冬训开始，以此记录 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

跑步|越野跑

janeyao820
2014-11-14 13:32 倒序浏览 15717人浏览

本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-13 13:22 编辑

2014的年假一天也没有糟蹋，能用的都用上了，能赖的也赖了，还有一个多月才是2015年，剩下的日子就是老实在家呆着了。每天晚上在广场闲散着弄点佳木斯什么操，再不济也就是慵懒的散散步，实在有点受不了这样的方式。于是，再次决定，跑步~~~~

11月12日，丢弃了近2个月的跑步又捡起来，益动，欺骗了我，跑步55分钟，才记录五公里。

11月13日，继续益动，这次益动努力工作，记录详细。九公里耗时一小时有余，跑完后还腿酸。惭愧。

以此跟自己宣战：冬训，正式开始，一直跑，跑到2015年的春暖花开。

也弱弱的给自己来个目标，配速6，能实现吗？