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主要摘要：
开始时间:2014年12月20日（周六）7:20在向前行户外俱乐部门口集合，（午饭自带）
结束时间:2014年12月20日（周六）19:30左右反回向前行俱乐部门口
活动地点:土右旗干沟 难度系数2.0---普通技术性项目：次类活动新老驴友参与，对个人装备、户外运动经验、体力等方面的要求也不高，需要的是稳定的心理。
每人花销:60（费用有说明请看第四项）
俱乐部地址：科学路与民主路交叉路口西30米路南（建行斜对面）都市花园2区23号底店（腾讯地图搜索向前行户外俱乐部即可）
报名电话：向前行13848229423，13848014359 QQ64388107 报名方式：真实姓名、身份证号码、联系方式请以短信或QQ留言的形式发给我，方便给您上保险。 一、活动及景点简介：芦房沟，也叫楼房沟，其实在几百年前，这条沟就很有名，但那时没有楼房，这不重要。这条沟吸引人的亮点是：险，一进沟大家就能感觉到，但现在好走多了，奇，是指这里的石头千奇百怪，很漂亮。绿，这是大家都在期望的，水，植被，都非常棒，大家可以从照片一睹她的芳容。芦房沟是位于九峰山土右旗的一条山沟，风景秀美 ，水量充沛，尤其植被保护的更好，这条沟，知名度相对较高，但真正去过的人较少，所以还是原生态，希望这样的原生态会一直保持下去。 活动目的：
1、生活水平的提高，老百姓越来越重视自己的健康情况。参加户外活动，锻炼身体对自己的健康很有好处。
2、都市生活节奏让很多白领感到身心疲惫，到大自然中去疑是种非常好的放松减压的调理方式。
3、参加户外活动可以认识很多各个阶层的人，大家在一种毫无利益的关系下相识相知成为好朋友也是很多人所希望的。
4、参加难度比较大的户外也是人生的一种丰富，也是对自己耐力和意志力的考验。
5、参加户外活动可以让人真正的回到大自然中去，享受大自然带给我们的恩赐。
本次活动难度小，强度中，难度系数2.0---普通技术性项目：次类活动对个人装备、户外运动经验、体力等方面的要求也不高，需要的是稳定的心理，适合喜欢徒步、登山的新老驴友，大家相互帮助请严格听从领队安排，登山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势，千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减，参与的朋友一定要确认自身的体能等各方面能够适应这样的活动，并上保险，为可能发生的风险负全责，不能接受的朋友请绕行。
建议参加户外活动人员全部购买专业户外保险。华泰保险、美亚保险或平安户外保险。
