被日干措的景色再强化一下，很快就要直面痛苦的灌木密林了。刚翻过垭口人处于一个山沟的上方左侧（即山沟东侧），不知为何不能直接沿这个左侧下到湖边北岸再沿湖走到湖西岸的宿营地，建议问问马帮向导、如果确定不能，务必尽早在山沟下凹还不算深的时候切到山沟的右侧（山沟西侧），如果图方便一直再山沟深处才切过去右侧的话，届时只能垂直上百米幅度的直上直下、密林中纯粹人肉开路狼狈不堪，方能费劲扒拉地穿过山沟到右侧。切上山沟右侧、就继续向湖的西岸方向、穿越看着不远却永远走不到头的灌木丛。空气湿度大时如果防水措施不足完全可能因为疲劳和全身被灌木林打湿而失温（这是比我早一周去的友队遇到的情况）。看别人游记说“如果天黑了，就走山谷河道吧，不过有小型断崖和瀑布，但至少不会迷路”。总之荜路蓝缕地走完这段到营地真有点筋疲力尽了，大概3小时、关键是心理预期落差大（湖西岸的扎营地看着很近、却死活走不到）造成的绝望感比较难耐。

总之，建议这天的路马夫要紧跟，便于骑马涉水和穿越灌木丛，也减少找路、开路的时间和精力。另外湖边风大，沿湖扎帐尽量帐口背湖


第三天
9小时，路段路况包括 A湖岸滩涂涉水+沼泽 3hr，B涉水过黑河对岸 2hr(含午休)，C高山草甸花海+偶尔沼泽泥沟3hr，D最后上公路前一急流涉水 1hr。全天多次涉水，路况先苦后甜，无大爬升。全天东行，只要注意离开日干措后找机会过黑河北岸、沿黑河继续东行就能出到公路，不易迷路。沿路很多牧民，过黑河对岸后甚至可以搭摩托车出山，十多公里要价150-200块，砍价余地不大：年保“特色”。

精讲D3
A：这段要沿日干措南岸向东走、离开日干措。昨天翻过山口后从日干措北岸居中的山坡上下来，但马帮却要绕到湖的西头扎营、并且D3这天沿南岸往湖的东端走，最大猜测是北岸往东头确实走不通或很不好走，其次猜测是马帮为了能蹭湖西岸的牧民的帐篷食宿（烦请知情者揭示谜底）。从日干措西端开拔走到南岸实地需要在滩涂上大范围涉水，建议根本别找浅滩了，直接换凉/拖鞋沿湖岸线的滩涂找条最短线路走；雨水不多的那几天，也许穿长筒雨靴小心点就能趟过；雨天下可能泥滩更软，不知会陷多深，注意每一步踩实了再往下走。好不容易踏上南岸，漫长的南岸岸线大部分由深烂沼泽构成；雨水多的日子，再被马帮踩得稀巴烂后，即使穿高帮雨靴，也建议带眼下脚，恃鞋傲路随意下脚不好说会不会深陷泥潭无法自拔。这段路，多少令我会想起墨脱正穿第四天的烂泥路、但比那深得多。如果想少走沼泽则可沿离水稍远的山边坡地走，坡度和灌木挡道走得也不痛快。当然，出山之路会越走越舒服，心怀希望，再闹心的路也走得坚定。如果这段能骑马是最好的，能一下免去涉水和沼泽的重重困扰。

B：终于离开日干措，来到黑河西南岸的小缓坡，爬到坡顶可见黑河东西两岸似乎都可以在半山坡一路沿河往东走，但听从马帮建议，最好涉水到北岸再东行。这次的涉水是比较深阔的黑河，水位高的话、不定有把握徒步趟过去（尤其对身材娇小轻盈的mm）；如果自己没有马、但对岸牧民有人和马在帐篷外活动，可示意对方骑马过河来接你上马渡河（估计是有偿的，但可能事后才跟你提出要收过河费，开价10元/人次，渡河后可在帐篷烤火喝酥油茶）。 这段渡河的必要性是在走了后面那段花海才意识到的。

