[北京绳索技术协会]2013.8.31-9.1门头沟琨樱谷绳索技术培训活动 - 北京

4mao
2013-8-26 09:16 正序浏览 5750人浏览

本帖最后由 4mao 于 2013-8-29 15:59 编辑

前言：
本次培训活动是为学习绳索技术系统设置准备的，兼顾新人学习绳索初级技术，为了使学习更有系统更有效率请发挥主观能动性，积极参与到整个培训活动中来，欢迎更多喜欢绳索技术的人加入。新人上大课，学过的由教练安排实操。

一、活动目的：
1，学习了解各种系统设置，溜索、定点下降、吊架。
2，新人学习个人绳索初级技术1-8项及口令，体验个人SRT技术，器械上升转下降。
3，W线、U线、横渡。

二、报名须知：
1、报名范围：论坛、群成员以及绳索爱好者
2、报名办法：系统报名（点击我要参加按钮），留下真实姓名、电话等相关信息。报名后请联系组织者（QQ38136284）沟通相关事项
并回帖说明如下：ID/是否有车/是否有技术装备/是否有扎营装备/技术程度/认可免责协议/等
3、不迟到，不早退，有事打报告
4、团结友爱，遵章守纪
5、不丢弃垃圾
6、腐败自愿，费用AA

三、相关要求：
着装：适合当季的户外服装，登山鞋，手套等
装备：个人技术装备，包括头盔、安全带、下降器等（没有装备的新人带一根1.4米左右长度的绳子即可）。
食宿：帐篷，睡袋，防潮垫，水适量、1早2中1晚饭，其中2中为路餐。
其他：头灯、手台（频率439750）等
公用装备：静、动力绳、扁带、主锁等
没有相关装备的人请提出，组织帮忙协调。

四、培训流程：
集合时间：2013年8月31日(星期六)和9月1日(星期日) AM 9：00
集合的地点：苹果园路，苹果园地铁北。首钢建设公司西250米路北，527车站前后，因那里靠近个菜市场，周围车比较多，集合地点根据情况继续往西移，但不会超过西边的十字路口。苹果园地铁C口出，两次左拐。

培训地点：门头沟瓜草地停车场（琨樱谷）

从集合地点到培训场地大概有36公里，需时50分钟。走109到王平再左拐走潭王路，见瓜草地风景区牌子左拐，一直到其停车场。
直接百度搜索瓜草地风景区可有导航，此地点不太适合公交前往，通过查询，坐公交要到王平再徒步1小时至少5公里上山这样才能到达，所以优先安排拼车，需要和司机A油费。

17日：
9:00 集合签到
9:10 出发
10:10 琨樱谷
11:00 徒步到培训场地开始（第二个瀑布上），装备的介绍和穿戴
11:20 常用绳结，8字结及其变形，布林结及其变形等
12:30 路餐
13:00 双渔人结，双套结，法式抓结等
14:00 绳子的携带和整理
14:30 下降、保护系统介绍
15:20 下降、上升方法
16:00 口令，分组练习上升下降
19:00 培训结束
之后扎营晚餐

18日：
07:00 起床早饭
08:00 三比一提升系统
09:00 演示SRT上升转下降，过点过结
11:00 体验溜索
12:30 路餐
13:00 几种情况的救援模拟
下午17点争取返回。
预计流程，根据实际情况调整

注意事项：
1，此为两天活动，培训课程主要是为2天设计的。
2，仅限目前有技术的群成员参加一天，请自行安排到达和返回方式。
3，严格报名制度，系统报名，回帖说明缺一不可。必须本贴报名，严禁空降、占坑等，无组织纪律性拒绝参加。有关问题（协调装备、拼车、取消报名等）请一定通过本帖反应，其他渠道无效。
4，如果天气不良甚至影响到培训活动的安全开展，则活动取消或顺延（会通知）。
5，因为活动本身具有一定危险性，请参加者自行上保险，一般可以通过慧择网上大众“众行天下-慧择户外运动”保险。
6，如果有事参加不了请务必来此取消报名。