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七日游古都洛阳12个景区点

                         --逛山水、赏牡丹、游龙门、尝水席，体味“三绝”

洛阳因处洛水以北而名，中国的国名便源自古洛阳。古城历史悠久，从夏商周至今己近五千年，历史上曾是中华十三朝代古都，著名的国家历史文化名城，也是被联合国命名的世界文化名城。洛阳市辖8区9县市，在旅游八大类87种基本类型中，洛阳市的范围内占81种，品位高，有世界遗产龙门石窟，国家重点文物保护单位23个，5A旅游区3处，名闻天下的始于隋，盛于唐，甲天下于宋代的洛阳牡丹，九大景观和百余个人文和自然景点。洛阳被称为“千年帝都，牡丹花城”，龙门石窟、洛阳牡丹和洛阳水席为“洛阳三绝”，独具魅力。

龙门石窟在市南13公里“峥嵘两山门，共扼一水秀”的伊水河畔，“龙门首焉”由石窟、香山寺和白园组成，有2345个佛龛，十万余尊佛像，塔70余座，碑刻2800余方，最大佛像高17.14米，最小2厘米，连绵千米，为世界最大皇家石刻艺术宝库。53、60路等公交至。

中国第一古刹白马寺处市东12公里，寺东200米的齐云塔，击掌四音皆蛙鸣，为国内奇塔。西关乘公交56路。

关林在市南7公里处，葬关羽首级地，是我国唯一的“冢、庙、林”三祀合一的古代经典建筑群，有舞楼、石坊、殿、钟楼、鼓楼等。途经公交有15、39、55、81等15条线路。

老城街区有部份城墙，主景钟鼓楼、洛八办、周公庙，及多数景点免票的西门、文峰塔、东关大石桥、福王府石狮等。有4、20、90路等十条公交。

黄帝密都青要山风景名胜区在市西北72公里新安县曹村乡城崖地村一带，分城崖地、始祖山、畛湖、龙潭沟、袁山、漏明崖五区，有木兰山、三道箭、武罗三潭、通天洞、冲天壕、青女峰、刀臂石、湖、险道等几十个景点，葫芦套九曲十八弯，潭瀑栈道吊桥相连。双龙峡步步为景，其武罗三潭是炎黄和蚩尤和解结盟之地，春季可观赏三开三落的“三笑杜鹃”。

黛眉寨为中原第一寨，在新安县万里黄河第一湖万山湖西南峪里乡，分龙潭峡、荆紫山、黛眉山、青要山、万山湖5区，海拔1346.6米，面积328平方公里。山峰峭壁万仞，攀路艰难，林繁藤茂，山顶有千余亩的天然草原，即黛眉寨。有夏水结冰、黛眉石语、仙灯、悬棺、金洞、半夜日岀等奇谜和黛眉圣母（商汤之妃）的传说，山脚柏帝庙有“天下第一柏”。　

龙潭大峡谷在新安县石井乡龙潭沟村，距洛阳60公里，属黛眉山国家地质公园的组成部分，长12公里，有高峡瓮谷、岩洞石龛、波纹片石、天书石、象形石、五大自然谜团、八大自然奇观，有“古海洋天然博物馆”美名。单游：洛阳到新安转中巴到石井乡再租车。

龙峪湾国家森林公园在洛阳西南140公里的伏牛山腹地栾川县东南。龙峪湾的山水流传着动人的龙的传说，景色秀丽，被誉为高山皇家花园，分12景区200余景点，瀑潭216处，108峰，“秀压五岳，奇冠三山”。洛阳火车站旁从4:00至17:30每20分钟/班到栾川转。

通天峡在龙峪湾西庙子乡南7公里的卡房村，险极，有大量的稀有植被“地柏”和秋季红叶而独具魅力，有中原最大瀑布群，且多双潭叠瀑，三潭叠瀑，十分壮观，有风雨桥、琵琶湖、日月潭、通天门、青龙峪、黑龙峡、葫芦倒挂等50余景，素有“中原明珠”的美誉。

老君山在栾川县东3公里七里坪村，国家5A级景区，世界地质公园，有老君山、鼎室山、寨沟3大景区，有独特的“滑脱峰林”地貌、石林、马鬃岭等景观群，海拔2195米，为中原道敎圣地，“君山奇景”为栾川八景之首。洛阳火车站旁锦远车站班车至。

鸡冠洞在栾川西3公里小双堂沟内，是国家5A级风景区，山顶恰似鸡冠而名，洞长1800米,128个景点,被誉为"北国第一洞"。栾川县城坐6路公交。

重渡沟也在栾川县内，距洛阳南198公里的潭头镇西南，重渡沟因东汉光武帝刘秀二渡伊水至此，摆脱王莽追杀并成就帝业而得御赐之名。区内竹茂林密，野生动植物繁多，800亩竹林，泉水喷涌，飞瀑成群，分金鸡河、滴翠河、重渡街、水帘仙宮等百余个景点，面积30平方公里。洛阳锦远汽车站8：30起直达，160公里约3个小时。

花果山在洛阳西89公里宜阳县穆册乡，泉瀑潭洞似花果山，分岳顶、花山、七峪飞瀑、石院墙等区，景点200余个，以天然石猴、水帘洞、唐僧石、摞摞石、寒心石、登云梯、玉皇顶、天池等较为出名，面积180平方公里。当年吳承恩在洛阳写西游记，其中铁板桥、水帘洞、玉皇顶、南天门、高老庄、唐僧师徒石等山中都可找到，并多历代文人吟诵诗画。洛阳一汽客运站7：00发：或每10分钟一班至宜阳转8：00，9：30，15：00发往花果山。

神灵寨国家森林公园在洛阳西90公里洛宁县东南涧口乡三官庙林场，历史文化悠久，白居易、王锋留下足迹，分军事要塞神灵寨、莲花顶、金门河、原始森林4区160余景点，景点集中在十余公里的神灵峡谷内。洛阳市一运汽车站班车到洛宁县西花坛转2路公交至。

