腰椎骨刺影响了户外活动，求助驴友帮我解除痛苦，重返驴途路 - 辽宁 - 8264户外手机版

  辽宁
5a海洋
2015-1-3 10:01 倒序浏览 22814人浏览
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 21:51 编辑

         各位驴友好：我是海洋今年68岁。我于2012年1月1日加入了辽宁抚顺健康快乐运动群(燕子户外的前身），至今已整三年。这三年中我随群参加了大小活动182次，登过高山，走进沙漠，踏过草原，冲浪海边，在户外活动中我结识了百余名群友，在8264论坛中又结交了千余名网友，从一个电脑盲逐渐学会了电脑操作的一些简单知识，并已陆续发表了55篇帖子，虽然每发表一篇帖子都耗费3小时以上，(因打字速度超慢)但我还是乐此不疲。户外活动让我无比开心快乐，我不觉得自己是个年近古稀的老汉，浑身充满了活力，仿佛还是年青人一样。
      
          天有不测风云，人有旦夕祸福，正当我信心百倍准备攀登更多山峰时竞然感觉身体不适，2014年1月左胳膊从肩到手有些发麻，后经拍片确诊由颈椎骨刺所至，手臂虽麻但走路是没有问题的，只要单位休息(虽已退休还在打工），我就坚持参加群活动，然而祸不单行，去年12月19日突然右臀部疼痛走路受到影响，到医院拍片诊断为腰椎骨刺压迫神经所至。片子显示1----5节两侧上下缘及前上下缘均见明显唇突样增生形成，部分椎体近于搭桥。医生说没有什么办法可治，只能顺其自然了。我现在是走不到300米就疼的受不了，必须停下来休息一会才行，这样身体状况叫我如何参加户外活动啊，可我真的不甘心就此终结了我的户外生活。
         在此我向8264的广大驴友求助，谁有什么好的方法能解除骨刺压迫神经所造成的疼痛，让我重新投身于我所热爱的户外活动中来，谢谢大家了
               
              海洋电话；13284138068
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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:14 编辑

颈椎诊断

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:13 编辑


腰椎诊断

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:15 编辑

                            为了缓解腰疼我购买了个凯奇宝沃腰带

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 11:48 编辑

                            我真的不想让我的户外活动到此终结

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:16 编辑

攀登千山青蛇岭

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:18 编辑

参加健康快乐群登山比赛

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:19 编辑

库伦旗大沙漠

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5a海洋
1月3日
本帖最后由 5a海洋 于 2015-1-3 12:20 编辑

内蒙扎鲁特大草原

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