备战2014The North Face100,运动员运艳桥与大家面对面(名单已公布) - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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2014年The North Face100®比赛即将在5月24-25日开幕,你准备好了么? 自从The North Face100®The North Face100®耐力跑国际赛事引进中国以来,今年已经是第六个年头。在山间畅快的奔跑,挑战个人意志和体能耐力极限,这些都一直令跑步爱好者摩拳擦掌、跃跃欲试。

在今年的The North Face100®开赛之前,我们特别邀请了往届TNF100 100KM男子组亚军运艳桥,来和大家做面对面的交流。无论您是有关于耐力跑和赛事方面的问题,或者想和他们讨论对于耐力跑的感受,都可以在本贴下留言进行提问,运艳桥将会尽可能回答你的这些问题。

活动时间:2014年5月12日到5月16日(18:00),同时我们也特设置定了最佳问答奖3名和幸运奖9。

奖项评选:

最佳问答奖:最精彩的问答,问题深入、阐述准确、问题独特

幸运奖:现提前设立9个基数,0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7、0.8、0.9,中奖楼层=活动截止时间总楼层*基数(四舍五入取整),每个ID每页只可发一个贴,不可连续发两贴以上。每位驴友只有一次领取机会。

奖品:
最佳问答奖3名:各获得TNF100定制专业水袋包1个
幸运奖9名:各获得多功能洗漱包1个

运艳桥的户外经历:
近几年主要国内外赛事:
2006年10月北京马拉松 成绩:2小时29分
2007年9月山东泰山户外赛 第七名
2007年10月北京国际马拉松 成绩:2小时34分
2007年11月上海国际马拉松 成绩:2小时33分
2008年10月参加(贵州)全国山地运动会男子双人组 第二名
2008年10月参加(湖南)第二届雪峰山全国山地户外运动俱乐部挑战赛 第二名
2008年10月参加(中国舟山)2008首届中国舟山群岛户外海岛户外赛 第二名
2009年4月郑州马拉松 成绩:2小时38分
2009年4月参加北京The North Face100公里国际耐力跑挑战赛 第二名
2009年5月参加中国宁海户外锦标赛 第五名
2009年8月参加丹霞泰宁全国山地户外运动挑战赛 第一名
2009年8月参加2009年"Vasque  GORE-TEX"杯越野跑分站赛(北京)第一名
2009年9月28日参加2009年中国新疆首届国际沙漠徒步越野挑战赛 第三名
2009年10月10日参加香港wilsontrail 78公里比赛 第一名
2009年10月15日参加2009年舟山群岛普陀海峡两岸户外精英赛 第三名
2009年10月24日参加新加坡The North Face100公里国际耐力跑挑战赛 第一名
2009年11月20日参加香港oxfam trailwalker   第三名
2009年12月5日参加美国西海岸TheNorthFace50英里冠军赛 第27名
2010年 5月20日 参加亚洲山地户外运动挑战赛 第二名
2010年 9月 3日 参加中国重庆武隆国际山地户外运动公开赛 第八名
2010年 9月17日 参加中国新疆"乔丹"杯国际沙漠健身休闲运动会 第四名
2010年 8月20日 参加新疆和田塔克拉玛干TaklamakanUltramarathon 第二名
2010年 9月23日 北京现代杯首届北京国际山地徒步大会 第二名
2010年10月19日 首届厦门(翔安)国际百公里纵走挑战赛 冠军
2010年12月4日参加美国西海岸TheNorthFace50英里冠军赛 第31名
2011年5月8日参加北京The North Face100公里国际耐力跑挑战赛 第二名
2011年5月21日黄崖关国际长城马拉松 冠军
2011年6月11日泰山大奖赛58公里越野 第三名
2012年1月1日安纳普尔纳100公里 完赛
2012年2月16日香港100公里 第四名
2012年5月12日参加北京The North Face100公里国际耐力跑挑战赛 第二名
2012年6月30日参加铁木真草原国际马拉松 冠军
2013年1月19日参加香港100公里 第一名
                                              最佳问答奖3名:

ID: 武陵狼、ID:Lamole、  ID:  bj9832


                                             幸运奖9名

ID:仅是学者
ID:雾霾
ID:鸿鹄义生兮
ID:zhoujing123
ID:保佑珍妮
ID:zhoulong3303
ID:走起户外俱乐部
ID:布丁小绿豆
ID:zonglik

恭喜以上获奖者,请把邮递信息通过站内短消息发给本ID,截止到5.26,过期无效
今年TNF100又开始了吗?可惜离的太远了。
本帖最后由 随时随地 于 2014-5-12 17:04 编辑

请问,今年各地马拉松和越野跑的技术上有哪些区别?怎么解决跑步过程中的身体不适?
跑步时需要如何呼吸才能保存体能?
如果是初次参加这样的活动,有什么需要主要的事项?
周围有不少朋友,都是长跑爱好者,有多次马拉松经验,想练越野跑,先请教一个问题是设置练习的越野线路问题:
1、离市区太近的话环境差、远的话担心迷路和补给;
2、路况选择太差了怕不安全,公路也不安全,小路的话受伤几率大,担心通讯和救援问题。

普通人练耐力跑需要注意哪些问题?

太厉害了,支持越野跑!
意志力和体能耐力极限的挑战,跃跃欲试
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