无加强不户外，坚持爱你不容易——南朗夜爬一周年纪念大会作业帖 - 广东

Alexrain
2014-10-27 12:51 倒序浏览 19686人浏览

本帖最后由 AlEXRain 于 2014-11-18 11:53 编辑

活动链接：http://bbs.8264.com/thread-2248538-1-1.html

参加人员：千古名剑、Youcao02、美媚、路路、陆天、娜娜、布丁小绿豆、凯旋、简望、中山秦时明月、李洁、刀仔、南朗GG天恩、美丽江南、美丽君子、井峰、风圣、阿郎、疯狂小羊、花生鬼、96184046、Alex等三十多人。

在名剑的带领下，南朗夜爬从2013年10月27日开始了第一期，然后只要天气情况允许，只要有时间，名剑都会坚持夜爬，转眼一年过去了，南朗夜爬迎来了一周年的第37期。同时，南朗的夜骑活动也开展得如火如荼，参加户外活动已经成为大家的一种时尚，大家都把健康运动养成了一种生活习惯，成为了大家生活中不可缺或的一部分。

也许雾霾我们没发摆脱，也许有毒的空气、饮水和食物我们无法改变，但我们可以通过改变自己的生活习惯，多增加一些健康的内容，多一些运动和锻炼，会让我们的身体更健康，生活更美好！

户外每个人都是领队，在名剑领队的带领下，南朗的户外活动会越来越普及越来越好，无论风吹雨打，岁月流逝，我们都坚持我们养成的良好的健康运动习惯，南朗夜爬的两周年、三周年会更加美好更加强大……

南朗夜爬一周年活动人气爆旺，大家的热情和积极性说明了一切！下图是当天活动的合影，现场可见当时的云梯盛宴异常奢华的场面……

南朗镇是中华民国国父孙中山先生的故乡，位于广东省中山市东部，背靠五桂山，面临珠江口。青山绿水，人杰地灵。全镇面积206平方公里，是全市面积最大的镇区，户籍人口4万（六普）。南朗镇有10万亩山林和26公里海岸线，农用地面积46820亩，沿海滩涂围垦造田成垦面积5万余亩。有103个自然村，设13个村民委员会，104个村民小组；2个社区居民委员会，20个居民小组，其中农业人口29151人，非农业人口9689人。