白云山在洛阳西南80公里的嵩县南，玉皇顶海拔2216米，为中原第一峰，是看日出观云海的最佳处。有以白云峰、玉皇顶、小黄山、鸡角尖、千尺崖为代表的险峰奇石景观；以万亩原始林、唐代银杏林、野生牡丹园、高山杜鹃园、红、白桦林、箭竹林为代表的森林景观；以黑龙潭、黄龙井、珍珠潭、青龙、白龙、九龙等瀑布为代表的瀑潭景观；以仙人桥、白云、青蛇、锣鼓等洞为代表的洞窟景观；以乌曼寺、云岩寺、玉皇阁为代表的人文景观。

游程设计

洛阳的旅游事业搞得红红火火，去各景区点的交通方便。预购往返火车票。

上海站毎天有6列始发火车发洛阳，乘K738次14：24火车，翌日6：46到洛阳。岀站借宿,轻装乘公交81路到关林（门票40元/人），半小时后仍81路南到龙门石窟、游香山寺、白园（门票120元），约2、3小时。再81路转58路1余小时到白马寺（门票50元）游3刻钟。若逢4月至5月初就乘公交51路到有600余品种80余万株的牡丹园（门票50元）。再公交7路逛鼓楼老城墙（门票20元），然后近去中州东路真不同饭店品尝始于唐朝、分前八品、四镇桌、八中件、四扫尾共24道菜的“中国第一宴”水席。乘5路回火车站。

第3天火车站旁和对面各有1个长途站，在对面一运汽车站乘每天2班7：15、7：30车（返12：30、13；30）约5小时到白云山(门票80元)；或乘5：30--19点毎15分钟/班车到嵩县转至。乘缆车（40元/人）到九龙瀑布，再下走1余小时游览珍珠滩、栈道、青龙潭等到停车场，再景内车5元一人次，假如不看日岀可乘景内车到玉皇顶车场再登山，下坐滑车25元/人，有趣省时。假如观日出，与当地人约好次日一早车5元/人送玉皇顶。建议游毕白云山租车西40公里经黑龙潭、九曲碧水等景区到龙峪湾宿。比返嵩县去之省150公里。

第4天游龙峪湾(门票65元)鸡脚尖、仙人谷等5小时。有兴趣参与红河漂流（百元/人）。乘毎天8班栾川等处车西6公里到通天峡(门票40元)，再北7公里班车多经庙子镇到栾川。

第5天车廉往返老君山4余小时。车站对面乘公交4路往返鸡冠洞。再栾川乘8班/天车北68公里到重渡沟(门票各80元）。

第6天游重渡沟后乘班车48公里到嵩县转12班/天车北80公里到宜阳，再换15点的车（另8点）50公里去花果山（门票40元)。

第7天游毕花果山后返15公里到张坞镇乘15分钟/班洛宁车西20公里到洛宁县，转公交2路南20公里游神灵寨(门票60元)。午后返洛阳。有吋间逛逛洛阳市区，如上海市场（19、103路）、天子驾六（1路环线）、王城公园（15路）或丽景门（9、41路）等。乘K378次15：39发火车，第8天5：48抵上海站。

有时间洛阳关林汽车站西30公里到新安县包车兜中原第一寨黛眉寨，返县城途中游龙潭大峡谷（门票50元和70元）和曹村乡黄帝密都青要山（门票55元含船）。一圈起码11小时，重点在前2个；洛阳火车站乘20分钟/班车至市北40公里孟津黄河小浪底（门票40元/人），返时顺游世界最大古墓博物馆（免票），游毕乘公交83路15公里返洛阳火车站。

旅游提示

门票；7天游12个景区点，门票共755元/人，另牡丹园50元/人。

住宿：县镇、农家乐标准间50元起，宾馆80元间起。2人结伴住5天每人200元。

小吃：洛阳驴肉汤、黑牡丹饼、嵩县烤鱼、栾川槲包、刀削面、宜阳绝凉皮、洛宁蒸肉、糊卜、新安烫面角、牛心柿子、小浪底银鱼。

行程：沪往返全程3000公里（含汽车800公里不含走）。

费用：2004年时1600元/人，现约2200元/人（含火车卧523元、水席另付）。

小贴士：本游程多爬山，体弱不宜，逢索道上乘下走。（火车、门票仅供参考）。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

拜访中华第一古城商丘

我们现在看到的商丘古城即明清时期归德府城，始建于公元1511年明朝正德六年，距今已有500年的历史，为原河南省商丘县城，是目前世界上现存的唯一一座集八卦城、水中城、城上城、呈古铜钱币的大型古城遗址，中国保存最为完好的古城，中国历史文化名城，其古城归德府城墙为全国重点文物保护单位。

最美看点--古城布局

商丘古城由砖城、城湖、城廓三部分构成，外圆内方，古城墙周长3.6 公里，砖城内面积1.13平方公里，有东西南北四门，古宋河绕旧县城16公里，在南门两侧建有两个水门，宽阔的护城河碧波荡漾，环绕全城，护城大堤周长9公里。城内地势为龟背形，吉利的93条街道把全城分割成200米见方的许多小块，格局如同棋盘，城内鳞次栉比的众多走马门楼和古四合院建筑十分独特，以中山东二街路南（今睢阳区招待所院内）的穆氏四合院建筑群最具有代表性。还有大成殿、明伦堂、北城门楼、南城门楼、永乐园、南湖公园、明代始建的省最大归德府文庙，明末清初著名文学《桃花扇》侯方域故居和上下两层的硬山式建筑壮悔堂，古城西北9公里王楼乡境内苍劲挺拔的400多棵古柏环抱的西周宋国三公王陵三陵台，城南20公里青岗寺村唐代微子祠为宋氏始祖微子的纪念地，华商文化广场，中国商文化博物馆，及濉溪唐代文昌宫和小李庄淮海战役总前委旧址（内设“国保”文物淮海战役纪念馆），隋唐大运河商丘码头遗址（将申报世界文化遗产）。

南湖古迹荟萃

更让人惊奇的是在商丘古城（水）下，同时叠压着春秋时期的宋国都城、秦汉和隋唐时期的睢阳城、宋代应天府南京城、元朝的归德府城等6座都城、古城。古城南面面积2平方公里的南湖公园内坐落着众多的历史古迹与名胜景区，如拱阳门、园东南孔子在宋国（今商丘）的讲学旧址文雅台；公园中轴有为纪念“安史之乱”中为保卫雎阳而殉难的忠烈侯张巡、许远等人所建的张巡祠，古城南门古宋河畔有名扬中外的镌刻着唐朝大书法家颜真卿手迹《八关斋会报德记》的八关斋和古宋国，南门外东侧有著名的北宋中国四大书院应天书院，古城西南1500米处有商祖祠，中华民族最早人工取火的三皇之一火祖燧人氏燧皇陵，台高11．30米周长300米有2千年历史的中国最古老的天文台火神台(阏伯台)，百年天主教堂等。

