带米勒跑步记 - 江苏 - 8264户外手机版

  江苏
akinojp
2013-12-19 18:33 倒序浏览 10675人浏览
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 19:56 编辑

   抽空发一下我带米勒在他们学校的操场上跑步帖子，跟大家分享一下。米勒放学一直都是我去接，当初跑步主要是为了自己能够锻炼，健身房不让带小孩，白天工作上的事还是比较多的。所以就想到利用米勒学校的操场跑步了，刚开始带米勒慢慢小跑，没想到现在能跟我跑五公里左右（操场一圈400米，现在一般要跑14圈到16圈）,慢慢从一公里左右跑过来，也没有想他到能跟我坚持到现在。
   
下面几种情况不跑步的：除此情况，一直坚持在跑。。


一、天气原因（下雨、雾霾等）；
二、周末不跑，周末如果不是天气原因，我至少要带他爬一次山；
三、北线虎丘湿地公园徒步；
四、我工作上的原因，没有时间带他时；


   我带米勒运动都是在他能承受的范围内带他锻炼，目前为止户外运动表现还都不错。体能、体力、毅力、耐力、坚持度等都做的不错。。现在体质超好。我从不担心他生病，即使生病我也不给他吃药，很快自己就能够康复。希望各位前辈多多关照，谢谢。。。


拍照时比较喜欢摆POSE。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:40 编辑


跑步以慢跑为主，基本上跑一圈，就要玩一次双杠，很喜欢像这样挂着，一次长点能坚持60秒左右。。乐此不倦。。。。

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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:43 编辑

看来今天室外的天气有点冷，跑步时手都要放口袋里，忘了给他戴手套。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:44 编辑

天色渐渐暗了，操场上的同学越来越少。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:45 编辑

孙悟空和奥特曼是米勒的偶像，所以拍照造型以这两个人物为主。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:47 编辑

加油，又要开始比赛了。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:47 编辑

超过爸爸了，在前面等爸爸一起。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:48 编辑

再拍几张近照，奥特曼的手势。。。。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:51 编辑



结束了，背起书包回家了。。。
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akinojp
12月19日
本帖最后由 akinojp 于 2013-12-19 18:54 编辑


圣诞节快要到了，米勒学校布置的很漂亮，很有节日气氛。亮点就是圣诞树上的心愿贴，上面的内容是“我想跟爸爸跑步”
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