不知道小伙伴们有没有听过“Hash活动”？或者是有一些简单的了解。那么，接下来我会对Hash有一个详细的介绍。还请小伙伴们稍稍花一点时间阅读一下，了解一下。
HASH全称是“Hash House Harriers”（简称“Hash"、“HHH”，或“ 3H”），起源于1938年马来西亚的吉隆坡。是位在一家叫Hash酒馆喝酒的某个英国商人突发奇想，和朋友重温英国的古老游戏：他边跑边做记号，朋友顺着记号抓他，抓到他后狂饮一番进行庆祝。之后他们成立了最早的跑步俱乐部—“The Hash House Harriers”（小饭馆猎狗队）。Hash活动没有固定的成员和组织，也不存在固定的模式，各个城市的具体玩法和惩罚方法也各有不同。但一般的hash都有两个共同的主题：跑步、啤酒。
Hash规则介绍
游戏跑步环节规则简介：
角色：兔子、法官、猎狗、猎狗队长
兔子：游戏中一般有一到两只兔子，它们负责设置线路并沿途留下记号。这些记号中有真实的也有迷惑性的。游戏中用箭头表示正确的道路，叉（X）表示错路，两个圆圈则是终点
猎狗：Hash中数量最多的就是猎狗，人数从10人到30人甚至更多。猎狗们要一路追寻兔子的踪迹，游戏时间一般为2小时，在这个时间内找到正确的路线到达终点就算成功。
法官：游戏中只有一位法官，负责监视猎狗和兔子的违规情况，在最后的罚酒环节进行惩罚。
兔子“死”“活”，玩法不同。
Hash游戏有死兔子和活兔子的玩法之分。死兔子是兔子先布好标记，猎狗循标记在两小时内找到终点就算成功，失败的兔子要接受惩罚。
活兔子玩法则为兔子提前10分钟开跑，一路上留下记号，中途不能被猎狗追到。否则兔子就要失败接受惩罚，猎狗如不能在两个小时内到达兔子老窝也要受惩。游戏的规定时间一般依可据路线的长短调整。
作为猎狗的参加者不论是攀山越岭还是涉水过河，是披荆斩棘还是踏污踩粪，只要是兔子布下的路线，猎狗们就义无反顾地一跑到底，决不偷工减料。这样一两个小时跑下来，不仅锻炼了身体，更磨炼了意志。猎狗们在追踪过程中，每到一个岔路口，都需要分工协作，分头找路，才能最快地找到正确的道路。而遇上沟沟坎坎或荆棘刺丛的时候，参加者更是会伸出手来互相帮助。如果有人迷了路，他不仅会经历一次对自己应变能力的挑战，更将体会到同伴在寻找他的过程中表现出来的团结和友爱。
惩罚环节简介：
１、坐冰喝酒
坐冰喝酒是Hash最后的恶搞环节。猎狗们到达终点后，法官会宣布每个人的罪状：诸如抄近路、不顾及同伙等，恶搞的罪状诸如：你长得太帅或太美啦、游戏中接打电话啦、游戏当中吃东西啦等等；正所谓欲加之罪，何患无辞。被数落出罪状的人要坐在冰上喝啤酒，喝酒的窗口造型都是很另类的尿壶、脸盆、花瓶鞋子等。容器都能保证是干净的，但如果你不能抗拒自己丰富的想象力，而导致没有在规定的时间内把啤酒喝完，那么剩下的酒就会被倒在身上。
２、“五不”原则
第一、Hash活动过程中不准从事商业活动，不准谈工作，所有参加者都以绰号互称；
第二、Hash活动不以营利为目的，所有工作都由参加者齐心协力地完成；
第三、出于对大自然的热爱，Hash参加者们对环境保护尤为重视。。活动过程中进行任何破坏环保的行为都将受到惩罚。例如：空瓶空罐绝对不允许乱扔、垃圾袋必须是可降解塑料做的、不准拈花惹草、不得踩坏庄稼等。
第四、Hash是一项跑步活动，在hash过程中，任何不适于跑步的着装及行为都将受到惩罚。
第五、不得在Hash过程中从事商业性的活动。例如散发药品广告（不论何种颜色、何种大小的药品和器具）、进行产品宣传等等。
HASH圈子里有各色朋友
HASH活动与生俱来的宽容和自由的特性，为各种不同背景的参加者提供了一个平等、宽松的环境。自由地来，自由地去，各人对各人的言行和安全负责，无论年龄、职业、教育程度如何，都以外号相称。在“跑步”和“啤酒”这两个主题下，彻底放下面子和成见，发展友谊，取长补短，尽情展现各自的风采。
但是，HASH有一条不成文的规定：不谈公事、不谈国事，如果有人违反了规则会被大家瞧不起。大家聚在一起跑跑步、喝喝啤酒、狂欢一下、放肆一下就是为了给工作减压，为了储备一份工作之外的好心情。当然，活动结束后，HASH圈子的朋友间有工作可谈，有生意可做那就不属于这个范畴了”。所以，HASH活动尽管是一种游戏，是一种休闲，但是对工作还是有一定帮助的。
HASH是身心的锻炼
HASH是以跑步为主的户外运动，对于身体状况不适宜做剧烈运动的人，还有一种走路的方式，总之是在户外的活动，远离城市的喧闹、远离汽车尾气、远离电脑辐射，无论做什么样的运动，心情都会很好。所以，参加HASH可以帮助人锻炼肺活量，增强免疫力，起到强健肌体、放松心情的作用。
如何报名参加活动
安徽地区的Hash活动是由“海星家族”在各大网站、论坛统一发布召集帖，或是在“海星家族”的QQ群里发布。此次活动初步定在6月份，具体时间还是以小伙伴方便的时间为主。
活动地点：以合肥周边的一些景点为主。因为我们活动一般是1~2天即结束，上午是“猎狗抓兔子”，下午就在附近的景点进行游戏。随着成员越来越多，我们也可以根据小伙伴们想要去的地方挑一些出来开展自驾游。
活动经费
每次活动的费用会根据具体的活动人数、活动地点、活动时间来定，实行多退少补制。
具体包括：啤酒，道具，午饭（当天可结束的行程），租车大巴等。如果是多天行程的话，还有住宿费。景点的门票不包含在活动经费中，自由活动时如需参观可自行选择购买。
准备物品
集合时，我们会免费赠送印有海星家族Logo的T恤。而运动鞋，短裤，运动裤，毛巾等还需大家自备。当然，有时候吃饭的时间比较迟，你可以带上一些饼干之类的东西垫垫肚子，但是得当心被其他小伙伴抢食！！！
在此，感谢各位小伙伴能耐心地将这篇长文看完。不管大家对Hash活动感兴趣与否，我们都希望把这份健康的、积极的、向上的、具有正能量的活动推荐给大家。同时，我们也希望有更多的小伙伴知道这项活动，了解这项活动。当然，也希望有更多热爱运动，热爱旅游的朋友加入进来，一起快乐的运动，健康的旅游。
欢迎小伙伴们多多推荐一些好玩的地方，还有发挥你们体内邪恶的细胞，想一些整盅小点子，给这项活动增添更加的乐趣。海星家族的QQ群是：202113612 。
