报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险。
风险告知 在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
【安全注意事项】
1、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
2、关注活动期间的天气情况，做好防风或防寒的准备。
【环保注意事项】
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
【装备要求】
1、路餐：足够的饮用水和食物；建议自带水杯
2、必备：、小型双肩背包、徒步鞋、户外衣物、身份证件、个人药品；
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
