不蒸馒头争口气，哪怕没有猫扑币---2015，我想跑全马 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

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janeyao820
2015-3-4 20:23 倒序浏览 5140人浏览
本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-4 22:16 编辑

...




想发帖的时候，发现手里没有货

~~~这还是第一次遇到~~~也是醉了~~~

晒计划，2015年真的有一个，那就是十天后的无锡马拉松。


人生首个马拉松，能跑完吗？


我的参赛号10845




如果在赛道上遇到了我，请给我喊一声加油~~~


点个赞，竖个大拇指，也许我就坚持到了终点~~~


你跑锡马吗？一起来晒晒参赛号，来一场偶遇~~~
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janeyao820
3月4日

我会告诉你我去年11月份开始就进行所谓的备战了吗？


我会告诉你我仅仅跑了415公里吗？


我会告诉你我跑的最长的一个LSD才30公里吗？


我会告诉你这个30公里还让我伤痕累累吗？


可是，报名费120花了呀，我得去试试~~~

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janeyao820
3月4日
本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-4 20:38 编辑


我也曾给自己定了个目标，配速六，可是菜鸟级到目前貌似未实现啊
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janeyao820
3月4日
本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-5 13:50 编辑

正月十五，昨天没跑，今天得跑，可是就是不想出门，各种鼓励后换衣服出门。

出门后就简单了，跑呗。


前面十公里速度还行，后面就慢慢慢下来了，5555555



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janeyao820
3月4日
本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-5 13:52 编辑

老线路了，今天可能天冷，也可能是因为元宵节，公园里一个人都没有。

有人在划船逮鱼好像


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janeyao820
3月5日

他是神，大神
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janeyao820
3月5日
本帖最后由 janeyao820 于 2015-3-7 21:55 编辑

   星期四跑了13公里后，星期五决定跑个五公里玩玩，可是感觉却不爽，抓绒衣服贴着很难受，小腿筋骨感觉有点疼，唉，本来想周末跑个长的，还是放弃。这脚踝力量不行，无疑让我的全马蒙上了一场阴影。

速度倒是可以，达到梦想的配速六

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janeyao820
3月5日

你天天跑全马
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janeyao820
3月7日
今天还是决定去跑一跑，告诉自己能跑的时间不多了，慢慢跑，九公里

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