清源山揽胜
清源山位于海上丝绸之路的起点福建泉州北郊3公里处,自古为名山，因峰峦之间常有云霞缭绕，亦称“齐云山”。因三峰并屹，与大海为邻，有闽南蓬莱之称，现为国家重点风景名胜区，风景区分清源山、九日山、灵山圣墓、西北洋四个景区，面积60平方公里。
清源山山不高，海拔572米，却峰峦起伏，山脉绵延20公里，岩石遍布，象形岩石，千姿百态，盎然成趣，是天然胜景。山中道观林立，秀在其中，以宗教寺庙宫观、文人书院石宝以及石雕石构石刻等文物为主的人文景观几乎遍布清源山的每个角落，现存完好的宋、元时期道教、佛教大型石雕共7处9尊，历代摩崖石刻近500方，元、明、清三代花岗岩仿木结构佛像石室3处，以及近代高僧弘一法师（李叔同）舍利塔和广钦法师塔院。有巨石望州亭、罗汉峰、千手岩、弥陀岩、清源洞等36洞天，百丈坪、清源天湖、瑞像岩石室、碧霄岩等135处泉、涧、潭、瀑、石景等，尤以国内最大的高5.63米，厚6.85米，宽8.01米席地面积55平方米，雕技最绝年代最久的道教石雕造像，宋代建的老君道像最岀名，被誉为“四海人文第一方”。景区开元寺始建于唐朝，巍峨壮观，其石柱殿大千余平方米，气概非凡，其后的甘露寺为国内三大戒台之一，还有东西塔、博物馆、十三世纪古船等景。山中古树名木众多，尤以榕树最奇特。泉州市可搭乘公交3路、10路、15路、45路、30路、601路、202路均可到达。
九日山为佛敎名山，位于泉州城西门7公里的南安市丰州镇旁，海拔90余米，俯临晋江。山中东北西三峰耸峙，中有“白云坞”低谷，出坞口有“菩萨泉”，“奔湍激响，声比丝竹”。三峰树木苍郁，山空鸟语，幽趣横生。以山中无石不刻字而闻名四方，现存宋元以来的摩崖题刻70多段，山上的宋代祈风石刻上有中国最早的简化汉字，于1988年被列为国家重点文物保护单位。
游程设计
上海飞机或火车虹桥站每天有8列动车都到泉州，乘D379次7：06始发动车二等座307元14：57到泉州，岀站公交3路到清源山，宿山中。
翌日乘公交30路换46路到九日山，石佛山顶峰有五代石佛造像。2小时后乘公交46路换33路返动车火车站，乘12：29至15：06四列动车返沪。有兴趣九日山乘公交6、602路回泉州市区游玩，或再9路去国内四大名桥之一的洛阳桥，再东游崇武名古城，游毕70公里回泉州；或去厦门一游。
旅游提示
门票：55元/人，九日山10元/人。
住宿：普通40元间起，标准80元间起。
小吃：槟榔芋泥、面线糊、猪血汤、肉燕、蚝仔煎、九日山鱼仔粥、崇武鱼卷。
友情提示：若乘飞机，泉州晋江机场乘公交16路换209路再30路到清源山；九日山6路转16路到机场。
推荐指数：★★★，九日山★，崇武★★★★
门票车况很可能有变
游三明瑞云紫烟、仙谷潺岩
瑞云山位于福建三明市西北5公里的陈大镇北再9公里处，是福建最大的火山岩地貌，国家4A级旅游区，海拔1249.8米，方园10平方公里。瑞云山峰秀石峭，林密谷幽，洞奇庙古，马背山逼真伟岩，栈道逶迤险峻，主景瑞云洞、蝙蝠洞、黃金洞、长寿泉、仙人池、三叠岩、马头峰、瑞云寺塔，还有蝴蝶谷、将军藤、一线天、大象吸水、古予、古镜、飞瀑等数十景。瑞云洞在市西北12公里的狮子山麓，因山中常彩云缭绕而得名，洞深30米，宽61米，有宋代寺庙，佛道同居，洞口形如雄狮张口，壁如削，洞前明代石桥，洞顶苍松、古藤、古树，流泉悬于洞口，蔚为壮观。还有宋元明清摩崖石刻，洞西南避邪洞、一线天、观鱼池、宋代喘云寺等，被誉为市八景之一的“瑞云紫烟”。
仙人谷国家森林公园在三明市区列东大桥东南千米处，分仙谷潺岩、萍溪飞瀑、观光果园和民俗休闲等区，面积14.9平方公里.。园内奇峰异岩、幽邃峡谷、飞瀑流泉，处处皆景，四季苍翠葱笼，十二级瀑布在峡谷危崖夹峙间，树石相依，引人入胜，森林覆盖率百分之九十五，充满生机，有桫椤、白鹇等珍稀动植物和猕猴、松鼠，彩蝶粉飞，景点95处。
瑞云溪5公里皮舟自助漂流在距市12公里的陈大镇境东黄龙山金丝湾省级森林公园内，漂流途中景观奇特，古树葱笼，鸟语花香，有千种植物和猕猚、白鹇、金丝鸟、环颈雉等，被誉为“八闽村野第一漂”。
游程设计
