｛讨论｝进藏前大家都是怎么搞体能训练的？ - 骑行天下 - 8264户外手机版

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农夫的春天
2009-4-22 18:50 倒序浏览 8940人浏览
我是坚持每天骑20-40ｋｍ（重庆的路，不是上坡就是下坡。）不知道合不合理哦。大家都是怎么准备的？
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农夫的春天
4月23日


　啊？不是把这么变态？{:5_139:}
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农夫的春天
4月23日


　进藏前我也没时间锻炼。因为要准备毕业答辩。哈哈～
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农夫的春天
4月23日
大家都来说哈嘛。期待有经验的老驴。。。
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农夫的春天
4月24日


　那应该大部分都是平路吧？我在重庆这边。都是山。不是上坡就是下坡。。。
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农夫的春天
4月24日


　重庆到成都国道400公里多点。三天能到就很不错了。
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农夫的春天
4月24日


　我们是一出车就相当于爬了一次山。。。
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农夫的春天
4月25日


　短途１００ｋｍ是多久一次？注意强度是撒子意思？没懂。呵呵。。。
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农夫的春天
4月25日


　多谢意见。。。{:5_131:}
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