C：从此以后，一直在半山缓坡的花海中畅行，很少遇到沼泽了。肉眼观察，其实河两岸路况都类似（好走），但北岸的花海则绚烂许多——坐北朝南的朝向使然。尽管天空仍然浓云深锁，但这段大为好转的路况和辽阔清新的高山视野，终于可以让在雨中困顿跋涉了两日的苦逼行者，在画卷中敞亮地撒丫子迈大步走了；山谷中一望无际的斑斓花海、再加上九曲回环的黑河一路相伴，极大地提高行走兴奋度。走到这段我深有感悟，其实走北南-东线（黑河出）比北南-西线（下文错出）在每日的景观铺陈上更饱满紧凑些，头两天把山色湖光、沼泽灌木的景色看饱了，到D3换成一大段高山牧场花海河谷景观，耳目一新呢！（如果走北南-西线，后两天还是和前两天类似的山色湖光，呃、看各人偏好吧、我喜欢景观多元化一点，你也可以嘲笑我体能太菜）

D：远远看到东头山坡间一根细线上有蚂蚁般大小的“盒子”在移动，你可以小激动了，那就是阔别三日的、可以解放你又瘸又拐双腿的现代交通！由此到真正爬上公路还有大概1hr路程，今儿走了八小时了，天快黑了，花海稀疏了，人也精疲力竭。但还有第九九八十一难的最后两难在等着你！在离公路还有约200米的路程，有湍急没膝的窄河挡道，腿不是很长很有劲儿的话、不定能助跑加速一跃而过，涉水又是一次耽搁。最后一关，是从牧场爬上半山上的公路，大约50度的斜坡、垂直爬升小几十米。别看不是很高，在你接近瘫软在地的状态时这也需要相当一通的苟延馋喘，一刻钟吧。狼狈得像死狗一样，终于爬上公路；重重险阻、冷酷仙境、以及阴魂不散的降雨云，都从此成为历史，祝贺你！回首这三日险阻备尝的渺渺来路，它榨干你摩拳擦掌的精力，也成全了你对年保的热望——“七”“年”之痒可以将息大半矣！

干货经验贴！年保玉则的逆袭：北南-东线(黑河桥出)穿越路线精讲
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/951455,0,0,1.html

出发前物资准备与注意事项

1. 与车辆维修保养有关的物资准备（出发一个月前准备完毕）
- 养路费及购置税单原件及复印件
- 车辆使用税单原件及复印件
- 商业保险单原件及复印件
- 车载电台
- 电台操作证
- 车辆备用钥匙（放于副驾驶处，并由他随身携带）
- 大号工具箱1个
- 液压式千斤顶
- 泰克专业补胎套装
- T-max打气泵
- 电瓶夹（泵线）
- CESS牌9米10吨拖车绳（其他状况下基本没问题，沙地还是绞盘给力）
- 兵工铲（有条件的还是应该用民工铲或者hi-lift套装，后者比较贵）
- 美工刀
- 3M警示透明胶带
- 3M绝缘胶布
- 厚双面胶带
- 铁丝
- 备用油桶
- 车用工具1套（含老虎钳、大小飞、主要口径套筒等）
- 燃油添加剂5瓶
- 充电用逆变器
- 车充
- 机油1瓶（以往意外）
- 雨刮器1副
- 0度温标以下玻璃水
- 甩棍及必要的防身用品
------------------------------------》此外，出发前，必须保证更换全新AT胎与全新原厂刹车片，并经过一定公里数的磨合，必须完成车辆的全面保养与检查，保证车况优秀。

2. 药品准备（出发二周前准备完毕）
- 高原安（到达成都后连续服用三天，每天三顿，防高反很有效，taobao网购）
- 百服宁（这次没用到）
- 维生素泡腾片（抗感冒保平衡利器，很有用）
- 创可贴（这次没用到）
- 体温计（这次没用到）
- 眼药水（长时间开车易导致视疲劳，很有用）
- 头孢二代（这次没用到）
- 风油精（长时间开车易导致疲劳，很有用）
- 酒精棉（这次没用到）
- 白加黑（这次没用到）
- 芬必得（止疼，抗高反）
- 蒙脱石散（很有效，但不可用量过大）
- 云南白药气雾剂（这次没用到）

