新驴怎样健康的成长为老驴。 - 户外资料 - 8264户外手机版

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aitu741艾途
2013-11-8 23:45 正序浏览 17968人浏览

嗯，这我想的一样，正合我意。
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aitu741艾途
11月8日

平时和老驴走的也多，只不过不敢走虐线，主要是对自己信心不足，怕拖累人。一般一天的短线由于轻装完全没有问题。
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友善的驴
11月8日
多看贴，多学习
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如是me闻
11月8日

阿弥陀佛，多参加活动，多向老驴取经
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古镇奋斗
11月8日

循序渐进吧，注意自己的身体，别过度过猛，当你觉得同等装备已经不辛苦的时候就可以加量了，如果还是比较辛苦，就继续同等装备l联系吧！
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xuehai00
11月8日

循序渐进,慢慢来，贵在坚持，锻炼这个东西不能急啊。注意技巧。
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三#
11月8日
路过帮顶了。。
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抹茶茶
11月8日

多学习，多锻炼，多户外。
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如鱼饮水007
11月8日

坚持  ， 时间锻炼一切 。
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狼巡山水
11月8日

首先要将身体锻炼好，为户外活动打下基础，另外要了解户外知识，由易到难逐步提升运动强度，就会逐步变成老驴。
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