大连民间散打群（周六3.8)训练回顾贴 - 辽宁 - 8264户外手机版

辽宁

滨城一浪子
2014-3-10 12:03 正序浏览 3871人浏览

大连民间散打群在8264论坛发训练回顾帖子，首先向各位朋友做下自我介绍。大连民间散打群成立于2010年，群的宗旨是强身健体防身自卫磨练意志广交武友。群成立初期由几名退役散打运动员和民间散打爱好者组成。多年以来一批又一批的朋友通过参加群的训练体质得到了增强，散打技艺得到了提高，友谊得到了增进，也磨练出坚毅，果敢，沉稳，谦和的品格与意志。
大连民间散打群的活动在每周六上午10.30---12.30在位于春柳的中华悟道馆进行。活动的主要内容包括基本的技术训练，体能训练，还有对抗。一般的来讲初期参加散打训练的朋友因为基础较低，通常不安排对抗，素质训练的某些内容如果感觉强度过大，也可酌情自我调整。
大连民间散打群欢迎每位热爱散打运动的朋友，群号 116326160 ，期待你的加入。