轻装穿越的日子三灵白虎涧探路白八拉狼八拉 - 天津

lightningzl
2013-8-14 00:47 倒序浏览 5437人浏览

本帖最后由 lightningzl 于 2013-8-14 12:00 编辑

   7月中到8月初这段时间去了北京4次  拉练了4次  全部是一日的轻装穿越  从三灵开始  接着是白虎涧凤凰岭的探路穿越  白八拉的强度拉练  狼八拉的自虐穿越
   通过这几次拉练  结识了不少朋友  对轻装穿越有了更深的体会  还有体能的支配  身体的自我保护等等  跟不同层次的队友一起走一段路  彼此的合作是一方面更重要的是相互的学习我们不会刻意的比拼速度  也不会显摆能力  你需要做的是尽自己最大的努力走完这条线路  至于怎么走  根据个人情况来  不要把走和跑太过区分清楚正如那句话最大限度的超越自己难度是选择的收获而速度则是意外的收获
参加了这么多次的强度拉练也许有不少人无法理解觉得不可思议我也曾想过自己的这种形式的意义有的人爬山是为了看风景一路走走停停有的人是为了锻炼身体不在乎线路的长短走哪算哪还有的人不觉得有什么  没有比坐在沙发上吹着空调喝茶看报纸惬意了  一部分人选择了爬山  爬山的形式不同而已  那就让我们享受不同形式的爬山吧  玩法不一样真正追求的也就不一样  总归我们都是热爱自然的人
接下来简单介绍一下这几条线路
三灵一日连穿  说是4.0虐线其实只要自己身体可以跟上一群体力差不多的人走完成没有问题  路线从张家口蔚县大木场开始  然后上西灵接着下至孔涧在孔涧沿公路走3公里左右到达东灵进山口  走山脊五指峰东灵顶然后沿索道下降至公路西北方向切至荒村翻越韭菜岭至夏子墓无名二无名一实心楼黄草梁最后台阶下至柏峪停车场  全程49.9公里  没什么技术含量  只能说是疲劳做战  合理分配体能  配有一定耐力即可
白虎涧凤凰岭探路的这次活动其实是为白八拉做准备的  跟朋友一起去的  路上碰到5个驴友组成7人小队一起爬山荆棘丛生遍体体划伤满世界的蜘蛛网让人无奈具体线路是白虎涧铁网石头路景区界碑坐标塔白虎涧景区台阶左侧山腰横切至凤凰岭景区  宫保石寨飞来石塔  上方寺滴水崖凤凰阁下方土路  下至沟里  终点为凤凰岭北线全程大约20公里路况艰险强度1.5有余本来计划在阳台山下撤由于队友体力不支在凤凰岭抄近道提前下撤  这条线虽说没有达到计划目的但强度不小还是爽了一把加上天热评定为自虐小穿越  野人之旅

lightningzl
8月14日

本帖最后由 lightningzl 于 2013-8-14 10:28 编辑

   白八拉  一条从白虎涧徒步到八大处的自虐路线（“白虎涧至八大处拉练”简称“白八拉”）全程约46公里左右累计攀升2500多米 3.0强度  横跨昌平门头沟海淀石景山4个区从铁道桥出发公交站牌右后马路向山下走  经厕所佛山陵园右拐然后穿过墓区  翻越铁丝网开始上山由于前一周探过路所以前段轻车熟路直到上方寺遗址又是翻越铁丝网顺土路翻至垭口  接下来的线路比较好认  都是明显的山脊路高压线小风口  大风口阳台山  阳台山一段草密  灌木丛很高  路不好找然后从阳台山下至公路  100多米后上公路左侧山包  沿左侧小路切至停车场观景台附近  继续上山  到萝卜地上北尖最后走妙峰古道下至大觉寺  （三峰连穿中的三峰阳台山妙峰山  北尖  三座超过1000米的山峰）大觉寺到杨坨可坐633公交也可公路走过去一般都走隧道  隧道长约6公里需要走40多分钟隧道内很黑需要佩戴头灯杨坨到新望京的路分为大上升和防火道两段大上升约十一个山坡几乎只上不下此处记住在西杨坨公交站过桥后右拐沿河走一段右边看到六环有桥洞处往左穿过田地上山一路翻山脊约翻两到三个山头后会遇上有旗子的分叉口左拐下去一段然后再翻六七个山脊到与新望京和三家店的三叉口沿大路奔新望京期间有点小土路可抄  能到这的基本很容易完成全程了就差最后一点毅力了老望京打鹰哇  翠微顶直至终点八大处公园大门
   经过一天的折腾有几点建议报名活动还是要仔细看清活动内容的并且要深刻了解内容看看自己的身体状况是否适应如果有能力最好跟住前队或者带有手台 GPS轨迹的这样不至于迷路在爬哪座山时应该提前对此山以及附近山脉地形应该了解一下以防止万一迷路知道向哪个方向下撤爬山我觉得还是避免单独行动最好几人以上并有GPS  下雨之后最好不要爬路线不成熟的山不可预知的情况太多了不同季节不同的路爬山之前要做好充足准备
   由于那天整天都是小雨  山上妖气弥漫视线很受影响再加上灌木丛生浑身湿透没有太多时间逗留  还有为了赶末班公交  中途几乎没有停歇没办法大伙都这样的节奏不过感觉还是很不错  至少在这样恶劣的条件下又一次成功的走了过来

xiaoxiazi123
8月14日

楼主强驴，鉴定完毕！

lightningzl
8月14日

本帖最后由 lightningzl 于 2013-8-14 11:06 编辑

狼八拉跟白八拉的意思差不多也是一条强度拉练线从狼儿峪到八大处的拉练全程43公里总上升2360 总下降2643 略逊于白八拉线路在半程也就是大觉寺后跟白八拉重合线路为狼儿屿妙峰山天池鬼屋阳台山萝卜地大觉寺寨口隧道军庄杨坨天山陵园香峪新望京挂甲塔香山西门南马场水库陈家沟翠微山八大处公园门口那天是九点出发由于去狼儿峪的公交一小时一趟有几个队友没能按时赶到于是我们按原计划先走 8个人天气实在太热走到狼儿峪垭口的时候我跟队友商量好直走前半段也就是到大觉寺即可酷暑难耐啊我跟流沙大哥一起走没走几公里就跟后队失去了联系后面太慢了然后我们结伴走完了半程狼八拉全程走的很轻松跟流沙大哥聊了一路在荆棘从里穿越大树底下路餐到狼儿峪垭口的时候我们刻意放慢了速度可是还是没能听到后面队友的声音于是我们决定翻越妙峰山到阳台山再休整妙峰山海拔1291 阳台山海拔1279 站在妙峰山顶看阳台山真是两座兄弟山可是从妙峰山到阳台山这一段就不好走了连续的陡坡还有过人高的灌木和荆棘林子太密了完全看不到路我们只好在大方向正确的情况下艰难的寻找着脚下的路周折了十几分钟可算找到路了很快到了阳台山接下来的路就是边走边溜达一路小跑下撤至大觉寺各回各家徒步穿越21公里没什么感觉就是热衣服全部湿透手臂上还是多了几道酸枣树的划痕天热自虐线路全程不设收队新驴慎报