活动线路规划：康家桥－王家庄－包家口-塘川镇全程20.5公里左右，早7.30在中心广场坐304路公交车到康家桥下车，开始徒步穿越，依次经康家村－王家庄－包家口-塘川镇，最高海拔2792，最低海拔2299，累计上升667，累计下降636，最大斜度31.6%，反向最大斜度22.7%，平均坡度7.0%，反向平均坡度-4.9%；下午14点左右赶至塘川镇，小腐败后于16点左右乘车返回西宁结束。
领队及经验：随风而语 走过部分该路线
集合地点：长江路中心广场304路公交汽车站（西门口光大证券公司门前）
集合时间：3月8日（星期天）早晨7:30点集合，有车即出发。
乘车方式：公共交通
费用预算：所有费用一律AA，交通费用每人预计10元，腐败费用另计。
早餐：自己在家吃上；
中餐：带简单小吃和适量饮水，14点前在塘川小腐败解决中饭；
晚餐：回家自己解决。
装备配置
个人装备及用品：45升左右容量的背包，高帮徒步鞋，冲锋衣裤，登山杖（双杖），魔术头巾，求生哨、头灯、相机、手机，钱夹，气罐、锅具，备用袜子等，创可贴、云南白药，感冒药等常用药品。
公用装备：对讲机，GPS。
召集人责任：
发帖人仅为活动约伴召集人，仅在活动中协助提供力所能及的服务事项，不承担除此以外的一切民事责任。参与人员一经报名即视为无保留同意本条款。
其他事项
1、慎重报名。根据此次活动规划，本次徒步活动最高海拔2792米，全程约20.5公里，有 “三高”症状者请勿报名，活动有一定风险，请慎重报名。本次活动参加活动人员不足2人自动取消。
2、信守承诺。在确定参加后按“我要报名”按钮规范报名，按时在指定地点集合，过时不候，报名者请爱惜羽毛，不要放鸽子。
3、注重环保。统一携带垃圾袋，收集活动过程中产生的垃圾，全部带回城区集中处理。
4、团队意识和纪律性。穿越过程中，要发扬团队协作风范，活动线路可能根据具体情况作临时调整，不允许个人脱离团队单独行动；如计划有变，会随时协商或表决。
5、安全为先。行前头天晚上切勿酗酒，头天务必早睡，行中注意保持整体队伍不散不乱，保证人身和财产安全。
6、严守禁忌。活动路线若经过民族地区，请尊重当地乡村的习俗和禁忌，树立良好的环保驴行形像。
7、报名时，请认真填写需要写明的信息。报名环节请务必详细填写个人信息，私密信息将严格保密。
活动取消：
如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于3月7日中午12点前于本贴通知。
活动群号：
高海拔穿越苍凉群 179233278
高海拔登山群（1）138839216
高海拔登山（2）群118969862
高海拔登山（3）群119849446
天气查询：中国天气网
http://www.weather.com.cn/
中央气象台http://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html
公交查询：西宁公交网
http://bus.mapbar.com/xining/
领队免责声明 ：
一、领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障你避免意外的可能，亦不承担任何责任.
二、本次活动自费自愿参加，领队提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责，参加者自己办理保险。
三、请参加人员注意活动安全！如有意外，发起人领队不承担任何法律和经济责任，特此声明。
四、报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，并严格按以下要求参加活动：
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；
2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担；
5、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；
6、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
特别申明！