上海火车南站乘K197次20：19始发火车，翌日12：33到三明，岀站公交1路到盐业公司下，东租车或走千米到仙人谷景区，游毕可再游北侧相邻的麒麟山公园，宿园西门一带。
第3天公交1路到梅列广场汽车站转20分钟/班的公交16路到瑞云山，3小时后返陈大镇，租车6公里东去采育场马林桥参与2小时的瑞云溪漂流，途观金丝湾，游毕返市乘公交1路游麒麟山列东大桥西北300米的市最古建筑正顺庙，然后公交20路到火车站乘K198次21：23发火车，第4天13：39抵上海南站。不久将有动车往返三明，可省一天。有时间或还将去别处游玩的可晚上参与游艇20：15开，沿沙溪观赏三明夜景，往返80分钟。
旅游提示
门票：瑞云山30元/人、仙人谷、金丝湾和麒麟山免费、游艇60元/人、漂流百元/舟。
住宿：极便，多宾馆，市内标间50元起，瑞云山顶有招待所。
小吃：米果、香糍、脆肝、鸭汤麺、红菇、土鸡、笋干。
推荐指数：★★★
门票车况很可能有变
中国小吃之乡沙县四日游
沙县距闽中三明市东北26公里，被誉为千古名邑、闽中明珠。南宋丞相李纲抗金被贬福建沙县为吏, 他游历了县内的山水秀洞，慨叹地说“天下幽奇多僻壤，复疑造化人知”。沙县山川秀丽，人文景观丰富，自然景观迥异，名胜古迹众多，县森林覆盖率达73.8% ，历史文化名人邓肃、李纲、陈山和闽学四贤之一的罗从彦都曾在沙县留下足迹。沙县的主要旅游景点有淘金山省级风景名胜区、七仙洞省级风景名胜区、省级楠木林自然保护区罗卜岩以及“十里平流”、“七峰叠翠”、“洞天瀑布”、“二十八曲”等自然景观，还有兴国寺、古城墙、孝子坊民居以及东南沿海现存最大的城隍庙等古迹，此外，还有被誉为“肩膀上的艺术奇葩”的沙县肩膀戏。沙县小吃闻名天下。
淘金山位于沙县城西3公里处，又名屯军山，山中多奇石珍树，海拔501米，方圆11平方公里。风景区由淘金山、大罗山、马岩山、洞天岩等组成，琼台浴月、禅林钟鼓、三叠岩、憩崖远眺、卧佛慈光、军寨雄风、木石情缘、百金图、十八罗汉等大小景观33处，以金龟石、将军坡、将军寨和三迭岩最佳，还有宋代以来的摩崖石刻50多处。淘金山最出名的是“三绝”，一绝是千年铁树群，树龄近千年，最高的达5米，宽幅达8米以上，全部是雌树，每年都开花，是目前我国最大的苏铁树群；二绝是宋桂飘香，历经八百多载春秋，依然蓊蓊郁郁，花开八月，馨香如雾，笼罩半座山，长达一个月之久；三绝是卧佛慈光，卧佛长38米，高11米，宽10米，是目前为止全国最大的精雕卧佛，与4公里长的山体绿色大卧佛构成“佛中佛”奇观。淘金山古迹灿烂，宋代宰相李纲、大理学家罗从彦、农民起义军首领邓茂七等都在这里留下了足迹，还有历史上著名的沙县藉官宦陈世卿、邓肃、陈山、曾侗等，留下游咏的诗文传世和摩崖石刻。淘金山被誉为“沙阳第一景”。
七仙洞位于沙县城西19公里富口乡佑山山麓郭墩村佑溪河畔，相传七仙女下凡游览而得名。洞分三层，上层长340余米，中洞为狹长的通道，下洞临佑溪河边，一条暗河潜流其间，长达200多米，可乘船游览。洞内石笋、石钟乳、石帘、石幔等琳琅满目，色彩缤纷，千姿百态，犹如地下博物馆。
罗卜岩楠木林自然保护区是全国唯一以闽楠天然种源林为主要保护对象的省级自然保护区，位于武夷山东侧支脉，沙县与明溪两县交界处，植物资源丰富，种类较多，是福建罕见的比较集中成片的珍贵树种林区，海拔600米左右，面积327公顷。
沙县的肩膀戏是独有的民间传统艺术，小孩立于大人肩膀上，小孩负责唱腔、头部表情和双手动作，大人负责台位变换的腿部动作，配合默契，浑然一体。沙县肩膀戏是全国别具一格的民间传统艺术，演技奇特，唱腔动听，兼容各调，场地不拘，素有“肩膀上的民间艺术奇葩”之美称。
沙县小吃源远流长，历史悠久，起源于夏商周、晋、宋中原黄河流域中华饮食文化，在民间具有浓厚的历史文化基础，尤以品种繁多风味独特著称。沙县小吃继承了来自中原黄河流域的饮食文化传统，蒸、煮、炸、烤、腌等各类技艺手法流传至今，被称为中华民族传统饮食的“活化石”。同时，它又兼具闽南一带的独特饮食基因和客家的饮食文化风格，口味丰富而多变，清鲜淡甜与咸辣酸爽并存。
游程设计
上海南站乘K1209次17：44始发火车，翌日12：52到沙县硬卧下237.5元。车便去陶金山游2小时。回县时途经小吃广场，品尝闻名全国的沙县小吃。
