这个月要恢复到可以跑10km，为了完成和朋友8月底去子午岭跑半马的约定。一定要恢复好哦。争取在9月底可以去跑一次全马。嘿嘿。
响应一下彬彬的号召，我的第一次比赛就回顾一下。那是......
很久很久以前，在我还13岁的时候，我上初一，在冬天参加的初中庆祝元旦的一万米。全校都参加，从学校出去，绕一大圈回来，我跑了65名好像，那次好像很厉害的样子，因为50名前会有奖品。跑回来下午还在校园里欢蹦乱跳的。这是我这三十年来唯一参加的一次比赛，学校的运动会什么的基本没参加过，只参加过大学的篮球足球比赛。大学比较清闲，除了每天上上自习，打打篮球。再就是每天早上沿着黄河边跑步。很惬意的说。在冬天看着身后的路灯渐次熄灭的感觉很美好，还有黄河边唱秦腔的老者。那种简单的学生时期的忧伤伴着沙哑的秦腔声，确实是一种说不出的韵味。
59楼，开始五公里一周，今天遇见了跑步牛人。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=6&authorid=0#pid49779498
89楼，8km，逮个老母鸡煲汤http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=9&authorid=0#pid49819615
134楼 8km，周末好好跑http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=14&authorid=0#pid49871163
195楼 7km，朝霞不出门http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=20&authorid=0#pid49991276
236楼，10km，阴天好跑步http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=24&authorid=0#pid50090588
280楼，7km，狗狗你吓破我的小心脏了http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=28&authorid=0#pid50140026
315楼，21.46km，我的首个半马。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=32&authorid=0#pid50247920
352楼 6km，今天跑岔气了http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=36&authorid=0#pid50295842
第10天，8km，睡回轮觉的狗狗。370楼更新http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=37&authorid=0#pid50376648
413楼，10km，拉肚子了。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=42&authorid=0#pid50457759
445楼，11km，雨后跑步轻松啊http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=45&authorid=0#pid50602414
463楼，6km，好好备战。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&pid=50676450&page=47&extra=#pid50676450
484楼。8km，晨练的小狗。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=49&authorid=0#pid50706107
506楼，10km，终于跑到五分内了。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=51&authorid=0#pid50763572
559楼，5km，不跑不舒服的说http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&pid=50811117&page=56&extra=#pid50811117
619楼，22km，美好的一天从跑完半马回来停水了开始。http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=62&authorid=0#pid50914697
658楼，5.6km，排酸跑http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&;tid=2172138&pid=50972949&page=66&extra=#pid50972949
702楼，今天9km，由于悦跑圈有问题 少记录了1km。本月总共跑了200km。跑了19次。距离自己的目标还是少了1天。不过公里数勉强够。下月跑个全马试试 这个月刷新了上月的所有记录。不错http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2172138&page=71&authorid=0#pid51054762