3.食品准备（出发一周前准备完毕）
零食与必要的干粮准备属于公共物资，提前统一购买，并沿途定期补充。车内配套食品箱。
其中干粮不用太多，沿途都能有相对比较好的食宿条件，备少量以应不时之需。

4.生活用品及户外用品准备（出发一周前准备完毕）
- 冲锋衣（外套+防风）
- 羽绒服（用到2次）
- 保暖内衣
- 休闲衣物
- 登山鞋/拖鞋
- 护踝/护膝
- 一次性内衣（有备无患）
- 遮阳帽/太阳镜（非常有用）
- 户外围脖
- 手套（用于攀爬和低温环境摄影，必须五指的）
- 袜子
- 耳塞（聊胜于无）
- 徒步背包/防雨罩（每人只允许带一大一小两个包）
- 摄影包/随身小包（每人只允许带一大一小两个包）
- 求生哨
- 手表
- 小锁
- 指南针
- 防风打火机/煤油（当地一次性打火机也可以）
- 头灯/军用手电（手电很有用，还可以防身）
- 晾衣绳（用于各种捆扎环节，非常有用）
- 洗衣粉
- 手机及充电器
- 手持对讲机及充电器
- 照相机及充电器
- 电脑及充电器
- 吹风机/剃须刀/指甲钳
- 保暖杯（高原建议多喝热水）
- 电池5# 7#
- 拖线板（非常有用）
- 防晒霜 spf50+（不建议使用喷雾，“安耐晒”是标配）
- 个人洁具（牙刷/毛巾/牙膏）
- 润唇膏
- 洗发水和沐浴露旅游套装
- 多用途瑞士军刀
- 湿纸巾/卫生纸/面巾纸
- 保鲜袋/垃圾袋(确保沿途不随地乱丢垃圾)
- 茶叶/咖啡（非常重要的准备之一）

5.证件准备（出发二周前准备完毕）
- 有效的身份证原件及复印件
- 有效的驾驶证原件及复印件
- 有效的旅行保险单原件及复印件
- 共同购买车辆座位险原件及复印件
- 边境通行证（现在全国联网由公安局区分局网络制表，地点只能填到地区，工作日立等可取，可不贴照片）
- 备用的1寸照片
- 自行打印的行程计划单

6.签署“自助旅游声明书”并收取定金（出发一个月前准备完毕）

与所有参与人员签署自助旅游声明书（正文后附具体行程）
同时收取活动定金（在活动结束后，统一退还），并写好收条。
自助旅游声明书内容（咨询过律师后的优化版本）如下，供大家参考：

