第一部份 活动背景
前
言
按照安全户外、环保户外、快乐户外的理念，为有力、有序、有效的做好孟屯徒步活动交流，发挥有氧体育运动，增强自身体能，促进团结友爱生活文化特点，特制订本方案。
本方案是根据秋季高温避暑，休闲徒步旅游的专项方案，是与广大户外爱好者一个心与心、面对面的交流活动。本方案（全本）涉及徒步活动相关细节，景点情况，行车路面情况，户外徒步活动相关知识要点等领域。
元
素
大家都说，夏天的炎热，秋天的凉爽，是一件很惬意的事情。可是，那翘着尾巴的秋老虎，毫不客气的散发着火辣辣的气息……道路两旁的树叶，耷拉着脑袋，似乎在低沉的吼着，抵抗着，蝉鸣在不远处吱呀吱呀的叫着，金鸣的声音划破寂静的空间，在这个沉闷的季节里格外刺耳。
2013年金色9月，我们收获的是那生态的美，当汽车逐渐远离城市，行驶向大山的深处，扑入你视野的，是黄绿错综的一条大毡子，头顶的那一望无垠的天空，飘散着一雾清云。踏在软软的草地上，聆听着草语，让花香撞击着你的味蕾，顿觉心旷神怡。
总体方略
在快节奏的工作生活中，组织本次户外徒步游活动，离开城市，进入大自然怀抱，放松心情，从而更好的面对工作和学习。同时，建立一个优秀的户外爱好者对话平台。
第二部份 活动方案
主办单位：成都山笑户外
一、活动时间
2012年9月7日（星期六）至9月8日（星期日）
具体时间待定。
二、活动内容
走进大山深处，在这秋老虎横行的时间里，寻找那一丝让人舒心惬意地方，领略高原风情，感受户外魅力特色。
三、日程安排
9月7日（星期六）
D1：成都—汶川—薛城—孟屯—双桥沟（约210公里4小时）
今天，是快乐出发的一天，早晨8点从成都出发，经过都江堰、紫坪埔，顺着岷江河而上，沿途观赏岷江干流风景。路过汶川到达薛城转右进入孟屯河谷，到达上孟乡尼玛部落午餐，午餐后，继续前行几公里到达停车场，一路观赏嘉绒藏居、玛尼堆，到达高桥瀑布，行走在高山草甸上，观看古战场遗迹、雪山，穿过高桥峡谷，徒步约一小时到达营地，扎好营稍做整理，发现美景或河谷耍水。
约计19点左右，所有队员集合晚饭或集体煮火锅，大口吃肉、大碗喝酒。
9月8日（星期日）
D2：孟屯—薛城—羌人谷—汶川—成都
早餐路餐后，轻装简从继续向高桥沟里深入，发现不一样的美，单边徒步约计两小时后返程，尼玛部落午餐后，乘车前往汶川羌人谷，体验美丽的羌式建筑，感受传统的羌人文化，快乐休闲游览两小时后，乘车返成都。
因汶川现单边放行政策，路上囤积车辆较多，故我们先行通过汶川到都江堰段后来亲切慰问我们的肚皮。
预计20点左右平安返回成都，鸟兽散。
四、人员名单及详细信息（内部掌握）
请各参与本次活动的朋友，在网络报名或通过其他途径报名的人员，按照规范格式写下您的报名信息（简报名格式见后），以便于我们进行统计和统筹安排，行前会确定出行人员另请按照我们行前会人员信息统计表填写常规信息，此表属户外活动标准信息收录表，供于活动组织方及领队内部掌握，我们会严格保密您的信息。
（一）山笑户外联络方式
联系人：露涛（成都山笑户外）
QQ：745715399 99999999（群，进入密码孟屯徒步游）
电话：13666134852
（二）领队组联络方式
联系人：郭映春（金蝉子）
QQ:281289255 23335112（群，进入密码孟屯徒步游）
电话：13183800002 15828100080
（三）财务组联系方式
行前会公选财务
（四）医护组联系方式
本次属AA活动。未设有医护保障组，无医师资格人士无权开具药物，请各参与人员根据自身条件配备相关药物。
（五）车辆保障组联系方式
根据实际情况租用相应座位数的车辆。
（六）安全保障组联系方式
活动期间，根据人员数量，分设小组，各组按人员比例选定一名组长。
五、乘车安排
根据人员情况安排租用中型客车、依维柯、全顺等车辆。
成都到都江堰段路面优秀，行车顺畅，都江堰段到汶川段因自然灾害，路面稍差，通行无问题，汶川到薛城为国道，路况很好。孟屯为铺装水泥路面，路面质量好，但不宽敞，顺利通行无压力。
