穆棱河（MuLingHe）发源于130°E，44°N附近的黑龙江省与吉林省的边界。穆棱河为乌苏里江左岸最大支流。"穆棱"满语意为"马"或"牧马"。
穆棱河流域是古代渤海国的牧马场，穆棱河因此而得名。穆棱河发源于老爷岭山脉东坡穆棱窝集岭，由西南向东北流经穆棱、鸡西、鸡东、密山、虎林等县（市），至虎林市湖北闸处，河道分成两路。一路沿穆兴水路（分洪河道）注入兴凯湖；一路沿穆棱河原河道继续东流，在虎头以南18公里处之桦树林子注入乌苏里江。河流长度834公里，流域面积18427平方公里。穆棱河在鸡冠山以上为上游，绝大部分地区山岭重叠，谷深河窄，坡陡流急，是穆棱河流域的暴雨中心，也是洪水源地。由于暴雨集中，地表侵蚀严重。穆棱河属山区性河流，河道总落差699米，多年平均径流量为23.5亿立方米，折合径流量为133.5毫米，水能资源较丰富，理论蕴藏量为10.9万千瓦，尚待开发利用。
活动时间：2013年6月10日至11日
活动领队：随心 13704687301
强度等级：高
人数限制：无人数限制
活动费用：三天的食品、水自备
活动行程：第一天：6月10号——早上6点穆棱河水上乐园新桥集合，准时出发。出发前新桥合影留念后沿穆棱河畔向上游重装徒步探寻母亲河，中午抵达柳毛（本次活动的第一折返点，在此路餐、休息、补充给养），预计行程25公里左右。短暂调整后下午继续启程，晚上抵达梨树安营扎寨，露营穆棱河畔（本次活动的第二折返点，在此晚餐、露营、篝火）；预计行程25公里左右。（注：本日行程沿途给养点充足，可携带少量给养，沿途交通方便，徒步距离可根据自身体能在折返点自由选择返程）
第二天：6月11日——早5点起床，5点半早餐，6.30点整理好装备准时出发，全天预计行程35公里左右抵达八面通，中间自由选择给养点休息路餐，（八面通为本次活动的第三折返点，可自由选择乘车返回鸡西回家过端午节）。
第三天根据情况待议
个人装备：65升背包(必备)，露营装备（四季或三季帐篷，羽绒睡袋，防潮垫，气灯），速干衣裤（必备），高帮防水透气登山鞋（必备），朔溪鞋（必备）遮阳帽子、手套（必备），护脸，雪套（必备），登山杖（必备）运动眼镜，速干袜两双，高热量小食品（必备），保温水壶（必备），个人药品，个人卫生用品，备用抓绒衣裤，对讲机，炉头、套锅，气罐，雨衣（必备）。
注意事项：1、参加活动的人员必须购买保险。2、虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。3、此次活动为全国性户外活动，请自觉维护俱乐部的形象，团结友好互助完成活动
。4、在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。5、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况，及地理环境改变行程路线。6、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神。7、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
免责声明：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
