为大力推广户外健身，提倡运动的多样性，经
大连民间散打群和春柳悟道武馆的大力支持，特长期举办此项健身训练活动，欢迎参加。
活动发起：博广 15541168030 于涛 18042699492
活动领队：于涛 18042699492
活动时间：2013年10月12日 周六 上午10：00——12：40
教练组 ：泥鳅15566905950、阿龙、阿恒13332286368、小庄
活动地点：春柳武馆 （春柳大十字路口，工商银行东四十米）
活动费用：场地费每人十元，无其他费用；
活动说明：本活动为自发的、非盈利性的业余武术爱好训练，强调通过长期的坚持训练，克服自身的惰性，
使身体强健并始终保持良好的状态，同时学习一定的防身技能、结交武友，丰富业余文体生活；
活动人数：因场地有限，每次活动限25人，额满自动封帖；不需要任何基础，女同学可以参加；
年龄要求：限18周岁以上、50周岁以下，无心脑血管疾病及其他重大疾病者；
个人装备：第一次活动无需装备，以后如能长期坚持可以准备拳套、手带；
活动程度：活动危险度（低），活动强度（大），新同学不安排实战对抗训练，可以放心参加；
平日交流：大连民间散打群， Q群号：116326160 大连户外驴友群，Q群号： 312826355
特别声明：
1、本论坛组织的各项活动都存在一定的危险性，风险自负，尤其是对抗训练，必须是自愿参加，如发生意外，组织者应尽到救援义务，但不承担任何法律效力，不得追究领队、群、武馆、网站的法律责任；跟贴报名参加者，就意味着默认声明事项。
2、参加活动者必须身体健康，没有重大疾病（如运动后能加重病情）；隐瞒病情者，后果自负，组织者有权利劝病者离开或者护送到集合地点。
3、对于难度较大的
户外运动，组织者有权利确定最终参加人员，报名者未能参加，请不要有怨言；遇到特殊情况（突发疾病、意外伤害等），组织者有权利改变活动内容和终止活动，参加者必须服从指挥。
4、大家在活动过程中，要团结友爱，充分发挥传、帮、带的集体精神，我们不提倡个人的好勇斗狠，倡导的是坚持不懈的自觉锻炼、共同提高和奉献精神。
5、请注意保持场地卫生，训练大厅门口保持整洁，器械物品用后归还原位，空饮料瓶训练后带走；严禁在场地内吸烟，请大家自觉遵守。因涉及安全问题，必须正式报名参加，谢绝不报名参加；
