行程：
D1、周五下午2点潮州出发到庵埠，3点庵埠出发走西堤桥经达濠上深汕高速，鲘门服务区会合，走惠深沿海高速（高速路费165元）。晚7:40到达罗湖口岸，口岸边的翡翠假日酒店停车场寄车（三部车两天共250元），口岸区晚餐（25元/一碗面）。晚上9:30开始过关，非常顺利。买八达通、充值、兑换港币，罗湖坐地铁10:30到达沙田市中心。坐11:00的299到水浪窝是11:45，企岭下公路边的公共卫生间装水（有自动饮料售货机），凌晨00:30到水浪窝营地。扎营、羊肉火锅药酒腐败至凌晨3点，月色清冷，睡觉。
D2、睡到自然醒（约9点），吃粥，拔营，11:20出发全队徒步经竹洋路（约4公里）12:30到西贡市中心。街心公园休息，各自午餐（快餐、M记），百佳超市买红酒，下午2:30的西湾村巴29R人太多，分乘三部绿的至西湾亭。3:20开始徒步，4:00到西湾村，休息15分钟，4:30到西湾营地，5：00到咸田湾营地。扎营，牛杂火锅红酒腐败，吹水聊天到深夜，躺在细软的沙滩上，听着大海的涛声入睡真不错。
D3、
早上8点，云暮、水兄、幸福、雨姐轻装冲顶南蛇尖，10点，其他队员坐快艇（120港元/位）到西贡再打的到旺角逛街购物。11:30，石头、云暮、水兄、幸福拔营继续完成麦径第二段行程（剩下的牛肉丸和米送给咸田湾士多店老板，还有一袋准备午餐的肉丸在赤湾送给偶遇的一位喜欢潮州菜的香港大姐），经大浪村、赤径村、土瓜坪村于下午2:30到黄石码头。午餐、休息，3:30坐96R于4:30到彩虹地铁站，坐地铁于4:55到旺角购物。会合其他队员6:00从旺角地铁回罗湖，8:00取车，约10：00到鲘门东成饭店晚餐。11:10饭毕出发，凌晨2点全队安全到家。
水浪窝营地非常大，树林草坪，环境优美，可惜只有旱厕，冬季没有水源。这里离公路只有不到一里路，可以去烧烤场取水。