人材辈出

商丘古城人材辈出，仅在明末清初就出过两位大学士（宰相）、五位尚书和十多位侍郎、巡抚、御史、总兵等，赵匡胤曾在这里（阏伯庙）发迹，范仲淹曾在这里读书执教，苏东坡曾在这里题榜，巾帼英雄花木兰---。你要了解三皇五帝之首的陵墓、上古时代观星相术的天文台、钻木取火、火种、火神、火凤凰的原始崇拜、看看道家大师庄子墓（市北18公里）、文字鼻祖仓颉墓（市东北18公里）、商人鼻祖王亥墓（商祖祠）、厨师鼻祖伊尹墓（市东南20公里）、酒的祖师杜康（虞城）或去看看侯方域、李香君故里等，请你去商丘吧。

游程设计

上海长途汽车客运总站每天5：30--17：00三班863公里9小时到商丘；上海站或虹桥火车多，如虹桥乘D286次7：45始发火车13：14到商丘，游古城；建议去陕西、甘肃、新疆的游客也可乘此列车兜一下古城，再联票1045次18：01始发无空调火车省钱又适时，一路西去。出商丘火车站（对面是长途客运中心站）乘公交1路7公里南过北关到北城门楼，登之。再一路沿中山大街（有公交52路、小2路）南游1400米经一宅三院的侯府，对面两进四合院落的明末官宅建筑壮悔堂、文庙和近旁睢阳宾馆内穆氏四合院，天主堂到南城门拱阳门，沿南湖中轴南关街南800米经南关、张巡祠到八关斋，再沿湖中小岛多楼台亭阁的南岸东700米往返应天书院，跨过状元桥便是书院正门，白墙扇窗，内《南京书院题名记》为镇院之宝。游毕沿南湖南侧古宋河西行2公里，都有旅游专线电瓶车，一路游宋国古城、开元寺、商祖祠、火神台、墓冢残高10米的古冢燧皇陵，游览途中还有公园、游乐园，尤其是凯旋路上的博物馆该去一览，有国内最大最完整西汉墓壁画、金缕玉衣等。游毕乘公交9路、28路经汽车总站东北千米返火车站和近旁汽车中心站。

旅游提示

门票：北城门、南城门、穆氏四合院、张巡祠、八关斋、归德府文庙各10元，湖滨公园、商祖祠、燧皇陵各15元，宋国古城、状悔堂侯氏故居、应天书院各20元，阏伯台（火神台）30元，（通票：100元/人包含13处景点，学生半票，满70岁、残疾免）。

住宿：有各档次，酒店96元间起，旅店40元间起。

特产：宋绣、胡芹、酥制豆腐乳、小磨香油、鸳鸯转香壶。

美食：水激馍、虾子烧素、魏庄麻糖、烤河鳗、开花烧饼、胡辣汤、油茶、以肥嫩牛羊肉鸡丝为料的糁汤等。

民俗：火神台庙会是商丘最为古老和盛大的庙会，俗称朝台。届时各地的曲艺、杂技、魔术、地方戏、高跷、鬼会、竹马、旱船、肘歌、花棍、独杆轿、拉秦桧、武术、龙灯等等各种民间艺术的表演琳琅满目；能工巧匠制作的泥老虎、布老虎、布娃娃、花枪、花剑、花刀、泥狗、泥鸡、面人、糖人、剪纸、刺绣、编织、花灯笼、琉璃蹦蹦、泥响儿、竹响儿等品种繁多，叹为观止；还有斗鸡、斗狗、斗羊、斗蟋蟀、赛牛和逮猪比赛；晚上有焰火、火龙舞表演。

自驾车：沿江高速-京沪高速-马甸镇左拐西行淮徐高速-连徐高速西行接连霍高速-北拐207省道经王坟乡到南湖游古城；西到206省道北游火神台等。

小贴士：春天最美；商丘周多美景，长途车东百公里著名芒砀山，东南35公里花木兰祠，东北70公里国保文物单县牌坊，公交8路西去刘口黄河故道，宁陵石桥乡万亩百年老梨园，市南30公里高辛集帝喾陵，南70公里国家历史文化名城亳州,西144公里七朝都会开封。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

嵩山4日游

    嵩山地处洛阳东偏南70公里,郑州西，黃河南，中华古文化的重要发祥地河南省登封县境北，颍河水流贯其间，山势峻极，自古号称中岳。嵩山东西长75公里，由石英岩构成，具层状沟造变质岩，由五个地质年代的地层出露，属伏牛山北支方山山脉的一部，被誉为天然地质博物馆。

    嵩山雄浑高壮，远眺如卧似巨大苍龙，有东太皇36峰，西少室36峰及周围辕辕山、箕山、八风山、君子山组成，雄峙中原，群峰耸立，层峦叠嶂，主峰太室山嵩顶海垅1494米，是道佛儒三敎夽萃之地。嵩山由太室山和少室山组成，寺庙林立，有“三里一寺、五里一庵”之说。名胜古迹星罗其布，分中岳寺塔、嵩阳书院、法华寺、少林寺、三皇寨等景区，有十寺、五庙、五宫、三观、四庵、四洞、三坛、二台、三阙、一院，碑刻数百通，宝塔二百七十余座。真可谓历代典型建筑大荟萃，艺术境界巧夺天工，是祖国少有的建筑艺术宝库。人文景观有142处，其中有我国最早的寺院之一法王寺；有我国现存最早的始建于公元69年东汉永平年间塔高35米十三层的砖塔嵩岳寺塔；我国最古的县城东南告成镇周公庙內的元代天文台观星台；最古的汉代三阙太室阙、少室阙、启母阙；武术和禅宗圣地少林寺；五岳之中规模最大的古建筑群和道教道场中岳庙；宋代四大书院之一嵩阳书院；最大规模的古塔群少林寺千佛殿旁高十余米的墓塔有243座等等，集寺、庙、宫、观、庵、洞、坛、台、阙、院、碑、塔等，举目即拾。嵩山是中国佛、道、儒文化的策源地！炎黄祖源，夏、商、周等13代建都之地！中华民族文化的核心，嵩山是世界地质公园、国家森林公园、世界文化遗产，中国国家重点风景名胜区。嵩山不可不游的景点：嵩山云海 嵩门待月 轩辕早行 卢崖瀑布 少室晴雪 玉溪垂钓 箕阴避暑 颍水春耕 少林湖光 石笋闹林。