第3天火车站广场乘中巴公交车10分钟到汽车站转车15公里到七仙洞，也可班车多到富口乡再租摩的至七仙洞，游1小时。返县，顺游县城兴国寺、城隍庙、1000余米5个大小南门及城楼的古城墙，去沙溪南岸的将军祠，一路可乘极便的招手即停的小巴，或乘南阳乡的车途经9公里处的孝子坊古厝群，有兴趣爱好树木的包车去罗卜岩一游。傍晚乘K1210次17：55发的火车（难有卧），第4天10：38抵上海南站。
旅游提示
门票：淘金山40元/人，七仙洞50元/人。
住宿：有各档次，当地旅馆都标宾馆，一般40元间起；而大酒店才是真正宾馆，80元间起。
小吃：闻名全国，有“沙阳归来无小吃”之感，如扁肉 ，烧麦，肉包，米冻，喜粿，拌面，云吞，蒸饺，酸辣粉，炒面，凉草汤，泥鳅汤，芋头面扁肉、佳兰烧麦、炸胶、云吞、各式面食、菜肴。
推荐指数：★★★
门票车况很可能有变
消暑在山重水复的十八重溪
十八重溪国家重点风景名胜区位于福建闽侯县东南50公里车程的南通乡南，距福州南30公里,因有十八条支流而得名。十八重溪是闽江福州南岸大樟溪南畔的支流，在62平方公里范围内，500米长的溪流有24条之多，故名十八重溪。溪干流长约10.8公里，河宽5—40米，水深0.5—3米。景区内旅游资源异常丰富，堪称闽中奇景，它融山、水、洞、石为一体，天然浑朴，野趣横生，景区内有胜景百余处。境内山重水复,奇峰、怪岩、断崖、幽谷、山水、洞瀑交融，较大的瀑布有12个，以八重溪的龙潭、高40余米的知音瀑布最出名。景区以火山岩地貌、季节河瀑和野猕猴为三大特色，有灵隐寺，陈襄墓、宝塔峰、玉女石、乌龙戏珠、天柱瀑、净心潭、鳄鱼潭、晒书岩、黑猩观望、兔耳石、猴岩洞、达摩洞、天书洞、水莲洞、琵琶洞和鸳鸯洞等众多岩洞组成百余个景点。盛夏，众多清潭宜游泳，是避暑佳地。
最著名的当属十重溪十八景。十八重溪各重的佳景是：一重灵隐古寺，二重乌龙珠，三重大帽芳草，四重溪山幽亭，五重织女济公，六重众仙聚会，七重老爷秘洞，八重瀑布龙潭，九重避风良港，十重三仙洞府，十一重乌龙吐水，十二重尾崖洞天，十三重乌缸兴雨，十四重峭壁伴魂，十五重玉壁翠毯，十六重众仙赴瑶，十七重壁虎问天，十八重弥猴逍遥。
游程设计
上海南站乘K163次12：40发火车，翌日6：23到福州，出站乘公交5路、55路，一站到客运北站下，转永泰的班车到南港大桥换车去南通乡；或火车站南广场东侧乘地铁1号线到南门兜站(若出站西有三坊七巷)换2号线到洪山客运西站乘班车到南通乡（6：00起每天六班车），转三轮南9公里到十八重溪票房；或再续上2公里到景区内的公路尽头五重溪的黄坑口，此处石人、石景、石风帆，心旷神怡，风景甚好。
提议向西沿五重溪上行2公里，有迎客松、兔耳山、织女岩、瑶池，一路怪石嶙峋。沿总长10.8公里、宽5米至40米的干溪，从黄坑口溯上2公里到八重溪1小时，再竹筏（皮舟）渡龙潭，美景呈现在眼前。因上游人少，生态自然，有怪岩、奇壁、岩洞，数不胜数，跌水碧潭相拥，游人可看到娃娃鱼、猕猴，还有桫椤，美不胜收。游八重溪和多奇洞怪岩的九重溪，一般游至十三重溪“乌缸兴雨”返。返游皇冠峰、风光岩的四重溪，风光秀美。几乎每处溪口都筑有栏河坝，若想兜各个重溪，不一定有正规小道。这一圈游时约6小时。有兴趣溯上三重溪约2公里1小时，登上海拔786.3米的大帽山，一览十八重溪全貌。
返福州乘K164次15：19发火车，第三天7：52抵上海南站。
友情提示
周边景：若闽侯去十八重溪，就乘青口的班车到南通乡路口，转三轮约10公里至；南港大桥坐车可去游国家级景区永泰青云山；福州西23公里的闽侯荆溪镇瀛洲村有三叠井风景区，自然景色不错。
门票：30元/人。
住宿：五溪山庄/百元/间起，八溪有农家旅店。
特产：淡水蛏、蜜桃、荔枝、橄榄、茉莉。
费用：沪发三日游毎位590元（不含友情提示）。
推荐指数：★★★
按:现在门票车况等可能有所改变
福建十大最美乡村七日游
由福建旅游局和东南卫视推出的"2006年福建最美乡村"己于2007年揭晓,是(排列不分先后)周宁浦源村、屏南双溪镇、长乐市琴江村、惠安大岞村、南安市蔡厝、厦门翔安区吕塘村、漳浦县赵家堡、永定县洪坑村、三明市十八古寨和邵武和平镇。本人去过5处。
