7月16日 第17次南山夜爬 [作业贴] - 重庆 - 8264户外手机版
四个人，啦啦，哥特，老根和我。上去得早，没什么夜景，下山才22点。
没什么好说的，就是老路。
路遇两只癞蛤蟆，一只萤火虫，是个亮点。
周五第18次人稍微会多点，爬了吃水产老火锅，这老火锅开到凌晨五点，基本有腐败分子就会吃一次。
龙脊山
建议体重大的不要登山太多，膝盖关节真会超负荷造成不必要的损伤。
我开始就是降了几十斤才来开始登山徒步的，不过还是让我吃了不少苦头，比如髂胫束摩擦症。
请根据体重合理选择路线，科学登山，健康徒步。
本帖最后由 沉睡森林1980 于 2013-7-18 11:45 编辑
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没有旗旗的我们就做了个手势
吃得是福