六、餐饮及住宿安排
（一）餐饮安排
视时间情况酌情安排。
9月7日
早餐：出发前自行解决
中餐：尼玛部落点菜或按30元/人餐标执行
晚餐：营地餐或集体清淡火锅
9月8日
早餐：营地早餐或路餐
中餐：尼玛部落点菜或按30元/人餐标执行
晚餐：视具体情况都江堰集体餐或回成都自行解决
（二）住宿安排
根据行程时间调节，如天气较好，我们优先选择高桥沟内露营，贴近大自然。如遇有较大雨水不适合扎营，则根据大家支持的原则由领队决定入住较为安全的客栈。
六、天气预报
9月7日（星期六）
成都：
汶川：
理县（薛城）：
9月8日（星期日）
成都：
汶川：
理县（薛城）：
七、注意事项
（一）请听从活动组织方安排，自觉遵守作息时间，活动期间不迟到。
（二）严格遵守活动秩序，活动中，请服从活动安排，不要中途无故离场。
（三）活动期间，妥善保管好自身财务，防止丢失。
（四）全程活动中，请勿超量饮酒。
（五）孟屯乡村居群有手机信号，但进入沟内全程无信号，请提前做好家庭联络工作。
（六）沟内与外界通联时间、进入可机动行径路面，至少需要半小时以上，请各位队员提前做好自身可能出现问题的相关处理工作。
八、服务指南
（一）本次活动设置一名领队组，按一定比例选择小组组长。
（二）本次行程中旅游行程方面如有问题请向领队组沟通。
（三）本次行程未设有医护组，如有任何身体上的异样，请即时向小组组长或领队告知并组织处理。
九、应急方案
为了保障活动安全顺利圆满完成，结合本次活动实际，特制定本方案。
（一）安全保障组
安全总指挥1名：金蝉子
安全现场指挥3名：按小组组长结构数确定
（二）安全保障组职责
1.安全保障组制订相关安全说明，并在出发前及活动中与同行队员进行沟通。活动期间确保人员安全、完整，不得无故脱团。安全小组每天晚饭前向安全总指挥汇报当天安全情况。
2.领队组要及时做好整个活动的调度和控制，稳定好全体人员秩序，发生事故后，及时各就各位，负责相关安全和稳定工作。
（三）出现突发事件处理方式
1.安排活动人员有序进行疏散和稳定工作。
2.及时送到急救中心或拨打120。
3.及时向有关部门汇报请求支援。
4.如遇队员特殊情况需要就医，领队指派有经验人员按3：1的方式护送病员下撤就医。
5.如有不确定安全因素，适时组织队伍进行下撤。
（四）应急联系方式
民警：110 急救中心：120 火警：119 交通：122
理县旅游局旅游咨询电话0837-6822888
桃坪羌寨旅游咨询电话0837-6836008
十、活动综例体例
【活动类型】露营、摄影、观光、休闲
【活动时间】2013年9月7日-2013年9月8日
【活动性质】AA活动（领队不参与摊费用）
【出行方式】中型客车、维维柯或全顺等20座以内车型
【报名时间】报名截止9月5日（星期四）下午19：00
【活动组织】金蝉子（13183800002 15828100080）
【活动级别】较为休闲，徒步难度系数低
【FB指数】★★★
【风景指数】★★★★
【适合人群】身体健康年满18周岁以上
【活动人数】20人以内，低于10人则活动取消
【活动用餐】路餐2顿，备份1顿
【公共装备】常规非处方药品、保险卡、对讲机、气罐
【费用预算】300元左右（多退少补，实惠原则，根据实际人员多少略有增减）
【报名方式】
1、网络报名：姓名（网名）+性别+人数+装备齐全程度+准确的电话号码
报名格式：（参考如下）
如：金蝉子 男 1人 帐篷、炉头全 电话：13183800002
2、QQ群：23335112 加群密码：孟屯徒步游。
3、QQ群1：110958592 加群密码：孟屯徒步游。
4、咨询电话：13183800002 15828100080
5、行前会时间：9月4日(星期三)晚19：30（给较远朋友下班后开行前会留有充足的路上时间）。
6、行前会地点：红星路四段省政府旁，督院街64号 山笑户外，行前会内容涉及较多内容，请出行人员不吝参加行前会。