长假去南方游福建十大最美乡村,老少皆宜。
浦源位于周宁县西3km的省道北侧,以800年鲤鱼溪中万尾五颜六色的鲤鱼而闻名。参阅将发的"九龙漈"一文
双溪镇在屏南县北,有著名的国家重点风景名胜区白水洋、鸳鸯溪、古街、古墙、廊桥、珍稀古树、古戏等。双溪自清雍正十二年(1734年)到1950年，正是屏南县衙所在地，现在双溪的老街只有一百多米长，街口一座拱形门洞，留下了一大批精美的古民居。双溪的大户宅院较多，有陆宅、张宅、周宅、盖屏厝、宋宅等，其中算宋宅保存得最好，在外的名声也最大。
琴江村位于福州闽江南岸，地处闽江、乌龙江、马江交汇处的咽喉地带，前身为“福州三江口水师旗营” ，是当时全国沿海四大水师旗营之一，中国清代水师第一城,也是郑和下西洋的船队出海处。 因村内街道布局状似太极八卦，故又称“旗人八卦城”，是我国唯一保留完整的清代军事城堡，琴江村也是江南唯一的满族聚居村。
惠安大岞村位于县东南34km处,是著名的惠安女集居地,三面环海,为国家一级渔港,山岩怪奇，最引人入胜的是龙喉吼烟、军马洞天、狮石晚照、渔翁撒网、孤屿冬青、玉磐传音、白鹤临渊、滴水弹琴等岞山八景。
南安蔡厝在市东南20km的官桥镇漳里村,俗称“漳州寮”的蔡资深古民居建筑群。古厝群于清朝咸丰5年（1855年）兴建，光绪33年（1907年）全部完工，现存建筑有13座汉式古大厝（第宅）。2座宗亲祠堂已倒塌，占地面积约100多亩。大小房间400间，坐北朝南。厝间有2米宽的防火通道，俗称火巷，小路两边都有明沟作排雨水用。 该建筑座座屋脊高翘，雕樑画栋，门前墙砖石浮雕，立体感强，窗棂 雕花刻鸟，装饰巧妙华丽,古朴幽雅,宏大,雕刻精美,被誉为“建筑大观园"。
吕塘村处厦门浔江港北,翔安区南的新店镇境内,属香山风景区,以600年古松林、古榕和古厝、古戏闻名,村里九架厝古建筑独特,文化积淀深厚,由吕塘村梨园世家创办的翔安吕塘民间戏曲学校，是目前福建省惟一的民办民间戏曲特色学校，高甲戏、歌仔戏、南音是这里的特色,处吕塘村宛如置身世外桃源，令人流连忘返。
赵家堡在福建漳浦县东40km畲乡湖西硕高山下，方圆0.5公里，是南宋末年皇族闽冲郡王赵若和（宋太祖赵匡胤之弟赵匡美的第10世孙）流亡避难隐居的一个古城堡，俗称赵家堡。是中国保存最完整的宋城,素有“五里三城”之称，其布局立意，处处仿照两宋故都。该城堡内外两道城墙，外城是条石砌基的三合土墙，高6米，宽2米，周长1082米，筑东西南北四个城门。城中部有5座并列的府第，俗称“官厅”。内城矗立着赵家堡的主体建筑3层宋式生土方楼完璧楼，名取“完璧归赵”之意。楼用花岗岩条石砌成台基，以三合土为墙，高20米，周长88米，占地400多平方米。现住有100户，600多名赵氏后裔。
洪坑村位于福建省永定县湖坑镇东北面,以土楼群名扬天下,生态原始,土楼精粹。洪坑村现存明代建造规模较大的土楼有奎聚楼、峰盛楼、永源楼、福裕楼、阳临楼、中柱楼等33座。土楼造型主要有正方形、长方形、圆形、五凤楼、半月形及其变异形式，还有以生土建造的天后宫、日新学堂、林氏宗祠、关帝庙等。奎聚楼、福裕楼、如升楼、振成楼为该土楼群的杰出代表。
十八古寨位于三明市西的岩前镇北,又名忠山村,有千年历史,有唐代古井、元代万安桥、蜈蚣街、蒙古墓、格氏栲、温泉、万寿岩等。将发"十八古寨格氏栲"一文。
和平古镇在邵武西南,是唐代始建的罕见城堡式古镇。参阅本"集锦"第6页泰宁(金湖)一文。
旅游指南:
交通游程:各地可乘火车经温州到福建福安,或福州火车至福安或福州北客站班车至周宁,有兴趣顺游太姥山(新建的宁波、温州、福州铁路在此设有火车站)。再乘福安到周宁班车(便)。
上海站乘K8371次6:01(淮北始发)火车有座卧的12:22到终站江山市转公交108路到汽车南站乘政和(每天六班)的车,或先到浦城经松溪至,车正好能接上,4小时至政和再转周宁车(便)到县城不到3km处浦源村下车,马路对面入村,游半至1小时。有兴趣公交到七步再包车游县东南10km处九龙漈,宿县城。
