：“张家界的山，九寨沟的水，壶瓶山的峡谷数最美”。这是游客对壶瓶山峡谷风光的赞美，也是壶瓶山峡谷风光的真实写照。壶瓶山位于湖南西北部，是湘鄂两省分界山，海拔一般在2000米以上，主峰高达2098.7米,被称为湖南屋脊。壶瓶山山顶四周高，中间低，形如壶口，故名壶瓶山。壶瓶山共有面积15平方公里，珍木异草遍野。现有原始森林4万亩，木本植物831种，其中国家重点保护树种28种，有药用植物1019种，野生动物350多种，生物专家誉为“内藏万金的绿色宝库”，相传唐代诗人李白流放过此，写下了“壶瓶飞瀑布，洞口落桃花”的千古佳句。
活动地点
湖南石门壶瓶山
活动目的
负重拉练，山野知识互动交流
活动路线
壶瓶山镇—三合村—大洞坪—太白草堂—壶瓶山顶峰
活动强度
★★★
活动时间
11月01日 19:00 至 11月03日24：00
集合地点
11月01日 19:00 ，株洲火车站对面的金轮大厦下面的广场
活动说明
本次活动要求随行队员有足够的体能和速度。约伴者可能会根据队员的状况及其他因素调整路线、时间安排或者取消活动。
报名参加活动的同学,请认真评估自己的体力,最少走过2天穿越线路。请自备足够的个人食物及水。领队出发前检查装备,对与体能装备达不到要求的队员将给予劝退(确认人员退出需分担车费油费路费)
行程安排
外地的朋友可以直接高铁到株洲或者普通列车到株洲，然后致电给我！我去接！
11月01日（周五）：晚19:00 株洲火车站集合（坐汽车去），上车出发到壶瓶山镇
当晚在壶瓶山镇就地露营，早上在镇上用餐，汽车过去近7小时，大家做好在车上睡觉的准备！
11月02日（周六）：早7:00出发，壶瓶山镇—三合村—大洞坪(中餐)—太白草堂—土地垭(手机有信号处)—危桥—山顶营地—壶瓶山顶峰---太白草堂---大洞坪
太白草堂海拔1490M
土地垭海拔1760M
危桥海拔1900M
如果天气好，重装上山，在山顶附近扎营，晚上看日落，早上看日出云海！
如果天气不好，我们在大洞坪吃完中餐后，将包放在农家，带上头灯轻装上山，然后原路返回到大洞坪露营！
11月03日（周日）：早7:00出发，壶瓶山顶峰---太白草堂---大洞坪(中餐)—穿山洞—三合村—壶瓶山镇(晚餐)—株洲
穿山洞为三合后山的溶洞，有兴趣的可以带上头灯去探险，风景独特
本次活动视天气情况而定，如遇大雨自动取消。
报名须知
报名前，请先与领队进行沟通，否则报名无效
1) 本帖报名
2) 报名时填写个人资料：网名/性别/真实姓名/手机号码/紧急联系人/联系人电话/户外经验/个人装备/是否已买保险
3) 不按格式报名不予确认。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解）
4) 患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出。包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有眩晕经历等
5) 飞机活动的，以及在活动出发前24小时退出活动而没有合适替补的，必须A车费，路桥费，油费等。
活动费用
此次活动为AA制（领队不参与AA），无活动组织费，领队费等。 预计人均300-400元左右，包括来回车费、食宿费、公共装备食品等
活动人数
不超过18人
活动分工
正领队：孤雁(tel:18607334240 qq:6620134)
副领队：单纯黑
导航员：向导
营地建设：大家
水源寻找/探路/开路：
后勤，烹饪：
记录员：
色驴/作业：
财务/作业：
收队：
食品和气罐由后勤烹饪负责采购，携带再安排分担。
食品计划
A. 个人食品要求
1） 路餐：准备二份中午的路餐
2）水：每人带2L以上的水和运动型饮料。
3） 零食：每人准备一矿泉水瓶子的干果，葡萄干等零食，保证热量
4） 应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等（登山过程中必带）;一瓶500毫升的紧急备用水（必带）
装备要求
A.公共装备
对讲机，地图，指北针，GPS，20米绳，扁带，主锁，开山刀，天幕，扁气罐，炉头，套锅
蛇药，蛇毒排清器，急救包
B.个人装备
个人装备：双肩背包、防雨罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋（必备，否则劝退）、头灯与备用电池（必备，否则劝退），手机与备用电池，充电宝，dao具、餐具、哨子、雨具、相机、太阳帽、太阳镜、防晒油、登山杖、手套、护膝、替换衣物、个人证件等。
个人药品：藿香正气水，风油精、跌打药、止血贴，个人特殊药品等。
可能会下雨，建议对所有物品作防水处理。山中风大夜寒，请务必带够御寒衣物。 请自行协调混帐，约伴者不进行统一安排。
联络通信
后方联系人：
对讲频率：433.200
QQ活动群：286845906
司机：
个人联系及个人紧急联系人相关资料，人手一份
紧急救助
警方：110
消防：119
医疗：120
当地村委村民
天气预报
由于山区有小气候，气象台的天气预报只做参考
日出时间：5:33
日落时间：19:05
安全制度
A. “二人同行”安全制度：
1）在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
2）前队探路、后队收队、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收队，禁止二人超越声音清晰可通距离
3）中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候
4）不得超越前队探路，不得慢于后队收队
5）不得脱离队伍另辟路径
6）下撤队员必须二人或以上结伴同行
B. “包底应急物”安全制度：
应急干粮、葡萄糖、雨衣、头灯及备用电池、至少500毫升应急饮用水、个人应急药品。包底应急物是必须，而且是强制性的。
环保守则
遵循生态登山（LNT）登山法则，把带上山的都带下去。除了脚印不留下任何痕迹，除了照片不带走任何风景
1) 垃圾带下山，下山再丢弃在垃圾筒
2) 尽可能保持自然原貌，不轻易开路
3) 尊重野外动植物
4) 兼顾其他野外活动者的感受
免责声明
1) 此次为自助式的AA制活动，人人都是领队。约伴者和副领队仅仅负责约伴和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，购买意外保险
2) 团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥的关系
3) 出发前，参加者已经充分了解活动过程中可能面临的危险，包括但不限于交通，中暑，洪水，扭伤，摔伤，滑落，打劫，动植物伤害等危险
4) 活动过程中遇到危险，相信团队中其他队员均会尽力救援，但即使如此仍然不能完全避免伤害的产生时，参加者声明不向其他队员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他队员的故意所导致
5) 参加者本人完全清楚上述免责内容和后果，并已通知家人和征得家人同意参加本次活动
6) 本电子免责声明在活动出发时自动生效，同时表明你接受本声明；否则，请在启程时退出本次活动。
