听大神们说练踏频，疑问 - 骑行天下 - 8264户外手机版
听大神们说练踏频，2-6上30之类的。我只能上25，而且十分钟腿就酸了，我平时3-6（7）25徐航压力不大，要想上速度，是不是必须练踏频？
我的21速用2-5，50分钟才骑15公里 真实弱爆了，标准是双倍啊-。-！！
13款公6，2-7档速度30公里/小时，不知道踏频多少！
对于一般的3*8速，
90踏频，2*4就能到20多，2*5大约25, 2*6快30了
现在中盘跳齿严重，只能最大盘或者最小盘了，于是3*3保持100左右踏频，速度25.
看看你的车2-7挡的齿比是多少，代入公式可以算出30公里时速所对应的踏频值。
适合自已的最好 同等速度下我平常比身边些朋友降低俩档 他们学我的骑法 一会儿就累...
