活动名称：民和七里寺药水泉至东沟瀑布徒步穿越活动
活动/集合时间：2014年10月126日（星期天）
活动人数：22人
集合地点：
西宁市黄河路省农行对面集合（麒麟湾）。
详细行程：
| 序号 |
时间 | 计划安排 | 说明 |
1 | 7点00分 | 黄河路省农行对面集合（麒麟湾） | |
2 | 7点15分 | 乘车出发 | |
3 | 9点30分 | 到达七里寺药水泉徒步起点 | |
4 | 9点45分—10点30分 | 参观药王庙、药水泉 | |
5 | 10点30分 | 开始穿越 | |
6 | 16点30分 | 到达东沟瀑布 | |
7 | 19点左右 | 到达西宁 |
费用预算：
| 序号 | 报名人数 | 活动费用（成年人） | 活动费用（12周岁以下儿童） | 说明 |
小于15人 | 活动取消 | |||
15人至20人 | 90元/人 | 45元/人 | 含早餐 | |
20人以上 | 80元/人 | 40元/人 | 含早餐 | |
30人以上 | 70元/人 | 35元/人 | 含早餐 |
以上费用不包含景点门票。
活动费用包含以下内容：
1、包车费用。
2、5元户外保险（大众“众行天下-慧择户外运动”保险计划B）
大众保险全球救援服务电话：4000604911.
缴费方式：
1、报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6217 0044 0000 3492 263
马萍林。开户行建行青海省分行营业部。缴纳后务请请跟帖说明。
2、现场缴费。
报名取消：10月25日12点之后退出的，如无合适候补，费用不退还。
活动取消：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于10月25日中午12点前于本贴通知。
1、论坛跟帖报名:写清楚网名报名人数及联系方式。报名人员按报名顺序审核通过。未通过者敬请谅解，并可按顺序替补。
2、电话报名: 报名时请提供网名+真实姓名+性别+身份证号码+联系电话。
3,首次参加指南针[http://www.8264.com/]户外活动的驴友请加后方讨论群，以便组织者通过审核。
青海指南针户外一群 323673609
青海指南针户外二群 370615883
青海指南针户外三群372563635
青海指南针户外领队群 256265103
报名及咨询电话：
探索13897288202 过客13519774852
3、请所有参加活动人员遵守活动时间安排。迟到者罚请所有同行者饮料或啤酒等，一人迟到费用一人承担，两人以上迟到请自行协商AA,诚信守时。
活动组织：青海指南针户外、8264西宁版
分级标准：青海指南针户外运动俱乐部活动分级http://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html
活动领队: 探索 过客
后方留守：山野游人
领队经验：领队未走过该线路
活动简介：
七里寺峡位于县城以南古鄯镇境内的小积石山麓，海拔3200米，是一处东西走向的峡谷，谷内群山起伏，树碧花艳。春季林草苍绿，夏季鸟语花香，秋季红叶满山，冬季白雪皑皑。七里寺峡除了四季清新，环境优美恬静，景色宜人之外，点缀峡谷、吸引游客的主要是因喷涌于峡口之岩下的七里寺药泉而声名大震，以奇特的疗效功能而闻名于省内外及甘、川、藏、宁等省区。每年来这里饮水治病的人络绎不绝。
"药水泉"之所以神奇，是因为泉水象串串灿烂夺目的珍珠一样，冒着气泡冲出水面，化成水液，淅淅有声，要是用掌猛拍水面，气泡更多，声音更响。药泉水质透明清澈，麻辣爽口清冽，胜似啤酒。据《西宁府续志》载："其味辛温，饮之愈胃疾"、"少则三七，多则四九愈之"。该泉水富含40多种为人体所需的微量元素和化学成份。被专家誉为"水之精，泉之首"。据《愿薄》记载，七里寺峡药水泉"流源于隋唐时期，因牛饮泉而发现。"清光绪三十二年，附近的百姓为纪念药王的恩赐，在七里寺峡门北高台修起一座药王庙，庙址依山而建，庙内供有药王全身塑像。在离峡口约一公里处还建起了一座峡门寺，立碑铭记。石碑对联为："灵山药水闭瘴疠，宝地仙丹塞瘟疫。"横批是："济世活佛"。
东沟瀑布，位于民和县城南约30公里的东沟乡，沿川官公路就可以到达，东沟瀑布自然景区风景秀美，是踏青的好去处。
从七里寺药水泉穿越至东沟瀑布，全程徒步距离在12KM左右，海拔上升约600米。
食宿计划：
| 早餐 | 统一解决 | |
中餐 | 自带 | |
晚餐 | 自行解决 |
水源补给：自带2升水。
营地信息：无
下撤线路：无
备用路线：无
交通方式：包车
行车线路：包车上下地点均为西门体育馆，车辆行驶线路可临时停车上下，其余线路不负责接送。
对讲机频率：438.550
