击剑是国外的一种贵族运动，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，潇洒的手持长剑傲然而立的时候，一种自信的气质油然而生，因此，击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目，同时还可以使训练者从内在气质上发生改变，使你的姿态更优雅，气质更高贵。
击剑运动还可以达到减肥的目的。首先，它的运动量可以根据你的体力进行调节，击剑服是由尼龙防弹材料制成，腰腹部较厚，在运动过程当中，这些部位会大量出汗，而腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。
击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，体验成功的快乐，刺激奋发向上的斗志和热情，是一项既不会产生任何运动伤害，同时充满刺激的运动。
【活动特色】
一、免费体验“击剑”运动；
二、由退役运动员、健将级运动员任教练，指导大家入门技巧和击剑规则；
三、安排双人对抗比赛，体验剑术竞技的乐趣；
四、活动后“煮酒论剑”，一起AA腐败；
一、【活动要素】
【活动时间】 12月17日（周三） 14:00—17:30
12月20日（周六） 16:00—18:30
12月21日（周日） 16:00—18:30
请提前15分钟到场
【活动地点】 天津体育馆 天津金牌击剑培训中心
【交通方式】 自己解决 院内有停车场，跟门口大爷说去击剑馆就可以了；
【活动类型】 击剑运动
【适宜人群】 无病患健康群体 5-60岁
【策划召集】 飞鸟户外团队 Q群：290926878
【活动咨询】 飞鸟：13821661255 QQ：778659047 微信：feiniao730622
【官方微信】 flyingbird-0622
二、 【活动安排】
a、做运动前热身准备，以避免扭伤、拉伤；
b、教练讲解规则和基本技巧；
c、安排双人对抗，教练会在对抗中继续讲解一些技巧和规则；
d、活动结束后，附近找饭店AA腐败，“煮酒论英雄”交流剑术；
三、 【活动费用】
首次报名，免费体验；
四、 【活动报名】
1） 关注“飞鸟户外”微信公众平台，成为会员；
2） 网名+真实姓名+性别+手机号；联系“飞鸟”；
3） 每位会员可以享受一次免费体验活动；
报名截止：为保证活动质量，满16人截止报名，16人以上候补；
拒绝空降及鸽子党
五、【活动装备】
1） 室内运动鞋，有专业的更好;
2） 运动裤，有专业服装更好；
六、队员必读：
1、本次活动属于免费体验活动，对于活动过程中的意外伤残，组织者不承担任何赔偿责任；
2、听从教练指挥，其它队友对抗比赛时，不得在裁判（教练）站位前活动；
3、认真学习击剑礼仪，尊重教练及队友；
4、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，不得隐瞒疾病参加活动；