参加本次自助旅游的成员均为具有完全民事行为能力的成年人，各成员（即声明人）均已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下自助旅游声明书的全部内容，并自行承担相应的法律责任，参加自助旅游的全体成员特此声明并签字确认如下：
１、本次自助旅游完全是由摄影爱好者及越野爱好者自发的群体自助活动，所有成员均为自发、自愿参加，没有任何组织者或发起者，任何成员的地位、责任均是平等和相同的，每个成员均对其在本次旅行过程中自身的行为和发生意外自行承担各自的责任，成员之间没有任何合同关系和义务，也没有任何协作关系和义务，成员之间更没有任何连带或保证关系和责任。
２、在活动中为方便旅行，成员可以推选领队或其他负责人（以下简称领队），但领队对本次旅行只提供协助和联系的作用，不承担任何超出普通成员义务之外的任何责任和义务，每日的行程、安排和意外事件的处理等任何事项均由成员集体一致通过，领队仅为成员集体决定的执行者和协调者。
３、本次旅行活动发生的一切费用均由大家集体按份分担，集体按份分担的物品与费用主要如下但不仅限于此：①随车食物（饮料、水果、点心等）；②每日餐费及住宿费（如因个人特殊要求而导致住宿或餐饮费用上升的，提出该要求的人员应承担相应责任与费用）；③全程车辆油费和过路费；④全程车辆维修、保养费用（含随车携带的保养品及回沪后的一次正常车辆费用）；⑤全程轮胎损耗（按4条新胎价格的50%计）；⑥刹车片损耗（按新刹车片价格的80%计）；⑦更换全抗冻液的费用。（若因车主出发前车辆修理保养不到位而导致的修理费用，有车主一人承担）
４、各成员均承诺不做无保护的活动和个人英雄主义的冒险举动，必须对自己的人身和财产安全自行负责，成员个人的行为发生的任何责任由该成员自行承担。当发生包括但不限于跌坠、落石、过水、失温、刺伤、犬咬、体力不支、迷失方向、身体伤害、自然灾害、动植物伤害、交通事故和各种意外事件造成成员伤害时，除法律规定的责任外，其他成员没有过错不承担任何法律责任。旅行中如发生意外事件，同行者有义务组织救援或改变行程，但该救援的措施的正确与否均不构成救援者任何过错和责任，救援者对意外事件和救援措施造成成员的任何损害均不承担任何法律和经济责任。
５、成员提供的用于旅行的车辆发生的费用由全体成员集体分担，一旦发生交通意外和在车内受到任何意外伤害，同车搭乘者同意只在该车已投保的保险范围内接受赔偿或按照法律规定向责任方主张赔偿，但搭乘者承诺不得以任何理由另行向该车主人索赔。如因驾驶者的原因造成的伤害，除非证明该驾驶者故意，否则，搭乘者承诺只能在该车已投保的保险范围内接受赔偿，搭乘者不可撤销的承诺在取得前述保险赔偿后不再向驾驶者个人追究任何法律责任，不向驾驶者要求保险赔偿以外的任何赔偿。
６、参加者须慎重评估自己的身体和心理状况，自行量力，并采取必要的防范和应对措施，以避免各种风险或因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。如因成员自身身体原因引致的急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，其他成员有义务尽力救助，但如果因此造成成员的身体损害，其责任又该成员自己承担，与其他成员无关，其他成员不承担任何法律责任。但该救助措施的正确与否均不构成救援者任何过错和责任，救援者对救助措施造成成员的任何损害均不承担任何法律和经济责任。
７、成员如过失或故意造成他人损害或发生犯罪行为，由该成员自行承担。
８、声明人不可撤销的承诺：本次旅行中发生任何意外事件或其身体原因造成其人身、精神或财产损害的，除非证明是由于其他成员故意造成的损害，否则，声明人将不向其他成员主张任何赔偿或权利请求，不要求其他成员承担任何法律和道义的责任。
９、成员在参加本次活动前，已征得其直系亲属的同意，本声明的内容和法律后果其直系亲属也知情并同意声明的内容，并对本次自驾活动的行程安排（详见本声明书附录）完全认同，若无不可抗力及团队实际困难，不可提议调整行车计划与线路或要求提前结束个人旅程。
10、参加活动前，车主应对车辆进行完善保养，人、车证照齐全；所有成员自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品，如：对讲机、身份证件及其复印件、《边境通行证》及其复印件、个人旅行保险单据、驾驶执照及其复印件、户口本复印件、1寸免冠证件照8张、军用手电等。

声明人： （签字）
日期： 年 月 日

45天单车自驾16000公里环游中国游记及行摄攻略【青春梦在路上】
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/2/927303,0,0,0.html

歇武镇：

地处青南高原通天河北侧滩地、高山地。
玉树州的北大门，是玉树到西宁、玉树到四川甘孜州、玉树州属六县都要经过的交通要道。
境内的晒经石，以唐僧取经晒经印石的传说而闻名。

坐落在歇武镇所在的歇武庄华北堪格然但山山腰的多干寺亦称“歇武参干寺”。
寺处交通要道，北去珍秦竹节寺52公里，去县69 公里，南去结古镇49公里，东去四川省石渠县92公里。