武汉—昆明—丽江——香格里拉—拉萨 穷游 想去的看 - 湖北 - 8264户外手机版
本帖最后由 蓝色风铃、 于 2013-6-23 05:34 编辑
考虑路线中 滇藏线 还是
川藏线 最佳是能
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1，背包：男50L左右，女40L左右，首先要求结实、背负系统就绝对要好还有背包外挂。2，鞋子：要请防滑，登山鞋或徒步鞋，高帮最好，运动鞋也可以考虑，最好2双。户外袜子最好，3、4够用了。3，衣裤：速干衣裤2身，保暖内衣一套（不建议纯棉），冬衣一套，冲锋衣裤最好有一套，内裤多带几条，雨衣必须有。4，帐篷：单人最好，也可以和队友提前商量2人双人帐，防水指数2000以上，三季或四季帐篷2kg左右，越轻越好。防潮垫,地席。5，睡袋：建议羽绒，舒适温度-5度左右，依旧是越轻越好。6，护具：登山杖(双杖），越结实、耐用越好，最好有护膝和护踝，头巾，太阳帽，抓绒手套，无缝头巾多带几个作用多多。墨镜可选，以上用品最好是轻量的，因为背负太重真的会很累。7，洗漱：毛巾，防晒霜（指数30以上），唇膏，牙刷、牙膏。洗发膏、沐浴露袋装最佳，洗衣粉适量，男士剃须刀也带着吧。8，照明：头灯，手电选一个，建议头灯。充电宝 高含量电的9，饮食：建议一体式炉头，高山气罐2、3罐，单锅。干粮，冠生园压缩饼干，榨菜，沿路补给。自备1L以上水。最好再带些糖货巧克力等高能量零食。注意粮食重量，适度而为。10，药品：建议踏实征途之前一个星期开始服用红景天或随身携带速效的奥默携氧片，万一发生高原反应也有个应对之策。，泄立停，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药），创可贴，云南白药最好也带些。具体药品依个人情况而带。对付高反效用好的两样东西：葡萄糖针剂；肌酐口服液。11：其他：身份证（学生证）及复印件，也可到藏办理护照 ，如果去尼泊尔须带护照和2寸证件照，银行卡，笔记本，签字笔，针线包，地图，打火机，刀 **，口哨，卫生纸，卫生巾可以垫脚（烘鞋），防水袋，安全套（防水），塑料袋若干，多孔电源插板（和其他队员商量）。
驴友大神们 还有武汉的吧友 真心不想帖沉 来了请留下脚印 顶一个.
好活动，顶一个。路线太长，体能消耗太大。费时费经费。望你甄琢。