第2天周宁乘屏南(每天2班)车或西行的班车(多)到喇叭口,口东3km可顺游古县衙镇前镇观500年古鲤鱼溪,由喇叭口转屏南车(其中一辆旧兰色中巴专跑此段),到双溪口下,一路东逛几百米至镇,要一直朝里走完新街再左拐口有个集市场处。有时间应去双溪不到的白水洋(世界独一无二之景)和宜洋一游。游毕双溪公交经棠口古镇到屏南县，转每天16:00前三班车到福州或经古田至,车就多。福州汽车北站到火车站不远(1站),乘琅岐车东去30km7元到琴江。
第3天福州(长乐也可)沿324国道202km3小时南下到惠安县,再东南25km车便到崇武镇,再4km游古城,然后小车多,东去5km游临台湾海峡的大岞村。游毕车多经洛阳桥到泉州乘安海县城或厦门的车20km到官桥(国道上)转摩托去蔡厝。
第4天官桥乘车到同安县,车南几km到翔安区再南面的新店镇(近)往返吕塘村。游毕国道60km车便到漳州市,再沿国道(车多),南去54km到漳浦县,继续40km往返赵家堡,顺游堡北诒安城。
第5天漳浦汽车西站140km经平和县到南靖县,班车38km西至书洋镇,再转班车北上12km坎下和璞山村游怀远楼等名楼,游毕原路返书洋租摩的(也有班车)快捷,游田螺坑、南欧、塔下、下坑村、河坑等处土楼，现在土楼景区实行一票制和景内车制度。游毕河坑乘班车西去6km到永定县境内的高头乡承启楼路口下车,游毕北上有班车或摩的8km过古竹乡游最大土楼,然后西10余km经陈多乡南下岐岭再东到湖坑镇,一路都有班车,再北去洪坑村游振成楼等,然后租车南兜南溪,或东南到楼下,游毕由湖坑镇经岐岭公路西侧的陈屋楼再南12km到下洋镇,可泡温泉或去虎豹山庄。有时间东去14km游初溪,最好上午,美。
第6天下午由下洋镇或初溪乘班车80余km到龙岩市乘K8739次21:54发火车。
第7天4:12到三明市,公交2路到大桥东的汽车南站乘车往返岩前镇,游忠山村十八古寨,再三明汽车西站乘10:00或13:20车到邵武市,站外公交2路往返和平古镇,游毕由邵武返各地,可乘2250次22:04火车,第8天6:55到诸暨转K576次8:16发11:34抵上海南站。
费用:上海往返八曰游全程3200公里每人1250元(不含顺游收门票的景点)。
推荐指数：★★★★★
按:现在门票车况等可能有所改变
游顺昌宝山
宝山国家重点风景名胜区位于福建顺昌县西北40公里，地处大干镇与元坑镇境内，由宝山、演山、七台山三个景区组成，主峰海拔1305米,原始森林植被覆盖率99%，是珍稀动植物园，尤以奇松、杜鹃最亮眼。景色以宝山的百米飞瀑与演山的十八节峡谷最为壮观秀丽,面积30平方公里。 宝山主峰景区位于风景区的中部北端，俗称石宝山，以日岀、云海、佛光为“三绝”，以国内仅存的公元1363年建的元代砂岩仿木石构宝山禅寺、上湖村古银杏群和万亩毛竹林为“三宝”。谷中怪石满目，有万年神龟、河马、海豚、恐龙蛋等奇岩，观日岩、棋盘石、试心石、卧牛石、滴水洞、八仙洞、龙脊、仙人磊壁、观景台等200余处景点。
演山在宝山西南5公里处，海拔954米，以小巧玲珑、争奇斗艳而闻名，奇峰飞瀑、峡谷幽洞为特色，有大小老鹰岩、十八节峡谷、伟人峰和七彩水晶壁最佳，及大小仙乳峰、情人峰、水晶洞、珍珠瀑等180余处景点。
七台山在宝山西北10公里与邻县交界处,有传刘仙羽化之所万花洞、唐代古庙遗址,庙前石刻“七台名山”，刚劲有力，摩崖石刻较多，还有七台庵、台星、会仙、狮子、望月台等七处胜迹和三处名人石刻。
游程设计
上海长途汽车客运总站每天9：00发893公里约270元10小时到顺昌，可顺昌不到25公里的大干镇下，宿。次日反游。也可预购火车联票,上海虹桥火车站乘D5651次7：08始发火车座82元8：36到杭州站联2249次9：22始发火车座91元21：13到顺昌，宿。
翌日，公交1路到汽车站乘班车沿204省道西15公里到元坑镇谟武村下，租车北过金溪河25公里经河垄(往返游演山)、大桥头拐东北10公里到宝山，游龙脊天背，登1500米山道游八仙洞到山顶南侧宝山寺，一路有宝峰猿祖天然石像、吠天犬、如来佛掌、石猴头、南天门、大圣墓、双圣庙，牛魔石、干仙寮、雷公脚、练兵场、猴王靠、滴水园、山狸洞摩崖石刻文字、上湖村古银杏群等，观竹笋干作坊，溪中有娃娃鱼。宝山寺东3.5公里有护国寺，冬天山中有稀景雾淞。游毕东去大干镇,一路观佛字壁、心字岩、寿字座、石门、圆池借鉴、极松迎客、仙人聚台、铜铃泉响诸胜，览大干镇江南最佳石佛窟到大干镇转班车多到顺昌,全程7小时。有兴趣游宝山西北直距10公里处的七台山。