7、出发时间：9月7日早晨8点，地点：督院街64号 山笑户外
十、情况介绍
薛城基本情况
薛城镇位于四川省西部内陆高山峡谷腹心地带，南距成都179km，西至县府23km，属理县四大建制镇之一，全镇行辖11个村26个村民小组及1个居民委员会。在250km2美丽富饶的土地上，生活着5，000多藏、羌、回、汉各族人民。
薛城是一座文化古镇，筹边楼、姜维城池和红军石刻标语等众多历史遗迹，闪耀着古城昨日的辉煌。境内山峦起伏，沟壑纵横，形成了高山，峡谷、飞流，瀑布等丰富的自然景观。
该镇除玉米、小麦、马玲薯和青稞等粮食作物以外，还有大白菜、甘兰、西红柿、海椒等蔬菜作物，并形成了以花椒、苹果、法国甜樱桃、甜柿子等为主导产品的经济作物。
在广袤的崇山峻岭中，生栖着鹿、獐、猴、牛羚、狐和岩羊等国家珍稀野生保护动物及贝母、虫草等野生中药材。石杆菜、蕨苔、红菌子等山珍野菜，是现代人梦寐以求的绿色食品，极具开发价值。境内还蕴藏丰富的大理石、石英、水晶，铝锌矿等矿产资源。
——薛城特色农产品——
花椒，苹果，玉米，小麦，青稞，白菜，西红柿，蔬菜，樱桃，柿子，岩羊，贝母，中药材，红菌，野菜，天麻，羌活，田七，药材，土豆，核桃，羊肚菌，特种养殖，饲料，肉犬，野鸡。
孟屯河谷基本情况
孟屯河谷风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县上孟乡境内，上孟是藏语“什古”的音译，即“吉祥之地”。因地处孟屯河上游而故名，居民皆为嘉绒藏族。 它地处青藏高原东部边缘，有典型的亚高原切割地貌与气候特征，沟谷纵横，高山湖泊遍布，原始森林密布，植被极好。水资源也极其丰富，积雪之水，融冰之水，雨季之水，高山湖泊之水。
高桥沟：
高桥沟位于上孟西边的木尼村，沟内为原始森林，有瀑布、高山草甸，有丰富的植物群落，众多的盆景滩，沟口以前是古战场，有大量的碉楼遗迹，是孟屯河谷景观与人文结合的典型代表。
十一、户外知识
大自然是一个生命系统，它的魅力在于动物与自然的和谐之美，相互依存，生生不息。当我们进入它们的领地做客时，请您尊重它们，做到不留痕迹，共同构造美丽的舞台。
（一）做好计划准备工作
做不打无准备的仗，在准备工作时，要明确、直接，带上必需的，放弃不必要的东西，给出行使用的便利性创造优秀的条件，同时也减少活动风险。
（二）在成型耐受的地面行走和露营
所谓走的人多了，自然就成了路，路的形成，经历过无数计人数的原轨行走，无太多植物覆盖，裸露在空气中，我们在行走中，当行走在成形路面上，不新开辟路面，减少对自然的冲击。
露营时尽量选择固定的营地或已使用过的营地，并请离水源地50米以外，减少新挖土坑、砍伐等动作。做到保持它原来的自然面貌。
（三）处理好活动中产生的垃圾
在活动中，不可避免地会产生相应的食物生活垃圾和排池物等。撤营时进行好的收集带走（包括如果皮，卫生纸等可降解的东西，未带走影响环境），排泄物请远离水源深埋。
（四）减少野外明火或地面生火
火对地面破坏力非常大，用火的地方，植物很长时间无法长出，给原本的完整绿地打上了难看的伤痕，不美也危险。
（五）尊重生活在自然环境中的野生动物并在营区活动时充分为他人着想
和谐社会，共建共享，当进入原本属于动物的领地，我们要学会欣赏和满足，而不是占有，尽量不要去打扰它们。
同时，丰富的娱乐生活有助于人的精神兴奋，但要考虑不要扰民，不要大声喧哗，嗨的时候不要忘形于我。
十二、装备清单
（一）个人物品
背包、帐篷、睡袋、睡垫、路餐、保温杯、羽绒衣（冲锋衣）、墨镜、防晒霜、日用品、雨具、头灯、小 dao、火源、纸、各用袜子、手套、套头帽、手表、证件、一定数量现金等。
十三、特别说明
本活动方案属于成都市格律诗文化传播有限公司原创方案，未经成都格律诗文化传播有限公司书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对本方案涉及的文字、图片任何部分进行使用、使用、修改、抄录、传播等行为。
行前会地址及出发地址;
