鳌太穿越攻略
我的穿越时间是8月2日至8月7日，GPS航迹显示距离89.9公里。
一、交通
（1）7月31日乘K388沈阳北18：00出发，8月1日22：41到达宝鸡。宝鸡住宿1晚，第二天宝鸡东站乘6：20的中巴车，8：00左右到达太白县。我们吃完早饭后，打车（25元），大约9：00到达塘口村。路过程秀才家买了两个高山气罐。
（2）羊皮沟接待站包车到眉县客运站（180元），然后乘长途大客（流水车）到达西安。8月9日乘K126西安出发，8月11日大约3点左右到达沈阳。
二、装备
（1）背包65+10，冷山2四季帐篷，800克羽绒睡袋，自充气防潮垫，地席，头灯（电池6节）、登山杖两根、小锅一个、炉头1个、450克高山罐1个、3升水袋1个、保温杯一个（350ML）、防风打火机2个、GPS一个、指北针1个、哨子一个、充电电池6节、5号电池12节、手机和护水袋各一个、手机电池3块、带吸管的塑料水瓶1个（800ML）。
（2）冲锋衣裤一套、速干长裤一条、速干内衣裤一套、薄羽绒服、分体雨衣裤一套、防水登山鞋一双、速干帽子2顶、头巾3条、太阳镜一个、一次性纸内裤9条、卫生巾6个、短衣裤一套、凉鞋一双、、护膝1对、松紧绷腿一个,速干袜子4双。
（3）柔肤水一小瓶、眼霜一小盒、防晒霜一个，唇膏一个，面巾纸一大包、湿巾2小包。
三、食品
（1）主食：龙须面6小捆、麻辣方便粉丝两包、香肠1根、脱水蔬菜5包、西湖牛肉羹两袋、咸菜4小袋、袋装卤鸡蛋5个、囊2个。
（2）高热量食品及路餐：牛肉干300克、盐腰果300克、葡萄干200克、奶粉10小包、牛奶燕麦片8小包、巧克力士力架15个、果汁1小袋、压缩饼干3袋、葡萄糖粉300克、奶糖20块、水果糖20块、咖啡糖10块。
四、药品
乙酰唑胺1板（扑热息痛）—预防高原反应，硝苯地平1板—治疗高山肺水肿，地塞米松1瓶—治疗高山脑水肿，阿司匹林1瓶—缓解轻微高反、头疼心悸，感冒药2板，麝香壮骨贴6片，万金油1盒，阿莫西林消炎药8片，十滴水1板，整肠生1板，消毒酒精片20片，手脚创可贴8片，医用胶布1卷，弹力绷带1卷，速效救心丸1瓶，眼药水1瓶，含片一板，百多邦一个（外用皮肤抗生素），开瑞坦一板（蚊虫叮咬防过敏），蛇药一板，花红片1板（女性）。
五、路线
我实际穿越参考的是乱码和AE86的GPS航迹，在此表示感谢。
（1）8月2日穿越路线：塘口村（1750M）—火烧坡—2900营地—盆景园营地（3250M）
今天的路程总体来说没有难点，基本是一路拔升。从塘口村（1750m）到盆景园营地（3250m），用时约7小时。9：30从塘口村出发，12：30到达警示牌，13：30到达火烧坡，15：40到达2900营地，16：40到达盆景园。行走距离11.8公里。
水源情况：塘口村到火烧坡基本无水补，从火烧坡到盆景园流动水源很多。
盆景园营地情况：背风，水源充足。水源处于营地西北方向大约70米低洼处，有一小矿泉水瓶做为过滤兼出水。
火烧坡（2）8月3日穿越路线：盆景园营地（3250m）--白起庙---导航架（3475m）---西跑马梁--药王庙（3361m）---麦秸岭（3500m）---水窝子营地（3100m），距离约15.3公里。
今天的路线没有险度，美中不足的是我们从导航架横切到西跑梁的过程下降多了，除此之外顺利到达水窝子营地。
6：20白起庙出发，6：35到达白起庙，9：15到达鳌山导航架，9：30到达应该向东去西跑马梁的差路，10：40到西跑马梁，11：25到药王庙，12：40到麦秸岭前，15：10到水窝子营地。
水源情况:水窝子营地水源丰富，位于营地偏东北处，距离20米左右，能听到水流声，水质优良。
营地情况：可扎30多个帐篷,五星级。
手机信号情况:白起庙到导航架偶尔有信号，可收到短信，但不能发也打不了电话。
（3）8月4日穿越路线：水窝子营地（3100m）—飞机梁（3481m）---梁1峰---梁2峰---梁3峰---2800（小石河）营地，距离约12公里。
