冬训开始，以此记录 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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janeyao820
2015-2-24 11:37 倒序浏览 15695人浏览
眨眼间。春天来了，红梅开了，很漂亮。



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janeyao820
2月27日
2.27日，今天决定十公里，刚出发感觉很好，3公里后又进入瓶颈状态，总是跑跑停停，觉得腿没劲，酸，重。好在比前两天稍微好一点。还有半个月，好捉急。又告诉自己放轻松，各种纠结。


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janeyao820
3月2日
2月跑步太少，一则脚踝受伤，二则春节又出去单溜了一圈。眨眼间，2月结束了。再一数，无锡全马不就是半个月了吗？心一狠，来一个稍微长一点的。

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janeyao820
3月2日
这个速度还是蛮满意的。只是16公里后，大腿酸疼，没有力，这也表明21公里已基本耗尽我全部功力。有点郁闷，又有点欣喜，毕竟跑下来只是腿无力并非腿受伤。



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janeyao820
3月2日
3月2日，开学季了，我又恢复了中午跑步，中午跑步的好处是跑完就能随时记录。

前天还是春雪，昨天已变暖，今天穿着T恤跑步也不冷了。

今天目标是五公里，毕竟昨天跑得多了点
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janeyao820
3月2日
梅花开得很欢，拍糊了，这才证明是我亲手拍的，哈哈

迎春花都快谢了

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janeyao820
3月3日
3月3日，大风，在办公室里听着怪吓人，于是各种借口不想出门，后来想想无锡就这么几天了，坚持一下吧。于是，穿着T恤华丽丽的出门了~~~冷~~~N个冷。

跑了两公里，感觉攒一点热气就被风刮跑了，所以最直接的感觉是，没穿衣服~~~


这样的环境下，今天状态居然还可以，虽然还是老习惯，跑跑停停，但是总体不太累。所以今天的配速就提了那么一点点。



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janeyao820
3月13日

11月开始，一共跑了这么一点，后天就是无锡马拉松，我的人生第一个全程马拉松，就这样拉开序幕。


此贴结束，当然，运动不能就此终结。

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