建议大干镇乘班车沿316国道南17公里处，摆渡富屯溪候班车或租车3公里北游顺昌祖山华阳山风景区和黄坑畲族村，游毕8公里南返顺昌再6.5公里游合掌岩。顺昌还有流香涧、三清殿、城东隅彭德怀题词的革命烈士纪念碑。游毕火车联票，第3天2026次7：46发13：30到鹰潭联K781次15：23始发火车（卧），第4天9：54抵上海站。 旅游提示
门票：宝山20元/人，华阳山50元/人。
住宿：山中30元间起，县城顺昌宾馆80元间起。
特产：小花伞 、香菇、干山米、毛竹、雷笋、干山梨。
推荐指数：★★★★ (含华阳山)
（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。
去泰宁顺游攻略
2019年3月13曰星期三上海南站乘k1209次10:59发火车,第2天0:30到邵武坐105元.每节卧车
箱仅几个人,有8节,座车反3节,开始挤了不得了,到义乌后有少许空位.这个时段最尴尬,坐卧鋪不
合祘.到邵武后在沒门的火车站票房坐了2小时,因为候车室凡火车过后就闭门.后因手机电量电仅
6,只能东走百米找了家店吃馄飩4元,打了招呼给手机充电110分钟电量到66,此时4点50分了就东走
南拐八一北路到汽车站,因为一早欲去泰宁,仅四五个小时也就不想住旅馆了,后来在火车站对面一
家门面又大又不错的铁路宾馆见双人标80元间,豪华仅120元 ,単人间50元,当地人说好多30元也能
住到标间,的确不贵.途中去了次厕听,很干净明亮,想不到。
5点半到了汽车站, 己经在卖票了,到泰宁走高速讲到泰宁西站即高铁站的车很多,从5:50起到
18:30有14班87公里,买票员讲开一小时20分钟,33元.而非高速6:10至16:35仅五班78公里走百分
钟23元.基本上只要时间合逗都乘普车.这路巴不错开得好快,比上次15年前时好多了,就是费时在
上下车时,6:10的一班客较多.实际上回邵武时只有11:15高速车,而普车要等到14:40分吧,故我乘
高速的,它根本不去西站火车站的,始发与普车一样在泰宁汽车站。
去林业路下段,泰宁的公交很多很方便,大多数站间很短仅二三百米.3路去法院, 在不到法院
的对面有个罗汉寺,似乎边上有座老廊桥,板壁式的,也懒得走过去,似平与庙前一样,乱乱的,足球
上那么大小的空地上高低不平,怎么不搞搞平整绿化一下, 再前面百米就是泰宁公交总站,人也少
得可怜.从地图上看,这条路名763县道,罗汉寺西千米是泰宁世界地质公园,但大块绿地无景区名称
,再往西10公里就是有悬空寺的著名的金湖景区了,可在汽车站乘下坊的车至.另泰宁公交9路从泰
宁汽车站经罗汉寺.公交总站.泰宁世界地质公园北到高铁站,全程11公里.这里有个插曲,邵武市比
泰宁县级别高,公交只要1元,我在泰宁汽车站马路转弯处公交站上似乎看到上面写着1元,回家看照
片,站上有五条路车却无牌价,我就乘了好几次都交1元,最后欲回邵武前乘了1路叫我丟2元,的确钱
箱旁写着2元,才知泰宁地方与公交车沒邵武的大,价却贵,也许是旅游城市欲赚外地客的钱,当地人
不是有交通卡就是敬老卡,还有一种卡忘了名,好家叫互助卡,他们也说不清这卡什么人可办。
最后在邵武汽车站南走华严寺再向右西走酉江路过贸易市场再北拐五一路到江边的熙春约九
百米,现在叫公园,园中园蛮好,江边有好多钓鱼人,出西门,地图上沒有的,实可通汽车站,比兜圈少
走一半路.到八一北路大桥南堍,路对面有几部公交到火车站.就去不远的农贸市场买了南瓜子.8元
一斤的香瓜子与山芋干,质量不错尤其是山芋干,又比上海便宜,又在票房孵了4个小时,到18点候车
室才开门,又把手机充了电.厅内共5个插座,有4个在角落里,人不能坐,有失周到.乘k2010次8:41
车回沪开了近13个小时,都费在等放人家的车的时间上,叫交车.如杭州停了一个半小时。
泰宁林业路下段属松光居委会,在林业路下段东端不过桥右拐朝南弯不足百米处右手边(路东
侧),杉城镇综治中心厅内.