    嵩山著名胜迹有嵩山三阙（太室、少室、启母阙）、二袓庵、达摩洞、中岳庙、庙西5公里嵩阳书院、少林寺等。嵩山被列为世界文化遗产，包括少林寺建筑群（常住院、初祖庵、塔林）、东汉三阙（太室阙、少室阙、启母阙）和中岳庙、嵩岳寺塔、会善寺、嵩阳书院、观星台。嵩山景点还有龙泉寺、五指峰、望月石、少室顶、大峪谷、西峪温泉、齐长城、白芽寺、云台庵、五龙潭、龙溪瀑、螭母潭、龙门河等三十余处。

    中岳庙世界道教主流全真道的圣地，位于河南嵩山南麓的太室山脚下，距登封市城东4千米。它背倚黄盖峰，面对玉案山，西有望朝岭，东有牧子岗，群山环抱，布局谨严，规模宏伟，红墙黄瓦，金碧辉煌，总面积11万平方米，为中州祠宇之冠，也是五岳中现存规模最大、保存较完整的古建筑群。中岳庙始建于秦，现存庙宇为清代重修后的规模，长1300米，庙内古木参天，石刻珍品林立，守卫古神库的宋铸四大铁人罕见。

    嵩阳书院位于登封市城北3公里峻极峰下，幽雅秀丽，因坐落于嵩山之阳，故名，是宋代四大书院之一（另河南商丘的睢阳书院、湖南的岳麓书院、江西的白鹿洞书院），创建于484年北魏太和八年，清代康熙时重建。现存殿堂廊房五百余间，由五进院落组成，院中有先贤祠、先师殿、三贤祠、丽泽堂、藏书楼、道统祠、博约斋、敬文斋、三益斋等建筑。书院门口有一座唐碑，高九米，宽二点零四米，厚一点零五米，碑制宏大乃嵩山之冠，系唐玄宗天宝三年（公元774年）刻立。司马光、范仲淹、欧阳修、朱熹都曾敎书于此，院内百4千年国宝将军柏胜景。

    嵩岳寺塔在书院西北嵩山南麓峻极峰下嵩岳寺内，初建于北魏正光四年（公元523年），塔顶重修于唐。嵩岳寺塔为砖筑密檐式塔，也是中国唯一的一座十二边形塔，历经1400多年风雨侵蚀，仍巍然屹立，是中国现存最早的砖塔，也是全国古塔中的孤例。塔内为楼阁式，外为密檐式，总高41米左右，周长33.72米。

    少林寺又名僧人寺，有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉，是中国汉传佛教禅宗祖庭，始建于495年（北魏太和十九年），位于河南省登封市西北13公里的中岳嵩山南麓，寺处少室山脚密林之中，故名少林寺，是少林武术的发源地，禅宗的祖庭。寺内有碑竭石刻壁画300余品，寺西有唐以来寺僧墓塔林等都是珍贵文物。少林寺的自然风集雄险奇秀，有“不游三皇寨，不祘少林客”之说。

    会善寺位于嵩山积翠峰下，东晋成和（公元326—334年）间重修，传为南岳十八高僧禅会之所，山清水秀，林深谷幽，花木葱郁，造化了一位佛教史上著名的得道寿星道安禅师。

    观星台位于登封市东南7.5公里的告成镇周公庙内，距周公测景台二十米，为嵩山风景名胜区的八大景区之一。观星台由元代天文学家郭守敬创建，台高9.46米，连台顶小屋通高12.62米，台下边宽16米多，是我国现存最古老的天文台，也是世界上最著名的天文科学建筑物之一，它反映了我国古代科学家在天文学上的卓越成就，在世界天文史、建筑史上都有很高的价值。

    告成镇东3公里石淙河玉女台下有一石淙洞，因两岸石壁高耸多洞穴，险峻如削，怪石嶙峋，涧中多巨石，水击石响，淙淙有声，故名“石淙”。石上青苔满布，涧水清澈见底，水中群鱼嬉游，登潭中巨石，极目远眺，四面环山，红日映染河水，鸟语花香。女皇武则天就曾多次到石淙游乐，笙歌燕舞，大宴群臣，提笔赋诗，摩崖碑刻，史称“石淙会饮”。为武则天赞不绝口的名泉水。现每逢九月九日重阳佳节，人们来此饱览水中胜景。

    游程设计
    游嵩山最好在少林国际武术节期间去之,一般在每年的十月下旬22号后。上海虹桥和上海站毎天发郑州的火车特多，D车约7小时，快车约10小时到郑州站，如上海虹桥乘D282次6：23始发火车13：36到郑州，乘公交16路去西北30公里的邙山黄河游览区观黄河大桥和宏丽山水长卷的4个景区，返郑州。

    翌日火车站对面的长途站乘登封班车2小时到中岳庙,再公交2路或打的10元到嵩阳书院下，参观后从书院旁边的路登嵩山3余小时。回书院北头的嵩山地质博物馆一览，再2路公交车至韩村站，乘出租车可达卢崖瀑布景区,返书院租车到法王寺，然后一路南游
嵩山景区，这比从南往北游省力。回书院租车去西北2.5公里到嵩岳寺塔,车便。然后公交2路转3路或登封西客站乘洛阳的班车都沿207国道到耿庄，沿旅游公路一路西游少林寺景区。

    第4天游毕返登封，有兴趣客远站乘告成班车可达观星台景区，由郑州乘火车抵沪。建议游毕少林寺，在207国道上候洛阳的班车48公里去游洛阳，体味洛阳三绝：赏牡丹、游龙门、尝水席。龙门石窟（81路），游程千米。途经香山时游白居易古墓，再81路北5公里去关林，继续81路回火车站或汽车站，或42路到西关转56路游城东12公里的白马寺和齐云塔（20米外拍掌发蛙声）。有兴趣4月中旬去市中心王城公园观牡丹（公交15、50、56路等），城北邙山古墓博物馆（27、83路）及洛阳火车站汽车站乘新农巴士到市北35公里的孟津小浪底一游。游毕洛阳有7列火车发上海，其中始发一列是K736次19：46，次日12：40抵上海站。

