1，
银川景点非常分散，以银川市呈辐射状，基本上你从银川去了一个景点后，返回银川，才能去下一个景点，建议规划好行程，多人
包车为上。
2，银川住宿：西夏吉祥 青年旅社，怀远西路，
宁夏大学本部南门，三人间四人间会员30每床，还有单间和双人间，价格实惠。评价：干净，空间大，很舒服。 想去银川玩的朋友可同老板商量包车4-8人，包你玩的舒服。
3，银川
美利达：中医院附近，此为自由骑士
自行车俱乐部，可以交流询问
4，很多人选择路线是走省道，可我在经过仔细推敲后发现银川到兰州的任何路都不如国道109实惠，关键是你要不要去
中卫沙坡头看沙漠
5，银川-中宁 非常艰辛，小坡不断，且碰到正东风，速度很困难~~~中宁汽车站旁的喜来登饭店，3人间40每间，25每床，单间40每间， 当地特色菜，烤鲤鱼18元，另推荐宁远南路上的一家专门做粥的店，名字忘记了。。。
6，过兴仁后明显感觉到宁夏和
甘肃的区别，特别是在小镇上，一路上，没有县的话，您就准备好受累过夜吧；靖武可以不去，直接插道去白银；甘肃境内比较好骑，非常多的下坡路，你可以走的很快，但一定要在白银休息，因为上兰州是件很困难的事，虽然只有100km不到。
7，兰州远没有想象中的那么好客，没有专门的旅舍，推荐永昌路北段350号的两家，紧靠
中山路步行街，一个荣祥商务宾馆，刚开的，条件非常好，70每间，条件比如家好，两张床，有空调宽带有线，公共卫生间和淋浴，很大很干净；旁边一个是金色阳光旅馆，50每单间。
感受：
1，想继续在银川西夏吉祥青年旅社住下去，不想走。。。
2，
骑行必须考虑风速和地势，一路西行注定是上山，西行的风速的把握就要看时间上的安排了；一般选择秋季
3，最好选择县级以上城市停靠，实在是遭罪
4，防晒几乎没用，因为总在流汗
5，有车子在，旅馆选择很重要，便宜的地方可以多休息，贵的地方点到即止
自家观点，片面之词；如有冒犯，还望海涵。
