睡袋结构：
三季睡袋有三种主要的隔断类型（将羽绒分隔开）。普通缝纫法（Sewn-through）隔断有一条穿透睡袋面料两面的缝合线——这是最轻，最不保暖，最便宜的制作羽绒睡袋的工艺，参考西部登山公司超轻睡袋（Western Mountaineering Highlite）和大螺母速度32（Mountain Hardware Speed 32）。垂直隔断工艺（vertical baffles）的隔断从睡袋头部垂直延伸到足部，通常每个垂直隔断内会有几个网眼隔断来防止羽绒移动。垂直隔断工艺可以比较容易制作舒适的头帽和足部区，土拨鼠等离子睡袋（Marmot Plasma）和高山制造的云团（Sierra Designs Cloud）采用这种工艺。水平隔断工艺（horizontal baffles）制作出在同样重量下最保暖的睡袋，被用在我们认为是最好的三季睡袋和冬季睡袋上。连续水平隔断（Continuous horizontal baffles，注：绕睡袋一圈的水平隔断）在春夏秋三季有最大的灵活性：在温暖气候，你可以把睡袋面上的羽绒移动到底部（注：薄被子厚垫子），在寒冷气候，你可以把睡袋底部羽绒移动到面上来。我们评级最高的户外睡袋都是连续水平隔断工艺。
（注：这里提到的垂直隔断和水平隔断应该都是采用箱式缝纫法（Box Baffles），以区别于第一种普通缝纫法，箱式缝纫法是先将羽绒缝到一个个长方形或正方形立方体中，然后再将这些立方体缝合在一起，从而消除普通缝纫法中存在的缝纫线，这种缝纫线因为没有羽绒存在，是散热点。）
合成棉睡袋的结构大体相同。一些是普通缝纫法缝制的，另一些交替缝纫线的位置来增加保温性，还有一些（例如大螺母（Mountain Hardware） Ultralamina）将合成棉与面料压合在一起，这样降低了重量，增加了保暖性。
睡袋的类型：
传统睡袋：
传统睡袋由头部，胸部，脚部组成，由拉链密封，有可调节的头帽。这种类型的睡袋非常的舒适，但从重量和热效率方面来考虑，它不是最佳选择。为什么？有三个理由：1）任何一种保暖材料处于压缩状态时只提供很少的，或者不提供保暖性能，所以睡袋的脚部增加了重量但不怎么保暖。2）拉链提供一个从侧面方便进出的通道，增加了舒适性。不幸的是，拉链往往是最容易被损坏的部件，并且显著增加了重量（保暖隔断需要被缝起来，然后缝一个拉链上去，通常加一个内衬防止冷空气从拉链进入睡袋。）3）附带的头帽是缝上去的。如果你不需要它们时不能卸下帽子（增加了重量），而且，如果你有带帽子的衣服来给脑袋保暖，睡袋的帽子在多数春夏秋三季使用时没有用处。我们的测试员们一致认为可分离的头帽比不可分离的头帽要舒服。这是因为它们可以让你的帽子和头一起转动——“迷失在睡袋”中，脸总对着帽子（这会使呼出的水蒸汽进入羽绒中）的日子一去不返了。我们发现极少有附加帽子的睡袋是舒适的。大多数在系紧后不舒服，一些太高了（帽子上沿太长盖住鼻子使呼吸不畅）。
传统睡袋的应用
传统睡袋最佳应用于寒冷季节。当重量很重要时，我们的测试者们在10华氏度（零下12摄氏度）以上通常使用quilts轻便睡袋（根据穿的衣服不同而不同），更冷的时候就使用传统睡袋了。传统睡袋也适合把舒适当做第一要务时使用。虽然quilts轻便睡袋在热的季节使用更舒适（当毯子用），它们比传统睡袋要用更多的心思来布置好，适合那些晚上不踢被子的驴友，不适合在寒冷的季节与驴友相拥而睡（因为你需要躺在你的垫子上才能保证你完全在睡袋里）。
衣服与传统睡袋的配合
因为羽绒与合成棉相比，是最保暖的材料，现在有了越来越多的有着新创意和新功能的羽绒睡袋。要综合考虑效率和舒适来选择一款正确的类型的固定周长的睡袋。最有效率的睡袋仅仅比你身体大一点点，你可以稍微动一动，但没有足够的空间来形成通风良好的静气空间（drafty dead air space）。最有效率的睡眠系统包含衣服。我们的测试员们根据路线上最冷的夜晚来综合考虑要带的衣服和传统睡袋，使它们合在一起刚好能够在这种温度下提供足够的保暖。在最冷的夜晚，我们的测试员们穿上所有的衣服（除了防水外套）睡进睡袋。猛犸公司有一个很好的关于睡袋保暖性测试流程历史的报告。
要是考虑传统睡袋的舒适性，活动空间很重要。有更多的空间可以伸手伸脚，扭动身躯，翻来覆去，就会更舒适！！当挑选最舒适的睡袋时，我们的测试员们会挑选穿着最少的衣服在最冷的夜晚也足够保暖的睡袋。不幸的是，宽松的睡袋保暖性有所降低。你的身体加热身边的空气，当你身体活动时（在一个宽松的睡袋里）你身体周围会形成一个新的静态空间（冷的，未加热的空气），需要重新加热新的区域。大的妈咪睡袋，所有的长方形或半长方形睡袋都会有这个问题。所以，从重量和热效率考虑问题，选择睡袋最重要的部分就是合身。在春夏秋三季环境下的最佳解决方案就是quilt款式的轻便睡袋。
