再战竹篙岭山脉，2月1日铁炉山水库休闲游[中山] - 广东 - 8264户外手机版
本帖最后由 红牛(BG7-BMW) 于 2015-1-30 11:33 编辑
路线：联石湾公交站---大望斗---公仔山---铁炉山---铁炉山水库---狮子头---快活谷
活动强度：
１．运动量约为5小时，中午不开炉；
２．出出汗，交流交流心得体会；
３．总拔高约700米；节奏适中，适合经常登山者；
4． 在每个山顶，可以分享一些水果啤酒奶茶牛肉干之类的零食的，只要你肯带上山。
5. 有段路难走，拒绝15岁以下的小朋友参加。
报名人数：
3人成行，上限12人（不足3人，活动取消）
集合时间：
9：45集合，10：00出发。
(早上山，不迟到是美德！）
天气预报星期天在11-19度，请带多件外套，上山前和下山后都避免着凉！
集合地点：
联石湾公交站，自行前往集合地点。
206路公交车有经过
自驾车去的，请自己查查地图问问度娘，她知道很多东西的，并会告诉你怎么走的；
召集人：
红牛（手机：13531888481）
（QQ：82375）
活动费用：
１．中午不开炉，食物自带，带自己的份额就可以；如带水果上山，总会受到青睐的；
物资装备：
1、装备：头灯或电筒（必备！）、登山鞋（部分路段难行，必须防滑）、户外长袖衣裤、双肩背包、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、对讲机、备换和保暖衣服、药品等。
2、饮水：请带2升以上水、运动饮料。
3、食品：干粮，请自带食物。
免责声明：
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务。