今天的路线距离虽然不远，但是却是鳌太全线中最险的一段。背着大包不断地在巨石中爬上爬下，风很大，如果掌握不好平衡，一失足后果不堪想象。特别是从梁一到梁二的路，因为大多数的路在山脊左右横切，一边是山体，另一边就是悬崖，危险多多。
8点从2800营地出发，9：30到飞机梁顶，14：00到达梁1，16：10到梁2，
17：20到梁3，18：30到2800营地。
水源：除了2800营地有小小的流动水源，全程无水可补。
营地：飞机梁下降2小时，陆续出现可扎3个帐篷的营地，快到梁1的时候，有一平坦处，其实就是梁1的下方，可扎8个帐篷的营地。2800营地可扎营20个，营地风很大。
（4）8月5日穿越路线：2800营地—西塬馒头山—南天门草——塔1峰—塔2峰—塔3峰——西塬营地（3200m），行程8.8公里。
今天的路线除了拔升金字塔1和塔1到塔2之间有一定的险度，其他都非常安全。2800营地开始时不时会有红油漆刷的箭头指引大家方向（据说是大爷海接待站老板的杰作），非常给力，只要你认真观察，基本都不会走错的。今天的路线虽然短，但是行走的海拔在3100—3480之间，比较容易高反。
7点准时拔营出发。9：30到西塬馒头山主峰，10：35到南天门草甸营地，直拔塔1，不要从东侧切，11：00到金字塔1顶。12：40到塔2顶，14：20到达塔三附近水源。塔三不用上顶峰，而是它的南面侧切。15：50到西塬营地。
水源情况：除了塔三附近的水源，全程无水可补。水源位于塔三顶峰南，距离侧切的路下方7米左右，很容易找到，流动水源，但水不是很大。在西塬扎营必须在塔三水源处补足水。
营地情况：西塬馒头山有临时小营地，可扎3顶帐篷，无水源。西塬营地有小斜坡，但很背风，无水源，可扎15个帐篷。
手机信号情况：塔三附近的水源处向东有信号，可发短信，打电话。西塬营地有信号，但什么也干不了。
回望走过的金字塔1
塔1和塔2之间的风景
攀登塔2
（5）8月6日路线：西塬营地（3200m）—大太白梁（九重天3520m）—大石河营地（3174m）---东塬---万仙阵（3564m）—雷公庙（3533m）---东跑马梁---拔仙台（3767.2m）---大爷海接待站（3590m），西塬营地到拔仙台的行程约14.8公里。拔仙台下到大爷海我没有记，大约有2公里，今天行程共约16.8公里。
今天的路线总体海拔比较高，容易高反，难度不大。7点拔营，今天的雾也很大，难见度不高。通过一晚的身体恢复，在攀九重石海的过程中不会感觉很累，8：55到九重石海顶（两个大木棍处）。10：40到大石河营地，10：56到大石河最好的水源处。12：40到万仙阵，13：06到雷公庙，14：00到东跑马梁。16：08到三宫殿西北，侧切三宫殿直拔到三宫殿和拔仙台的山脊上，沿途可以看到二爷海和三爷海。16：55到拔仙台上第一个神庙，17：20到拔仙台。在拔仙台上观赏景色用了1小时。18：10从拔仙台下撤，从拔仙台下来后，向西北方向有明显的小路和红箭头指引，18：40到达大爷海接待站。
水源情况：大石河营地（东塬正东山坡）有水源，水质一般。水源位于营地附近，我们走的小路旁。大石河最好的水源离营地有10分钟的路程。位于从营地继续东行山路的正南低洼处，距离小路大约25米处，是流动水源，而且水流很大。东跑马梁有水坑水源，在我们走过的路旁，水质较差。大爷海水源丰富。
营地情况：大石河营地（东塬东侧山坡）不错，有水而且背风，可扎10多个帐篷。从拔仙台往大爷海接待站的路上也有一地方可扎3个帐篷的小营地，无水。大爷海接待站可扎营，每顶30元，板床住宿70元，有面有菜有肉有酒，只要你肯花钱。腊肉炒辣椒很好吃，不过他家的盘子小的可怜，面2碗以上给做（不太好吃）。
手机信号情况：大爷海晚8点开始有信号，大家可以打电话与亲朋好友汇报情况。
九重石海顶的标志物
大石河
万仙阵
