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  江苏
行走飞侠
2015-1-12 15:19 倒序浏览 3884人浏览

冬季天气比较冷，徒步驴友比夏季少了许多，徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态坚持在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的力量。
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行走飞侠
1月12日

徒步是个绝好的运动，不仅男女都可，而且老少皆宜，我们每周二、四来到石湖参加真诚组织徒步活动，既 能增强体力，锻炼身体，还能接触各行各业的人，在这里人们谈笑风生，喜悦中含着真诚，运动中充满了快乐，已经忘记了烦恼，忘记了忧伤。
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行走飞侠
1月12日

　　徒步行走提高免疫系统机能：运动性的徒步行走使心脏加速跳动，刺激血液循环，更好地为器官输送氧气和养分，提高心肺功能，抵御疾病。
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行走飞侠
1月12日

徒步行走给你好心情：心情抑郁的人和备受压力折磨的人每周徒步行走三四次，每次30分钟，能有效改善情绪，提升自信心。
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