Quilts轻便睡袋
Quilts轻便睡袋是春夏秋三季里多天长线旅途使用的最高性能的睡袋类型。它们没有拉链，帽子，没有底部，这使得它们有最佳重量-保暖性能，比传统睡袋要灵活。Quilts轻便睡袋在各种温度下都很舒适：在夏季夜晚它可以当做一条毯子，在寒冷的环境里可以把身体包裹严实保暖，比传统的妈咪睡袋更容易在露营地使用。有半长拉链或者没有拉链的Quilts轻便睡袋比传统睡袋干得快，更重要的是，quilts有可调节的腰围，可以配合你穿的衣服多少进行调整，可以适合各种不同体型的驴友。
可调节的腰围是针对睡袋最大的缺点的解决方案
一个睡袋如果过大就会产生冷的静态空间，让睡袋热效率降低。一个睡袋太紧就不会有合适的蓬松度。可变的腰围可以配合穿衣的多少（在更冷的时候我们可能穿上一件轻量化的羽绒衣或合成棉夹克）。传统睡袋的固定腰围被抱怨很多，因为它不适应驴友在户外经常遇到的各种环境。热效率最好的传统睡袋（非常贴合身体的睡袋）会因为太苗条而在更冷的环境下不能穿上更多的衣服睡觉，因为太苗条不能给一个大块头驴友使用，而又太大了不能给一位娇小玲珑的女驴友使用。Quilts轻便睡袋就能适应各种情况，各种体型，是最适合驴友需要的睡袋。
Katabatic装备公司Sawatch轻便睡袋，Palisade的更保暖款。Katabatic装备公司的Quilts轻便睡袋最佳的综合了保暖、重量和舒适性。它们独特的睡垫粘附系统让一切都变得那么的好。
照片来源：马克思·尼尔（Max Neale）
无底部传统睡袋
为了减轻重量，一些传统睡袋省去了拉链，用一个薄的，单层的面料替代了睡袋底部保暖材料。这种睡袋有很多款：一些睡袋，例如Therm-a-rest的Navis，直接挂在睡垫上，另一些，例如RAB公司Infinity SL睡袋，就放在睡垫上，没有挂靠睡垫的部件。进一步的，羽之友（feathered Friends）公司的绿鹃（Vireo）睡袋没有帽子，没有拉链，在足部区的羽绒比胸部区的多，它被设计成在寒冷季节与带帽夹克一起使用，在温暖的季节单独使用。这种类型的睡袋在特殊的环境下表现出出色的性能，但它们固定的腰围和缺乏拉链严重的限制了它们的用途。
Therm-a-rest公司Navis睡袋是一款固定腰围羽绒睡袋，没有底部保暖材料，没有拉链，没有帽子。它有2根松紧带可以将它绑在最宽25英寸（64厘米）的睡垫上。象Quilts轻便睡袋一样，由睡垫提供隔绝地面冷气湿气的保暖功能。
照片来源：Therm-a-rest公司
无帽睡袋
无帽睡袋比有帽睡袋提供了3个无可匹敌的优点：（1）它们舒服多了。在我们测试过的70款睡袋里只有屈指可数的几款有帽睡袋当帽子拉紧后是堪称舒适。独立的帽子可以让你转动脑袋时不会陷在帽子里，你呼出的水汽不会吹进睡袋里（这增加了重量和降低了羽绒的蓬松性）。（2）无帽睡袋更轻。大部分驴友是在0度以上的季节驴行，这使睡袋附带的帽子很少有用处。为什么要带着你用不着的东西呢？作为替代，带顶帽子，穿件带帽的衣服，或者在零度以下的时候带个羽绒帽子（，都比睡袋的帽子实用）。（3）无帽的睡袋生产商成本更低（，价格更低）。为什么要为一个设计复杂而且你用不上的帽子付钱呢？我们的测试员们90%的时候没有带上可拆卸帽子睡袋的帽子。
（注：我非常认可作者这个观点。在我露营时，帽子确实用处不大，天热用不着，天冷时我是自己带个抓绒帽子睡觉时戴。睡袋的帽子太大，即不保暖，还挡住呼吸。）
无帽睡袋比有帽睡袋更轻，更舒适，更便宜。这对驴友而言是双赢格局。
照片来源：马克思·尼尔（Max Neale）
可穿式睡袋
从降低重量来考虑，夹克的热效率并不好。睡袋在同等重量下提供了更多的保暖性。虽然很多睡袋都可以让你在营地里打开披在身上，它们没有夹克那样好用。因此，一些公司提供可穿式睡袋来替代夹克。我们测试报告里有Jacks R Better Sierra sniveller，可穿式Quilt轻便睡袋，和羽之友（Feathered Friends）Rock Wren，可穿式传统睡袋。可穿式睡袋提供给重视预算和重量的驴友一个可行的降低重量和预算的方案，但它们的保暖性和舒适性即比不上单独的夹克也比不上单独的睡袋。