南朗镇位于中山市东部，西靠五桂山，东临珠江口，北接中山火炬开发区，南连珠海市，与香港隔海相望。辖区土地面积218.86平方公里，户籍人口4万人，非户籍人口4.72万人, 旅居海外侨胞近5万人，分布在世界五大洲37个国家和地区，是著名的侨乡。交通便利，京珠高速、中江高速、中拱公路、广珠城际轻轨和在建的中山东部快线纵横贯通，距中山市中心城区18公里、中山港9公里、珠海机场60公里、澳门及建设中的港珠澳大桥拱北落点30公里，周边80公里范围内有香港、澳门、广州、深圳、珠海等五大国际机场，是充满发展活力的滨海城镇。先后荣获中国绿色名镇、全国环境优美乡镇、国家卫生镇、广东省文明镇、广东省历史文化名镇、广东省教育强镇、广东省平安建设先进镇、广东省旅游特色镇、中山市经济强镇等殊荣。南朗生态资源丰富。地处五桂山东部向珠江口延伸地带，环山抱海，具有山脉、丘陵、台地、平原、滩涂各类地貌，有8万亩山林和26公里海岸线，农用地面积6.7万亩，沿海滩涂围垦面积10万亩，还有5千亩红树林和日出水量超5千吨的海上温泉。
南朗文化积淀丰厚绚丽。广东省、中山市博物馆专家对南朗出土文物的考古研究表明，早在五千年前的新石器时代中晚期，南朗的先民就在这块宝地上繁衍生息。近代以来，不仅诞生了世纪伟人孙中山先生，还涌现出“为共和革命捐驱之第一人”陆皓东、文化巨匠王云五、工运领袖杨殷、一代艺人阮玲玉、漫画大师方成等近百名闻名海内外的名流贤士，为南朗积淀了丰厚的文化瑰宝。翠亨村是中国历史文化名村，翠亨、崖口两村被评为“广东最美的乡村”。
南朗经济平稳较快发展。南朗全面贯彻落实科学发展观，以建设健康生态滨海新城为定位，全力打造“三城”（华南现代中医药城、翠亨滨海新城和朗城）发展新平台，产业结构水平不断提升。新能源、现代中医药、电子电器、装备制造等高技术产业和先进制造业集聚发展，文化休闲旅游、房地产、特色餐饮等现代服务业规模不断壮大，以水果、蔬菜为主体的“绿色农业”和浅海养殖捕捞等“蓝色农业”渐具特色。2010年，实现地方生产总值60.2亿元，比2005年增长1.6倍；工业总产值190.5亿元，比2005年增长2.2倍；国地两税收入11.26亿元，比2005年增长3.9倍；外贸出口7.32亿美元，比2005年翻一番；固定资产投资40.6亿元，比2005年增长2.2倍；农业总产值5.85亿元，比2005年增长64.3%；农民人均收入13773元，比2005年翻一番, 常住人口人均生产总值超过1万美元；财政一般预算收入3.75亿元，比2005年增长5.5倍。被评为中山市经济强镇。
南朗社会民生事业全面进步。教育均衡发展，共投入4.5亿元新建、扩建7所中小学校，调整优化学校布局，高分跨入广东省教育强镇行列。社会保障体系完善，实现了社会养老保险城乡一体化（即“城保”）、“长者安康”工程、城乡医疗保险、九年免费义务教育、农村社区卫生服务等“五项社会保障全覆盖”。城乡一体化建设全面推进，实现了“村村通”路灯、公共汽车和自来水等城市化公共服务。社会治安保障有力，综治信访维稳机制健全，视频监控网点覆盖全镇，社会治安良好，大局稳定。“学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居”的和谐社会建设水平得到较大提升。被评为“广东省文明镇”。

南朗镇地理位置十分优越。她位于中山市东部，东临珠江口与香港隔海相望，是珠江口西岸至香港最近的起运点，南与珠海市接壤，西倚中山城区，北连国家(中山)火炬高新技术产业开发区。京珠高速公路与岐关公路贯通全镇。南北相邻中山港和珠海九洲港。中山市东部发展战略规划将中山港东移至南朗的横门出海口，并拟建深水码头。南朗与周边的广州、深圳、珠海市及其飞机场只一小时车程，海、陆、空交通十分便利。
南朗镇地域广阔，背山面海，山水相连，自然环境得天独厚。有26公里的海岸线，几万亩沿海滩涂，10多万亩山地，土地资源相当丰富。适宜发展高新技术产业，临海工业及休闲度假为主的第三产业。按高起点规划、高强度投入、高效益产出的标准，开发了“一区六园”(南朗工业区、翠亨工业园、横门工业园、大车工业园、第一、二、三工业园)一万多亩的工业用地，吸引了美国、日本、韩国、瑞士、新加坡、澳大利亚、台湾、香港、澳门等国家和地区及国内的300多家企业投资落户。其中世界500强企业的子公司--中山ABB变压器有限公司、韩国KEC新型电子元器及半导体有限公司、
南朗镇水、电资源充足。镇内有大小7个水库，两个大发电厂[中山发电厂和深南电(中山)南朗燃机电厂]将为企业提供足够的水电供应。信息宽带网等先进的通讯网络，国际电子银行汇兑等国际金融服务，工商、税务、外经等机构一应俱全，四星级标准的南朗雅居乐酒店为客商提供舒适的休闲娱乐服务。今日的南朗，已初步形成一个为海内外客商提供集设厂经商、休闲娱乐于一体的现代化新城镇。