#九月跑步日记#向10公里进军（暂停中，国庆后继续） - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版
本帖最后由 ---豆芽--- 于 2014-9-16 10:03 编辑
讨厌的夏天终于过去了，9月已经开始有秋天的感觉了，大爱！
9月第一跑，前几天下雨，一直没法去跑，这不几天没跑，速度就慢下来了，慢的虽然慢，也跑了6公里。
彬彬说，要多拍些街景，这不拍了一些，手机拍的，不是很好，大家别介意哈！我也在第一楼记录每天多少公里。8月跑了70多公里，9月计划100公里，加油，加油！
9月3日 6公里 用时50分钟
9月4日 10.4公里 用时81分钟
9月9日 5.03公里 用时32.58分钟
9月10日 7.02公里 用时46.38分钟
9月11日 5.01公里 用时34.11分钟
9月3日 星期二 晴 6公里快走加慢跑