仙境石佛山
石佛山是福建南平市北茫荡山风景名胜区中溪源峡谷、石佛山、三千八百坎、鸳鸯石、文山城墙、演山龙盘峡谷、朦瞳洋、茂地天湖、宝珠廊桥九大景区的王牌精华景区，处茫荡山风景区的北部，距市5公里，为国内离城市最近的生态旅游区，因山中有高15米的天然石佛而得名，相传晋代衍客在此炼丹成仙，故又名衍仙山。
石佛山“千年儒释道，万古山水石”，山中危岩嶙峋，溪流幽深，瀑布千姿百态，植物珍稀众多，有百亩田园，千顷竹海，万株野蕉，活化石桫椤和红豆杉等植物1300余种。文化沉淀丰厚，有三敎合一的莲花禅寺遇址、古石刻，多名人足迹。石佛山有6条溪谷，现开发2条，设3条游览线，即3个游区50余个景点，风景区面积164公顷。
情人谷瀑布区由可乘舟荡漾的仙女瀑、回龙瀑等十余级高各几十米的瀑布群组成，一路蹬级上行2125米约一小时至落差80米的七级飞龙瀑，返。
桫椤石佛区开发了1170米，有桫椤化石群、仙女浴盆、长寿水、仙女拜寿、佛光洞等胜景。
朝山衍麓区由桫椤谷內循阶梯登山腰的拜佛亭，一览峡谷风光尽收眼底。另在石佛之上有奇景“毛公山”。
游程设计
上海每天有3列火车可到南平，上海南站乘2001次17：03南京发来的火车，翌日7：02到南平南站，转公交2路到石佛山，游程4小时。吃饭可在景区内的仙女园餐厅。游毕仍乘2路再转专线车可游茫荡山的其它8个景区；也可在市区滨江路商业城乘专线车去上洋溪源庵，有首景凤冠岩；滨江路闽北饭店对面乘专线车可到茂地天湖、朦瞳洋、宝珠廊桥等景区。
旅游提示
门票：30元/人，九峰山与庙宇免票，其它景区50元/人。
住宿：石佛山有衍仙度假村，40元间起，标间80元，多农家乐。
小吃：农家饭、土菜、森林菜、锅边糊、油炸芋、笋燕、桂花糕、米稞、泥鳅糟菜汤等。
推荐指数：★★★
（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。
风光旖旎 古迹荟萃 福建永安四日游
福建永安市不但以国家级景区桃源洞、鳞隐石林和天宝岩的旖旎自然风光著称，其人文景观也出类拔萃。
安贞堡是国家重点文物保护单位，在市东70公里的槐南乡洋头村，又名池贯城。古堡建于1885年，花了16年时间，耗金万两，是座前方后圆的围龙屋式寨堡民居，占地15亩。其墙高9米，厚4米，二道门，堡内有房360间，射击孔180个，水井五口，建筑二进三层，蔚为壮观。
青水畲族乡在永安市东约45公里，地处高海拔，畲族风情浓郁，乡内有永宁桥古戏台，罗兜祠及奇特瑰丽的琼山螺旋通天岩等。
福建最大、有1260年历史的城堡式贡川古镇在市北20公里沙溪西岸，有南宋正顺庙、笋帮公栈、临水宫、东岳宫、驿站、书院、宗祠、城墙等，以会清桥最著名，仅存的城门在镇西南。
北陵在市西南5公里的省级历史名城吉山乡内，文川溪环流，悬崖峭壁，有摩崖石刻20余处，还有北陵初步、飞鸿桥、紫霞洞、抗战遗址、清代民居等遗迹。
游程设计
上海南站乘K197次18：47火车，翌日9：34到三明，出站东500米汽车西站乘6：00至18：00每20分钟一班的大田车，50公里到建设镇，租车西2公里到安贞堡。也可火车`0:45到永安转公交1路到长途站乘6:30、10：30、11：00、12：30发槐南车22：50元，再转安贞堡。游一个半小时后，乘槐南发永安末班车25公里到上光坑与沧海文化村（有古龙桥）的岔路口，租车1500米到青水畲族乡。游毕，租车13公里南下大田桃源镇，转车到永安。或宿青水，此处家家都酿酒，不妨尝尝青水老酒和小吃。
第三天也可乘每天1班的车回永安（火车站公交2路到龟山公路），转12路到北陵观光1余小时，再永安5元北上贡川，2小时后在205国道候车，30公里8元返三明，翌日乘K198次6：06发22：54抵上海南站。
没游过桃源洞、鳞隐石林的可永安乘13路往返石林，再转8路车游洞，然后洞口坐车到贡川。
旅游提示
门票：安贞堡15元/人，北陵3元/人，石林与洞各30元/人，青水、贡川免费。
小吃：贡鸡、湖鱼、青水老酒、磨浆果、米冻糕等。
费田：沪发4日游每位620六（火车単卧）。
推荐指数：★★★
（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。
温泉、漂流之乡英山吳家山
