8个月跑步的收获！！！ - 跑步|越野跑

侏罗纪恐龙
2014-11-14 10:38 倒序浏览 6500人浏览

金秋十一月了！
一年过得好快，马上又要到了年终总结的时候了。今年的业绩早提前完成了！一切自然而又轻松！

跑步是没有中断，一个星期二到三次，由于早上上班时间紧下班还要陪孩子学习，一般只跑到8公里那样。周末会让自己早点多跑一会，15公里左右！不让自己感觉疲劳为原则！

从十月份开始感觉脸在变小，到肩的中发把脸盖住后，整个脸几乎看不到了。为了让脸显得大一点，跑去剪了个运动头，整个人马上精神焕发起来！

现在是十一月了，体重还是下降！
脸更小了！
于是又跑去把头发弄成了卷发，目的是想让头脸显得大一些！
头发烫完后，没感觉到脸变大，就是感觉象戴了个假发套！头的体积大了一些，视觉上好一些！

皮带松了！我重新在上面加了二个洞，还是松。
手表带子松了，手表在手腕上打转转已经影响到了工作。于是去掉了一个扣。

好奇的朋友一定会问，体重减了多少斤。其实我只能告诉你用我吃饱后的体重减去早上起来时的体重约六斤。这样算是想让大家感觉，体重降得比较多。

个人以为，我的体重降的不多！要知道我跑了一年了！
不过基数也不大！
只是在看到自己的体重肆无忌惮的，即使不吃不喝地也从54窜到60KG，并且还想往上走的时候才开始决定跑步的。

上半年更是一两也没有降，唯一的收获是感觉腿壮了，体力充沛了！

后来，我决定慢跑，从三千到五千，尝试过八千后，便喜欢上了长距离慢跑。中间还报怨跑步对减重没有作用，感谢跑友们的鼓励，我坚持跑了下来！

半年的中跑到下半年的突然加码的长距离跑，让我有了斗战脂肪君的快感！
十月初就感觉到了脂肪君开始松动了。

哈哈，十月底降了2斤。。。开始有人说你好像瘦了！
现在，一二个月不见面的朋友一见面就惊呼，你最近怎么了！怎么瘦成这样！
大惊小怪，叫得人家都不好意思了！

其实本人在跑步过程中，没有也不想进行任何的节食！吃得比猪多！哈哈
所以，别人在大呼小叫的时候，我赶紧的解释，我家不是减肥！人家只是运动罢了。人家一顿可以吃掉5个馒头了！

是的，只要坚持，掌握方法，一定会事半功倍！
现在几天不跑，就好象有多大的事没做！

会一如继往的坚持的！

另外报告一下！今年的身体状况非常好，没有感冒发烧咳嗽。。。。。一切一切都是回报！