玩户外的年头越长，越觉得膝盖宝贵的不得了，膝盖是人体最薄弱的关节，连接的却是最长的骨头和最强的肌肉，每日我们奔波于城市坚硬的水泥路面上，周末到群山峻岭中，无论是徒步、爬山、攀岩、攀冰等户外运动，膝盖都是承受压力最大的环节。膝伤可能突然而至，但恢复可就真是比较艰难的一件事，为了保护我们的身体健康，以健康的身体更好的进行户外活动，继续幸福的生活，膝盖的保养应该引起我们的做够的重视。
品牌介绍
FUTURO护多乐：1917年，美国俄亥俄州有个乔治.杰克.荣格二世的年轻人，受伤的他为了重返足球场，用胶带把脚包裹起来，继续踢足球。之后，为了让更多人预防和摆脱伤病的困扰，他开始不断开发更多能够提供保护、支撑以及舒适的护具。FUTURO品牌充满创意的历史就此开始。1919年-“荣格”护具首次推向市场；1930年-裸关节护具上市。公司正式更名FUTURO；1949年-FUTURO推出弹性袜，进入医疗弹性袜市场；1955年-FUTURO于药局开设专柜销售，成为护具先锋；2008年-以创新著称的美国3M公司收购FUTURO；如今，FUTURO护具已经成为全球领先的产品，在世界23个国家和地区都有销售。特别在亚太区有着非常成功的市场业绩，广受消费者推崇。
体验产品信息
FUTURO护多乐运动系列髌骨束带(中等强度型)
材料：涤纶，氯丁橡胶混合物，尼龙，聚氨酯泡沫
髌骨带:指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管组成的护具，在现代体育运动中，髌骨带的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。
性能及优点：
1、可调式设计，可以根据不同需求调节松紧程度；
2、魔术贴可以帮助进一步固定束带，防止松脱滑落；
3、内置弹性软垫，可以精准地按压髌骨部位；
4、保护髌骨的同时不影响 膝关节的活动；
5、穿戴方便，左右腿均适用；
产品用途：运动时的防护和髌骨损伤，关节炎，肌腱炎，膝盖处疼痛
工作原理：
本体感受：源源不断的按摩会激活身体组织和皮肤，让人的本体感受受到刺激。这样的本体感受能够进一步有利于肌肉组织的工作，激发活力。
肌肉按压：来自Futuro的按压会让你皮肤下的各个关节和软组织倍感舒适，舒缓累积在那里的疲劳和压力。
例如拉伤，肿胀，在这样的作用下都会更快恢复。柔软的按压会使你从关节和软组织的疼痛中舒缓开来。
保暖性：特殊的材料所产生的热量能够增加身体的微循环。这样一来，就能进一步增加新陈代谢，让身体吸收更多的氧气与营养，最终让你走上健康生活的轨道。
体验产品：3M FUTURO 护多乐 髌骨束带
体验过程及结果；
体验时间：
2014年12月11日 至21014年12月18日
体验地点：
哈尔滨松花江畔 跑步锻炼 （每天5公里）
健身房 跑步及腿部各种动作力量锻炼 （每天30分钟中速跑）
性能及优点：
3M护多乐体验3M旗下FUTURO(护多乐)品牌的高级型可调试髌骨带，材质摸起来很柔软、很透气，戴在膝盖处做站立、上下台阶、跑步等动作都非常贴合舒适，可调试搭扣能满足不同体重的人进行穿戴，内置可调试黑色软垫还可以调整对髌骨的保护.
我本人是一个比较热衷于户外活动，在近今年的业余时间里几乎可以用疯狂来形容我驴行状态吧，在如入户外时，很多热心的老驴和墙驴们经常与我交流保护膝盖的问题，但没有引起我的足够注意，我有时还号称自己是“合金膝盖骨”。徒步、爬山、攀岩等户外活动让我乐此不疲，由于没有进行有效的防护，对于膝盖的损伤渐渐显露出来，在今年的三月份，经常感到腿部膝盖关节处酸痛，特别是在下楼或下坡时感觉明显，为此去医院拍片子看了一下，结果发现除软骨层磨损外，在左腿髌骨处长有一个3厘米大小的骨瘤（虽然大夫说这个骨瘤与户外活动没有必然联系，但大量的活动会刺激它的变化）。在那之后我在日常的锻炼中（每天5公里跑步）和户外活动中我开始注意保护膝盖关节部分；如每次带上护膝做运动。
在12月11日开始至今天，我有体验使用3M FUTURO 护多乐 髌骨束带，通过这几天的使用，它给我膝盖部的感觉是内层的弹性吸震垫片能在运动时对髌骨产生支撑及固定，缓冲体重或地面反作用力所带来的过多冲击，减少膝部因疲劳而产生的疼痛及不稳定现象；弹性垫片能对髌骨下缘肌腱加压，减少因跳跃或频繁弯曲伸直造成髌骨肌腱的发炎等伤害。看似简单的髌骨带给我带了是一份继续锻炼下去的信心及对膝盖的有效保护。讲道到这里我也要负责的说，髌骨束带的确有助于保护膝关节部分，而非为了体验该产品才这样说它。
髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。
膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，使用髌骨带和登山杖来减轻膝关节承受的压力。
坚持适量体育锻炼可以有效预防膝关节疾病，防止骨质疏松。有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防膝关节病的发生。同时使用保护好的保护产品也会为你带来健康的保障。
亲爱的小伙伴们，“驴腿”对我们驴友是至关重要的，那就好好爱护它吧！！！
以上是我本次3M髌骨带测试体验的结果，可能因地域、环境、使用方面理解的不同等因素可能会有偏差，为此上述观点仅代表我个人之感受。也欢迎使用过此款产品的人一起加入讨论，提出建议。
