8.1三乡泉眼温泉养生仅需70元18小时包一宵夜，一早餐，一中餐[中山]活动取消 - 广东

阳春白雪雪
2013-7-26 20:31 倒序浏览 10769人浏览

本帖最后由阳春白雪雪于 2013-7-31 18:16 编辑

夏三伏天泡温泉好处多
1、冬病夏治。如风湿痛、腰膝疾痛病、心悸盗汗、关节痹痛、风湿痛、骨关节痛等冬季长发作的病症。具有祛除积寒、促进呼吸以及消化功能的疗效。
2、排毒瘦身养颜。脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果，人体浸泡在42℃的温水中20分钟，约可消耗300卡路里，有助身材健美。温泉中丰富的矿物质能在泡汤时附着在皮肤上，经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，提高人体美丽度。
3、轻松健身入睡。泡温泉乃为夏季最轻松的体育锻炼方式，尤其是冷热交替浸泡神经。浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。非常适合那些平时缺少运动量，排汗不多的办公室男女。此外，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

注意事项：

尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。

专家提醒说，有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次最好不超过20分钟，起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。慈母山温泉一位工作人员告诉记者，泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。而且，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡；不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息；不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

风雨无改
召集人：阳春白雪雪 13703044757
注意事项：
1、报名后联系楼主取银行帐号后转帐，并短信通知，
2、此费用只包门票，一宵夜，一早餐，一中午餐，如有其他开支自费
3、费用有变，多还少补

报名人数：5人成行
集合与活动地点：三乡泉眼温泉，7月31日18：40分集合，19：00准时进入温泉区，迟到者自行安排，8月1日13：00活动结束
中山K11路
[ 中山汽车总站 - 坦洲怡乐园 ]
公交查询：http://zhongshan.8684.cn/
个人装备要求
1、手机
2、换洗衣服、泳衣；
3、用品：防晒霜、雨伞或雨衣、纸巾、垃圾袋、毛巾、

活动声明：参加活动一定要购买[color=#000 !important]保险，可以到8264购买（拉磨无忧[color=#000 !important]旅行保障计划），网址：http://bx.8264.com/

领队的服务是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任。领队对于线路的行进和更改具有全权。以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，风险完全自行承担。报名并参加者视为完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按要求参加活动。