吳家山国家森林公园位于大别山生态旅游区的中心,是毕升故里湖北省英山县东北50公里的张咀镇境内。吳家山南临长江，北接江淮，群峰拔起，万笏朝天，以奇峰峭壁、幽谷深潭、雄瀑劲松、异花古庙著称，自然生态保存得相当完整，有野生植物1105种，野生动物344种，是天然氧吧和国内七大生物库之一。这里也是刘邓大军千里挺进大别山，开辟革命根据地，声名远播。吳家山国家森林公园以山岳地貌、原始森林、河谷景观为主要特征，汇“峰、林、潭、瀑”于一地，集宗教文化、民俗风情、历史人文景观、农艺景观于一体，融古朴、奇险、秀丽、神奥于一身。由华中第一谷龙潭河谷景区、中原第一山大别山主峰天堂景区、南武当武圣宫景区和中心综合服务区等构成，总面积30.2平方公里。
龙潭河谷发源于大别山主峰南侧，峡谷幽深险秀，溪流婉蜒曲折，集“奇、险、幽、秀”于一谷。谷中九潭十八瀑，美轮美奂，夹岸峭壁千仞，奇石嶙峋，千姿百态，清泉石上流，悬索架两岸。千年继木园、百年古藤园，原草原木原生态。
大别山主峰天堂景区，鸡呜闻二省三县，西大门通罗田县，小华山通安徽金寨县，主峰天堂寨海拔1729.13米，崇山峻岭，雄奇险峻，气势磅礴；天堂旭日，云海雾瀑，气象万千。有古战场遗址遗迹，浩瀚幽野的原始森林，主景有龙井、石鼓神庙、囊衣石塔、狮子石、挂天瀑、大别神龟、天堂寨、天堂湖、世纪神钟、观日台、奇松、梯田、山寨人家等。
南武当武圣宫景区位于园南，由九宫三院构成，武圣宫为中国著名的道教圣地，武当南宗发源地，中国武当武术基地之一。道观宫殿，独具皇家园林风格，武当武术博大精深。相传秦始皇曾在此下马参拜，吕洞宾，张三丰曾在此山修练。有武圣宫、灵宫殿、龙虎殿、钟鼓楼、配殿、宗师府、万人太极广场、隐仙岩、瑶池、养生院、书画院等景点。
英山县的天然温泉很岀名，县境东南西北各一处。县东10公里处是46度，县北250米的量大质优是69度，县西1500米处是73度，此有温泉跳水池，有“世界冠军的摇篮”之美称。
英山县的漂流统称大别山漂流，是很岀名的,共有五条：是桃花冲大峡谷、龙潭峡、后花园、毕升大峡谷和九龙大峡谷等漂流。其中龙潭峡漂流和天堂寨是一起的，属吴家山森林公园。龙潭河谷下游龙潭峡漂流有“华中第一漂”之美誉，全长2.5公里，落差近百米。两岸青山对峙，苍莽叠翠，曲折幽深，飞流湍急。大别山九龙大峡谷漂流景区坐落在英山县城所在地美丽的温泉镇境内，占地8平方公里，漂流景区分为A、B、C三区， A区全长约7公里，落差约180米，漂流用时2至2.5小时；B区全长约8公里，落差约400多米，漂流用时2至2.5小时；C区全长约7公里，漂流用时2至2.5小时。都属于大落差和强刺激的双人自助皮舟漂流。
游程设计
上海乘火车到浠水（火车站车多）或麻城（新客站每天2班），也可火车到武汉（四大客运站都有直达英山班车极便），或到卾州再过长江到黄冈（车多），都转班车到英山县。英山县城不大，仅千米方园，吳家山国家森林公园在英山县城温泉镇有“景区驻县办”，在汽车站西不远的金石路地热宾馆对面毎天7点、13点10元/人发吳家山国家森林公园管理处，再租车2公里游南武当景区，宿；或返吳家山管理处宿海拔860米的云峰山庄。
第3天租车5公里上山经石鼓庙到登天门，走山道3千米到天堂寨，游毕下张三丰小道3千米到路口乘车5公里经管理处到天阶路口，山道千米去龙潭河谷，参与龙潭峡漂流到大门，一路心旷神怡，赏心悦目。兜一圏人车各10公里，高差870米，需时6小时。有兴趣天堂寨乘车5公里到西大门去游罗田县内的大别山景区，景佳且富。游毕吳家山乘车回县，若不合时可租车到张家咀镇再转班车便抵县城。建议县汽车站乘班车游草盘镇（有毕升墓）桃花冲森林公园，并参与1.5小时60元/人的自助洞穴漂流；或县城租车或报名参与7公里九龙大峡谷A区漂流，2小时途径开心潭、三峡潭 、卧龙潭、莲花潭、天心潭 、惊龙潭、金象潭、飞雁潭、飞龙坝等景点，大小跌水20多处，刺激，一路尖叫、一路欢笑。县城有印刷术始祖毕升纪念馆、可去泡温泉。游毕建议乘班车到麻城或汉口转始发火车回上海，以确保有座卧。
旅游提示：
门票：吳家山50元/人，龙潭峡漂流和九龙大峡谷A区漂流各200元/人，毕升纪念馆10元/人，温泉10元-168元/人不等。
住宿：景区多山庄、宾馆，一般100元间起，山中多农家乐，一般40元间。
小吃：山野菜、有机茶、板栗、猕猴桃和特产娃娃鱼。
推荐指数：★★★★（车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。
