游在什刹海体味初冬滋味-冬泳随拍 - 钓鱼|水上 - 8264户外手机版

钓鱼|水上

cc688
2014-11-26 13:55 倒序浏览 13937人浏览

本帖最后由 cc688 于 2014-11-26 20:46 编辑

对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。