8月1日坐着火车去拉萨 - 四川 - 8264户外手机版
拉萨又称“日光城”，中华人民共和国
西藏自治区首府，西藏第一大城市，国家历史文化名城，她作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨
河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′海拔3650多米。东邻
林芝地区，南与
山南地区交界，西连
日喀则地区，北接
那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积29518平方千米。总人口57.61万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。
纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界
上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是
杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
本帖最后由 雪域神鹰1 于 2013-7-18 12:58 编辑
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜卡若拉冰川县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。
珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面珠峰大本营国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，是我国海拔最高的邮局。
本线路收取组织、领队费用：30元/天/人
预算：3600元
预算费用包含：
1、交通：包含全程往返交通（成都-拉萨火车 拉萨-成都飞机）拉萨5天包车费用
2、保险：11天10万6000海拔以下专业户外保险
3、对讲机装备及药品
4、30元/人/天组织领队费用
不包含费用：
1、餐饮住宿：现场AA（平摊司机、领队餐饮住宿）
2、其它个人消费项目
3、门票：大昭寺 85元 布达拉宫 200 药王山 20 罗布林卡 80 西藏博物馆30元 哲蚌寺70元 色拉寺55元羊卓雍错湖40元 卡若拉冰川群50元 白居寺40元
以上预算费用以最终人员确定后为准
线路：成都--拉萨--羊卓雍错--卡若拉冰川--日喀则--定日--绒布寺--珠峰大本营--日喀则-- 扎布伦布寺--雅鲁藏布江--羊八井--纳木错--藏北大草原--当雄--地热温泉--拉萨--成都
（火车总里程共3360公里）
目前报名参加人数：11人，确定要去加群：154658874进入西藏讨论组，欢迎加入我们控制人数在15-20人之间，方便拉萨包车，本线路将收取组织、领队费用：30元/天/人，其它费用AA
D1：成都- -广元（500--800m）
晚上20：55分在成都火车北站坐火车出发前往拉萨，大约次日01:25到达广元火车站
沿途景点：观窗外夕阳西下的川西平原风光
住宿：火车上
餐食：自理或AA
D2： 广元--宝鸡--兰州- -西宁西--德令哈（800--2981.5m）
广元站大约停留12分钟后继续前行到达德令哈约23:12，停车2分钟
沿途景点：川藏线沿途风景
住宿：火车上
餐食：自理或AA
D3：德令哈--格尔木- -那曲--拉萨 （2981.5--4460m）
下午16：35到达拉萨安排好住宿后游览八角街自由购物直到夜幕降临（可结伴泡吧或拍摄拉萨夜景）
沿途景点：川藏线沿途风景、拉萨夜景
住宿：拉萨宾馆或客栈
餐食：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：集体AA
D4：拉萨一日游（大昭寺--布达拉宫--药王山 ）（海拔3685km左右）
早上早起餐后7：30前往大昭寺、大昭寺是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，殿宇雄伟、庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。早晨去大昭寺朝拜的藏民很多，桑烟袅袅。午餐后前往布达拉宫。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，参观时间约3小时，自布达拉宫徒步到药王山去看布达拉宫的落日，也可以选择第二日早晨去看布达拉宫的朝霞。顺便还可以看这里遍山的玛尼石刻以及画在山上的摩崖佛像。感兴趣的人可以到鲁普岩寺拜佛。
沿途景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、药王山
住宿：拉萨旅馆
餐食：早餐：自理 午餐：无疑刚吉餐厅 晚餐：雪神酥油茶或者是甜茶
D5：拉萨一日游（罗布林卡--西藏博物馆）（海拔3685km左右）
8点起床早餐后前往罗布林卡和西藏博物馆
沿途景点：罗布林卡、西藏博物馆
住宿：拉萨旅馆
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D6：拉萨一日游（哲蚌寺--色拉寺）（海拔3685km左右）
沿途景点：哲蚌寺、色拉寺
住宿：拉萨旅馆
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D7：拉萨--羊卓雍错--卡若拉冰川--日喀则（3685--5560m）
早餐后前往日喀则途中游览羊卓雍错湖。羊卓雍错湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场等景色为一体。途径卡若拉冰川（自费50元），《红河谷》拍摄基地，中餐后赴日喀则。
沿途景点：曲水大桥，羊卓雍错湖，卡若拉冰川群，江孜古城，白居寺，十万佛塔，电影〈〈红河谷〉〉故事发生地。
住宿：日喀则宾馆或客栈
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D8：日喀则--定日--绒布寺--珠峰大本营（3836--5200m）
上午游览历代班禅大师驻锡地--扎什伦布寺历经近五个多世纪风雨的扎什伦布寺，依然以它恢宏的气势，绚丽的色彩、神圣而庄严的殿宇耸立于日喀则市西面的尼玛山上,寺内供奉有26米高世界上室内最大的坐姿铜朔--强巴佛。从寺中远观年楚河谷的自然风光，瞻仰十世班禅的肉身灵塔。下午沿途欣赏后藏大漠景色回到拉萨。
沿途景点历代班禅住锡地(扎什伦布寺)，班禅灵塔，中尼公里沿线自然风光，雅鲁藏布江风光，聂当大佛。
住宿：珠峰大本营
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D9：珠峰大本营--日喀则（3836--5200m）
拉萨至后藏文化发源地日喀则 (羊湖，卡若拉冰川群，江孜古城，白居寺，十万佛塔)
沿途景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街
住宿：日喀则宾馆或客栈
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D10：日喀则-- 扎布伦布寺--雅鲁藏布江--羊八井--纳木错（3836--4718m）
绒布寺沿途观赏藏北大草原、青藏公路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午赴羊八井（自费）地热景区领略藏北草原迷人风光，如有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（98元/人）、
沿途景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街
住宿：纳木错客栈
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
D11：纳木错--藏北大草原--当雄--地热温泉--拉萨--贡嘎机场--成都（4718--500m）（拉萨- -成都1334KM）
早餐后从纳木措乡，晚返回拉萨
沿途景点：藏北大草原、青藏公路、纳木措、羊八井、念青唐古拉山雪峰
餐食：早餐：自理 午餐：集体AA 晚餐：集体AA
以上行程是按正常顺利行程做的帖子，不排除出行中的临时变动和不可抗拒之自然情况，所以群员要有个平常心态，这样出行才会玩开心！
8月1日-11日坐着火车去拉萨（火车回）或飞机回西藏行已经成行，9人预付，最多还可以增加5人，欢迎加入，准备买票了，要去的抓紧联系我18081158489