    旅游提示
    门票：嵩山联票（少林寺+中岳+嵩阳）260元 ，学生半价，残疾、满70岁免票。龙门石窟120元、关林40元、白马寺50元、牡丹50元、小浪底80元、
    住宿：有各等级，普通标间60元起，宾馆80元起，但一般是百元以上。
    小吃：杨槐花、云钱菜、枸杞芽、山韭菜等野菜，粗粮包、卷烙馍、菜团子、摊煎饼、玉米粥、红薯、柴鸡、柴鸡蛋。

     （火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

桐柏山

祭拜人祖伏羲太昊陵

淮阳是伏羲、女娲造人的地方，伏羲、女娲是中华民族最古老的父母之神，创世之祖。中华民族的祖坟在河南省东部的宛丘，即今日的淮阳县，就是高二十米的三皇之首、“天下第一陵”的太昊伏羲氏的巨大陵墓——太昊陵。太昊陵以伏羲先天八卦数理兴建，是中国帝王陵墓大规模宫殿式古建筑群的孤例，分外城、内城、紫禁城三道皇城，占地875亩，位居全国十八大名陵之首,今为全国重点文物保护单位。每年一度的二月二至三月三龙抬头期间举办为期一个月的朝祖进香庙会，有远古的祭祀巫舞“担经挑”，有纪念伏羲、女娲“抟土造人”的活化石“泥泥狗”，有颂扬伏羲、女娲兄妹相婚繁衍人类的“布老虎”，有历朝历代帝王祭祀的规制，民间虔诚的祭祀大礼。

太昊伏羲氏生于6500年前的甘肃成纪（今天水），从小就聪慧英武，才智超群，长大后带领部落沿黄河游牧东下，到达宛丘，见水草丰美，便定居下来，建立了中国历史上第一个都城，从而结束了人类的游牧状态。伏羲创造了火，他敎民捕鱼打猎，饲养牲畜，初创婚姻制度、书八卦、文字、历法、原始乐器埙、创立了各部落共同的图腾龙，结束了原始生活方式，伏羲被称为龙师人皇，圣明帝王，“为百王先”，丰功伟绩，淮阳也被称为龙都。伏羲氏死后，葬在宛丘城附近，即今天的太昊陵。

“一陵一湖一古城，二老三皇享盛名，四冢五墓六公祠，七台八景湖中映”。太昊陵周边有碧波荡漾的湖中有城、城中有湖的中原第一湖万亩龙湖，古老神秘的天下第一城平粮台故城等古迹名胜，其中八景是羲陵岳峙、蓍草春荣、蔡池秋月、弦歌夜读、卧阁清风、望台烟雨、苏亭莲舫、柳湖渔唱。

游程设计

上海长途汽车客运总站每天16:40一班车890公里260元发淮阳;要乘火车的上海站K8366次23:42始发火车,翌日9:52到亳州下卧197元,公交1路到汽车中心站乘5:40发淮阳车,
若不合时,就乘6:00起每10分钟/班发周口的车110公里27元到淮阳，转公交1、2、6路15分钟到太昊陵。游毕东走500米看看北关清真寺，再2、5、6路南行千米神龙桥“伏羲于蔡水得白龟八卦之坛”的伏羲画卦台，再7路东1500米沿“秋风吹拂龙湖面，化出白莲千万点”的美丽景观的环城龙湖北畔的人民公园，因内松柏剪枝造型极有特色，亭台楼阁、火车飞机、珍禽异兽，形象逼真；有兴趣租车5公里去县东北神农尝百草的白楼乡五谷台一览，三国时期的曹植来到这里后写下了著名的《神农赞》;县东南4公里大朱庄西南侧宛丘古城,其占地面积一百余亩，高二丈，俗称平粮台，为全国重点文物保护单位，是我国发现年代最早、规模最大、保护最完好的4600年左右的龙山文化时期古城遗址,它把我国市政建设历史提前了2000多年;还有（公交1路）城南2公里的全国考古发掘中发现的形制最大、埋葬马、车辆最多的两座楚国车马坑马鞍冢。汽车站每天流水发车至各景点。

旅游提示

门票（人）：太昊陵80元（含独秀园等），每月农历初一和十五20元；五谷台10元；龙湖免票，其东关，北关有租木船、竹筏、电动船。

住宿：普标间40元起，宾馆60元间起。

小吃：馄饨、锅盔、驴肉汤、豆腐皮、馅食、蒲菜，太昊陵一个月的庙会期间能吃到各种民间小吃。

自驾车：沪蓉高速（G42）-二桥高速-宁洛高速（G36）-大广高速（G45）-商周高速-G105南下东拐龙都大道-太昊陵；返走S329-G105上宁洛高速。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）

游玩出类拔萃的河南灵山

灵山，国内有多座,除了上饶的是国家级景区,河南罗山县的灵山是最好看好玩又灵验的，在当地很有名气。由于灵山文化灿烂，秀色迷人，出类拔萃，前途无量。灵山地处豫东南，位于县城西南44公里处，是一块镶嵌在郁郁大别山中的宝石，最早叫八山，源于八座主峰，最高峰霸山，海拔827.7米，东连鸡笼山，西邻鸡公山。灵山钟灵毓秀，有36条瀑布，72洞，有名的奇石怪壁108处，石石有典故，洞洞有传说。远望灵山，奇峰秀丽、层峦叠嶂，金顶朝宇，万顷千堤，云海松涛，心旷神怡，
“灵山会未散，八部犹兴辉”（苏东坡）。灵山是著名的佛教圣地，旧时有七寺三庵，许多古迹埋于九里落雁湖下。灵山省级风景区分灵山寺、逍遥洞、金顶、龙凤祥林、龙牙寺、九里落雁湖等六大景区，总面积61.5平方公里。

