2014宿迁百公里环骆马湖毅行FAQ - 江苏 - 8264户外手机版
2014年8264江苏版宿迁百公里在周日就要开始了，为了让这次活动能顺利进行，圆满成功，特说明一些活动中的注意事项，望参加的人员相互传达，转发，让大家知晓 同时根据近日我接到的咨询电话，做个总结，单独开贴，希望第一次参加的队友，多做了解，方便毅行百公里！
1、宿迁百公里参加需要交费嘛？
答：不需要交费，百公里行是一个公益活动，今年已经第四届，从第一次的二十几人，到2013的二百人，都没收过费。
2、百公里活动，如何购买保险？
答：户外出行，请自行购买保险，可在http://bx.8264.com购买，请各城市领队自行检查队友保险购买情况。
3、百公里行，住宿怎么解决？
答：一日百公里，终点在湖滨浴场，不用住宿。二日百公里，第一天终点在窑湾，需要住宿或扎营，住宿标间40/人（优惠价格）。冲个热水澡，有利于第二天完成全程。
4、百公里行，吃饭怎么解决？
答：为方便队友不用背包，吃饭由保障组从城里做好，拉到毛林大桥附近午餐，不统一就餐，吃完就走。需提前在起点，签到点饭票，用于午餐。预计10-15元/人。晚餐在窑弯统一聚餐，AA。
5、我要扎营，装备怎么解决？
答：起点处，装备统一上车，记住是几号保障车，到窑湾取装备。上车时请把外挂装备整理进包，防止脱落。
6、我可以不带水，空身前进嘛？
答：可以，组委会在每个签到点，志愿点，保障车上都备有饮用水。免费提供！
7、第一次参加，需要怎么装备自己？
答：百公里行，请提前几天不要过量饮酒，保持身心健康，体力充沛，请带至少二双以上徒步袜，切忌不要丝袜，低质棉袜。着徒步鞋，切忌板鞋，皮鞋，高跟鞋，登山鞋。也可以多备一双鞋，换换脚。有脚汗者，多备袜子，保持干燥。
8、沿途有创口贴提供嘛，脚磨了怎么办？
答：各个签到点上都会有创口贴提供，但为了及时处理脚泡，建议自备一点，在脚有磨的感觉时就贴上，有泡再贴就晚了。
9、我不想开车到起点，怎么过去？
答：组委会在大姆指安排了一辆大吧，请于6：20前到达，乘大吧过去。过时不候。
10、开车过去，车放在哪里？
答：湖滨浴场进去后左边靠里，可以停，收费的，费用自付。
11、如何领取签到卡，各点怎么签到？
答：报名后，凭自己报名时的网名，到志愿者手中领取签到卡，到各个签到点时，取出里面卡片，盖章，通过。全程时会盖满红章。未报名空降的，没有签到卡。
12、窑湾住宿需要提前交钱嘛？
答：不需提前交钱，但请跟组委会，或18936996288 通报一声，或签到点告知，好预订房间，否则到时没有房间比较麻烦。一定带上身份证住宿。
13、一日百公里出发时间是神马时候？
答：为了给定位过高挑战一日百公里的一次机会，以便感觉一日无望，可以及时调整成二日百公里，完成全程。也同时给谦虚的行者一个机会，到了55公里时感觉非常好，就可以从二日改为一日百公里。所以一日百公里，统一出发时间为湖宾浴场早上7点。统一出发。
14、一日百公里到窑湾后怎么办？
答：到窑湾渡口后，到签到点签到，备注，领取反光马夹，渡船过河，一日百公里过河后，不设签到点，各拐弯处设工作人员引导，终点处一次性签到领毅行证书，拍照留念！
15、一日百公里需带些什么？
答：一日百公里夜里保障难度大，人员不能象白天那么充份，建议自带一些补充能量的东东，遇到困难需要帮助，电话联系卡片上的工作人员，会出现在你身边。同时
请记得一定要带有照明工具，头灯，手电筒不限；
16、家人跟随保障，要怎么做？
答：请告知保姆车，保障车，接送车，亲友团的私家车，不要进入活动路线中，可以在线路外的路口，下撤点等候。
同时组委会和志愿者们提示大家：
17、自带垃圾袋将喝完的红牛瓶，一次性包装袋，矿泉山瓶等垃圾带离活动区域，扔到垃圾桶内；
18、夜晚经过住宅区，不要大声喧哗，保持安静，不要扰民；
19、不要将音箱开到太大声影响其他人；
20、不采路边的花草，不拆固定树苗用的竹杆，木杆，支架等；
21、过马路时遵守交通规则，等候红绿灯，宁等3分，不抢1秒；
22、有专用通道的路段不要横穿马路，不翻越交通护栏；
23、两人或两人以上结伴而行，不落单，不走黑暗处；
24、走路不要看手机，发信息，发微博，接听电话，这些事情都会让注意力不集中会发生意外事故；
25、遇到大型车辆从身边通过时，请停下脚步，双眼看向车辆方向，注视它离开；
26、不围观，不看热闹，不起哄，不参与活动以外的聚集事件；
27、最好不要双耳戴耳机，身后有突发情况不易引起警觉；
28、注意身体健康的变化，如果感到不适就立即休息，或告知同行队友，或拨打紧急救援电话；
29、学会放弃，终点不是必须要到的，体验了过程才是最重要的；
30、听从志愿者指挥，不硬闯，不硬抗，不硬坚持；
31、天气变化无常，请自带雨具，以备不时之需。
希望大家能仔细阅读此帖内的内容，顺利，平安，健康的走完2014年宿迁百公里。
谢谢分享