最美看点

灵山寺景区位于九龙溪中上部，为中心景区，面积约2.8平方公里，景点丰富密集，以寺古、林奇、湖秀、峰翠、朝圣为胜，主景灵山寺、元璋湖、九龙瀑布、白马洞、春归叠翠峰5个。灵山寺包含灵山寺、（朱元璋曾藏于的）圣井、300年百日红树、倒栽古柏、千年银杏树等景观。灵山寺始建于北魏孝文帝四年，为中原四大古寺之一，距今有1500余年历史，是一座颇为奇特的寺院，以“庙门东开、僧尼同寺、带发修行”在佛教界独树一帜，声名远扬。唐代时，灵山寺被封为国庙，建宁公主就曾在灵山寺出家为尼，公元1348年，朱元璋曾在此寺避难，寺门

有明太祖朱元璋题写的“圣寿禅寺”匾额。现有大殿七层。元璋湖包括朱元璋塑像、仿长城、霸山桥、霸桥流水、打儿窝、鲤鱼跳龙门、万人冢、灵山秀目、灵山碑林、百鸟园、灵山宾馆等景观。九龙瀑布在九龙沟口的断崖处，高20米，上口宽5米，上窄下宽，成喇叭状，形态美；以及晴雨林、壮观大慧塔。“八山”之一的神笔峰为天公造字，字分阴阳，笔划规整，结构神妙，令人不可思议。

逍遥洞景区南起灵山风景区大门，北至造型惊险赫人的险石，西起垛石岭，东止狮子山，占地约13平方公里，景点密集丰富，有黾城遗址、逍遥洞、快活岭、险石、八仙宫、垛石岭、像希腊神话雅典女神的智慧姑娘等百余个景点。

金顶海拔827.7米，是灵山群峰之首。金顶有块直径一米的圆石“定风珠”，不管金顶风有多大，都吹不灭这圆石上点燃的油灯。金顶寺后两口称为云眼的井能知晓该年的降雨量。

龙凤祥林景区在金顶景区北，龙牙寺景区以南，山低坡缓，面积6.4平方公里，主要景点有豆腐石（含豆腐店、海马石、熊猫石、袈裟石、观音崖、灵山金钱豹等）、晒花女（含晒花洞、晒花石等）、黑龙潭（含马放沟、钓鱼台、翘嘴鳌、仙人裙、天马石等）、八姐宫（一巨石上有杨八姐等人的天然形体，含赛花坟、“老背少”、八姐洞、八姐轿、天门阵等）4个。

龙牙寺景区古、幽、奇，以莲塘盆地为中心，西至仙人洞，南起马放沟沟底，北至龙牙金顶，面积约8平方公里，有龙牙寺、天山公园的银河飞瀑、骆驼峡、莲塘门四大景点，以及龙牙千年银杏、龙牙寺旧址、子青碑刻、龙牙寺慈云戒檀文板、石印、“龙眼”、南塔园与北塔园、印石、印盒、茅庵古茶、将军石、银河飞瀑、麒麟观泉、罗汉洞、罗汉石、金锁岭、玉兔衔松、松鼠石、勒马沟、石凌崖、石帘崖、巨大逼真仰首向天的骆驼等60余景观。

九里落雁湖（界牌水厍）景区在山南，水质优良，湖湾曲折，半岛繁多，景色迷人，多娱乐，有湖、落雁岛、凹晶天姿、磨盘石、狮子岛、鸡冠石、擂鼓石、观阵山等景。

灵山植物有1000多种，动物1067种，其中鸟245种，品种繁多，珍贵稀奇，国家重点保护鸟类占河南省的79%。

灵山是著名的红色旅游区，千年古刹灵山寺是新四军“灵山会议”旧址，灵山北麓的何家冲是红二十五军长征出发地。

游程设计

上海站乘K464次16:30始发火车，翌日4:29到罗山，建议5:15到信阳，岀站左拐700米人民路信运汽车站乘5:20至17:30每20分钟/班车57公里15元至灵山寺;若到罗山就班车60公里到涩港镇换灵山寺的车17公里至。灵山开发得不错，景内美景应接不暇，目前主兜灵山寺（半天），逍遥洞和金顶（南眺落雁湖）3区一天。游毕信阳有3列火车返沪，有保留座卧票。朱元璋三上灵山的农历三月初一是灵山寺传统庙会，游人如织。有兴趣顺游石山湖、徒步大、小鸡笼山、罗山“九寨”龙池、鳖洒盖河心岛、灵山近邻国内仅两家鸟类自然保护区的董寨、山东南楚豫古道上兵家必争之地九里关、鸡公山。

旅游提示

门票：50元/人、金顶加20元/人，满70岁、残疾免票。

住宿：农家乐30元间起，宾馆80元间起，景区内有灵秀山庄和灵山宾馆。

特产小吃：云雾茶、板栗、弥猴桃、名吃大肠汤、地锅饭、豆腐、辣籽鸡、炖菜、山

野菜（火车是最新的与门票仅供参考）。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

千里淮河源头桐柏山游

    桐柏山位于河南桐柏县城西南，横跨豫鄂边界，主峰太白顶海拔1140米，是千里淮河的发源地。其山势巍峨，苍松翠竹、溪潭流水、峰峦奇石、古刹名寺遍布山间，是道教第四十四福地,现为淮源风景名胜区,省十佳景区之一。
    桐柏山有水帘洞、桃花洞、太阳城、太白顶、田王寨、淮渎庙等景点，以淮源文化为主体，兼有佛道文化、盘古文化和苏区文化,内涵深厚。
    水帘洞在县西南5公里处，刀削斧劈般的绝壁，离地20余米高处有一石洞,一条白练从60米高处飞泻，如帘将洞口遮掩，注入神龙潭中,沿山体石阶可步入洞内,冬暖夏凉,洞内有孙悟空坐像和涓涓细泉,称"水帘挂雪",是桐柏八景之一。对面有老君堂和水帘寺，寺内1.62米高的玉佛为国宝；洞对面山顶是太阳城，苍松翠柏、奇花异草，有泉池、古石碾盘和石磙等，面积50公顷。
    太白顶在县西15公里陈庄林场境内，是桐柏山主峰，海拔1140米，，峻峭奇秀，峰顶云雾缭绕，雄伟壮观，远近闻名,“太白横云”也是桐柏八景之一。登顶远眺，万山俱下，极目千里。顶上有名刹云台禅寺，为佛教临济宗白云山系祖庭，堪称中原的布达拉宫。寺东侧有六角井台、大淮井，是淮河源头；井东南30米远石壁间有张良洞，传说张良功成身退，辟谷于此；还有松月台、老虎洞、小淮井等景观。太白顶山顶四周林木遮天蔽日，现为国家级森
林公园。峰东千尺崖。寺西飞玉桥；桥南之水流长江，桥北之水入淮河；寺南访贤祠为刘邦访张良处。
   
    桃花洞在太白顶西13公里处的峡谷中,传说是孙膑跟鬼谷子修炼处，是岩壁多岩洞的总称，大小七十二洞分布其上，其中西壁有一大洞，即桃花洞，传为桃花仙女居住之地。溪流潺潺，千古森林,九曲瀑币,遍野桃树，三月开放如霞似火，被称作“桃洞铺霞”，为八景之一。此黄龙潭、黑龙潭深不见底,潭水成百米九曲瀑布,还有千亩森林,是旅游避暑胜地。

   桐柏山人文景观荟萃，大禹治水三次到此，收伏作怪的蛟龙，锁链投入淮源井内，此井谓“玉龙玉渊”，也是桐柏八景之一。明代吴承恩作过邻县新野县令，多次临山,一根据“禹王锁蛟”的故事，结合实址写成“西游记”。淮源镇有淮渎庙、淮井亭和康熙帝御书的“买渎安澜”碑。水帘洞西南8公里的固城山上田王寨，海拔1018米，9个山头为元末用石头所垒，方圆150公顷，依山就势，宛如长城。

    旅游提示

    交通:各地乘飞机或火车到武汉、信阳、南阳或湖北随州再转班车至。
    上海南站乘K253次15:56发火车，翌日8：23到信阳转班车80KM到桐柏。

    建议：游西12公里淮渎庙(门票10元/人)，宿固庙镇。包车为妥(平时无专车)，150元辆/天，游水帘洞、太阳城、太白顶(通票30元/人)，去桃花洞(免票)。有兴趣再南下湖北新成镇租车去游田王寨。游毕到信阳，第3天乘K462次17：09发火车，第4天10:51抵上海站。

    推荐指数：★★★

   （火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

天下第一洞天王屋山

王屋山位于河南济源市西北45公里处，跨晋豫境內，是中国九大古代名山，也是道教十大洞天之首和愚公的故乡，因洞状如王者之屋而名。王屋山自然和人文资源丰富，观赏研究价值很高，是一处有万年文化遗存，千年道教之盛，融自然、文化于一体，品位极高的山岳型风景区，现为国家重点风景名胜区和世界地质公园。

王屋山是华厦文明的发祥地之一，绝顶海拔1715.7米，相传为轩辕氏黄帝祈天之所，名曰"天坛"。王屋山高大雄奇，山峦起伏，溪水索绕，树木繁茂，道观辉煌，景色怡人。有“奇峰秀岭三十八，神洞活泉二十六，碧潭飞瀑八大景，洞天福地五奇观”之说。王屋山在唐代时最鼎盛，那时三里一宫，五里一殿，宫观林立，高道云集，如今仍庙宇辉煌，古迹荟萃。王屋山森林覆盖率98%以上，珍稀动物繁多。风景区由王屋洞、阳台宫、紫微宫、天坛顶、药王堂、曲阳湖、九里沟等7区125个景点组成，面积265平方公里。

王厔洞分王母洞和洞西千米处的灵山洞，山腹中有72洞相连通，形成9个十字路口，六道天然石门，交错如苍，为洞穴奇葩。

主峰天坛顶独柱凌空，因4千余年前轩辕设坛于此祈天求雨而名，其西崖下有济水之源太乙池，山中有沁河古栈道，现游客攀登天坛峰是游王屋山的主要内容。

阳台宫始建于唐代，处山口华盖峰前愚公村的西侧，是王屋山旅游线路的起点，是山中影响最大，保存最完整的宫观。进山门有树围近3米的唐代七叶菩提树，有明正德年间重修的三清殿和玉皇阁。玉皇阁凌空欲飞，20根明代石柱上雕有翻滚的云龙、朝风的百鸟、闹梅的喜鹊、牧羊的苏武、过海的八仙、战蚩尤的黄帝等，使这座宗教圣地成为石刻艺术殿堂。

迎恩宫在阳台宫北2500米，有2千余年的银杏树，树高45.7米，树围9.45米，被当地人称作“七搂八拐棍”。还有不老泉、愚公群塑等，宫东500米的愚公村，有愚公移山遗址、愚公洞、愚公井、石碾、石磨等古代用具及井亭、井碑等，村东山口相传为愚公移山处。

王屋山也是药王孙思邈长期结庐修身，采药行医之地。留下了许多遗迹和动人的传说，现在华盖峰下有药王药堂和纪念馆。

游程设计

游览王屋山，四季各异，尤以秋色最秀美，有方圆千米层林尽染的满山红叶。虹桥机场乘6：15航班1小时到洛阳，走800米到机场路乘公交83路到火车站；上海站每天有5列始发火车可到洛阳（另发成都不售洛阳），乘K738次14：24火车，翌日6：46到洛阳，联票6920次7：05始发火车9：09到济源市；或对面长途站车多60公里1小时到济源，乘公交14、26、28、29路可西到老车站转半时/班车到九里沟，3小时后岀思礼口乘车便到王屋镇，游阳台宫、愚公移山区，宿。第3天10公里进天坛区，分3条游路，可乘车到世外桃源、瘦龙岭、十八盘、仙人桥、紫金崖、南天门到天坛顶，攀登游路8公里，半天。也可乘缆车由中路麻始庙、灵都观、平阳府线上行，省力。第4天乘林山车在大店河桥下车，参与全长16公里，落差168米，为黄河北地区漂流之最的王屋山漂流。整个旅游线路长达50余公里。游毕，回济源购联票（最好预购）乘K269次17：15发火车18：35到终站洛阳联K736次19：34始发火车，第5天12：40抵上海站。

旅游提示

门票：80元/人，70岁以上老人、残疾人免票；观光电梯彺返25元，单程15元；观光游览车全程10元，单程5元；漂流138元/人。

住宿：有农家小院和宾馆，农家小院30元间起，宾馆80元间起。

小吃：羊肉汤、胡辣汤、卤肉夹馍、粉条炖菜、鸡蛋不翻儿、鸡血泡。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

畅游新密尖山洞府


　　尖山风景名胜区位于河南郑州西南35公里的新密市西北尖山乡境内，溱洧流域古老而神秘，是华夏文明的发祥地之一。景区由神仙洞森林公园、凤凰山、飞龙峡、桃花源等组成。

　　神仙洞在尖山乡东，又称“仙宇灵源”，传说是神仙广成子的居所，包括洞、斗龙沟、鬼谷、鸡山、桃花园、红石林等，面积21平方公里。洞深5000米，游程2100米。与双乳峰和龙沟相连，洞内钟乳、石笋造化成神话人物和宫阁台榭，十分逼真。洞内石柱如玉，两壁石佛，暗河密布，分为7个大厅，有惊心石、波纹山、神泉、倒挂金钟、韩湘玉笛、明月高悬、大雪压松、神龟探海、玉树屏风等，叹为观止。洞外林木葱郁，群山倒映在仙女湖中，还有郑韩长城、神秘鬼谷、天门池、千年古槐、古塞堡群、石窟造像和石器时代遗址，自然人文争艳，多名人足迹。

　　飞龙峡在洞西10公里处，奇峰怪岩，龙溪贯流，曲折幽深，生态自然。凤凰山森林公园在洞南5公里，风光旖旎，森林密布，有千年古刹香峪寺。区南的桃花源与陶渊明的“桃花源记”中的情景相似(暂未开放)。

　　旅游提示

　　交通：沪火车往返票，K152次16：59发，翌日7：23到郑州，站外长途站大巴(多)到新密，转新密东站乘30分钟一班车1.5小时到神仙洞。游毕租车去飞龙峡，游天然公园凤凰山，登凤凰山莲花峰、观灵龟探幽、仙草园、采冬凌草、千尺崖、千年山楂王、莲花峰、枫杨林、凤凰大峡谷、观槐花林、五彩池、双狮争霸、石诸葛、情人石、回音壁、神水、龙凤瀑。

　　门票:50元/人，飞龙峡30元/人，凤凰山25元/人。

    特产：品尝野菜、深山珍品金银花、荷叶饼、核桃、牛肉、玉米糁等小吃，当地有桑杈、密玉、石雕、木雕漆器等特产。

    推荐指数：★★★

    （火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。

游"许昌屋脊"大鸿寨

大鸿寨自然风景区位于河南许昌市禹州西北50公里鸠山乡西北处，主峰大鸿寨海拔1156米，境内万壑纵横，群山拱围，峰峦叠翠，面积36平方公里。大鸿寨自然风景区以涌泉河为界，分成南北两大区，集自然山、水、洞、林为一体，有着优美丰富的自然生态旅游环境，是河南省少有的自然生态旅游区之一。

最美看点

　　大鸿寨南区，自东向西，有蜘蛛山、梨辕山、兰花山、玛瑙山等19处景，经60年乡民大战荒山，使大洪寨松柏流翠，白杨参天，花椒飘香，刺槐成片，红山楂挂果、抗白菊吐艳，万木峥嵘，百花吐艳，清泉小溪、纸坊、金盆、吴河水、石门等水库，寨腰鸣咚泉，老姜树覆盖的陈窖泉，石灰炭夹缝中的海眼泉，崖下白龙潭、黑龙潭，四季水量充盈碧透，鸭鸥飞鸣、鱼虾翔游。夏天多萤火虫。

　　大鸿寨北区，自西向东，景点或高悬于峭壁之上，高峰之巅，或掩映于原始林木之间，或盘踞于沟壑之中，清丽、雄浑、五光十色，巍峨雄壮的大鸿寨主峰、尖峭峻拔的摘星楼，开阔平坦的坷垃垛依次排列，还有簸箕掌、钻天洞、烽王台、一线天、过风口、吊桥坳、和尚洞、1400年大弘法寺和白果树、水帘洞、佛爷庙、樊梨华台、老羊山等28处景观，身处其间，移步换景，各具洞天。与南区原始自然的林木花卉争绿斗妍，心旷神怡，迷而忘返。

大鸿寨红叶区10余平方公里，处主景区东的一条峡谷之中，在长2000米宽千米的峡谷两边山坡上，满山的黄栌，毎年十月中旬前后，层林尽染，非常壮观。

游程设计

上海虹桥站联票乘D282次6：30始发动车13：36到郑州联K909次13：55始发火车14：57到许昌，公交8路到七里店转公交2路经许昌十景之一的灵井、禹州市区到大鸿寨风景区游客中心，这里处景区偏西。大鸿寨用大块石头垒砌的宽厚寨墙，坚不可摧，气势恢宏，寨墙绵延几十公里围圈的范围包括两个隔谷相望的南山和北山。相传此寨最早是由黄帝时期的大鸿将军修建，为与蚩尤作战所用。北上花果山、银杏树广场、龙泉寺、跑马场，东拐仙人洞、“金龙下山”到摘星楼、迎宾树，南下红叶谷、吸肚石。再南下是红石峪。从吸肚石东行将军石，北眺孔雀开屏，南拐下南区的钓鱼台、和尚洞、闯王峡、樊梨花台、魏井、明庄王、金盆湖戏水、捉小虾螃蟹到下官寺景区325省道中段，游时一天。下官寺西2公里有上官寺，景区西北卧佛山，东北千佛山。全游起码2天。晚可参观农家乐宾馆，感受农家风情。游毕许昌汽车东站每天13:00/班车1100公里返沪

旅游提示

门票：50元/人，满70岁、残疾免票，开放时间7:00—18:00 。

住宿：许昌、禹州有各档次住宿，景区农家宾馆《山乡风情》在聚龙桥畔。

小吃：卷山野菜烙馍、姜丝藕片、油馍、水煎包、羊肉汤。

自驾车：沪蓉高速-宁洛高速-京港澳高速-永登高速下325省道-景区指示牌。

小贴士：许昌市多古迹，有兴趣顺游许昌城西4公里清泥河上的灞陵桥（原名八里桥），市北15公里苏桥村南石梁河西岸的华佗墓(专线车),许昌东北40公里鄢陵县(汽车站班车)彭店乡刘庄村千亩荷塘（七八月时）和乾明寺塔，许昌市西北20公里桂村乡于寨村藏兵洞，禹州市北30公里的消遥观(公交7路)一游。

（火车是最新的与门票仅供参考但现在很可能有变）。