1.强身健体。长期徒步能发展腿部肌肉的力量及髋关节的灵活性。能消耗多余脂肪，增强体质，提高血液循环系统和呼吸系统的机能，促进健康，以及培养吃苦耐劳，勇敢顽强的意志品质。
2.交朋识友。这是一个很大的平台，每次几百人参加活动，大家能结交到很多有共同兴趣爱好的朋友，以及增加大家互相熟悉的机会。其实人对了头，什么形式的活动都不重要......最近群里因为徒步相识而耍朋友的人越来越多，虽然我不主张，但我也没法反对...只好装着不知道。
3.积累体能。为一月一次的长距离城市毅行进行预热和锻炼。现在参加城市毅行的朋友越来越多，其中绝大多数都是经过一次一次的滨江夜游中锻炼出来的，毅行7KM左右的时速，相当厉害。
4.休闲娱乐。现在大家的周末的业余时间，不是FB泡吧，就是四方城大战...相比较而言，和我们一起徒步，搞点运动，才是比较健康和积极的生活方式。
5.了解我们身边的这个城市。多在城市里面走走，那些不太熟悉的路线也会慢慢清楚，用脚步来丈量我们的城市。更不要说山城的夜景相当漂亮，看起来赏心悦目......
还有个优点，就是比较经济，几乎没有什么费用....当然，如果每次走完你都要和我去宵夜整夜啤酒，那就有费用了，这个属自愿参加的，最近几次活动，走完后都有朋友喊起AA吃东西喝酒...对于酒，我一向来者不拒的。
下面进入正题
内容: 中央公园野餐
时间:03月29日上午9点30分(风雨无阻，大家不要迟到)
集合地点:
中央公园的中央广场
路线：
由于在渝北，路程非常远，所以我为大家设计了3条去的路线。
1.乘轻轨6号线至礼嘉---乘坐国博线至悦来---乘坐685路车至中央公园西站，步行至中央广场。
2.乘轻轨3号线至碧津站---乘坐685路至中央公园西站，步行至中央公园。
3.我去年去过，好像在公园的附近（不超过3KM），是619路的起点站，我们可以在菜园坝，或者加州坐619只达，然后走过，3KM对步量人来说是小菜，不过这条路线站点太多，距离过长，不太推荐。
活动内容：
大家可以提前在走走族的网站报名，早上9点半集合后，去把该领的奖品领了，就组团跟着大部队游览中央公园，然后在12点左右自由活动，可以放风筝，野餐等，午餐自己解决，最简单的就是约三五熟识的朋友，一人带几个卤菜，备点干粮酒水，凑在一起就对付了。从赞助商来看，应该有不少的奖品，大家离主会场不要太远，有什么奖品要抽要领的，也比较方便，晚报的活动应该在14点左右就结束了，我们在公园耍到15点过离开，晚餐计划在江北聚餐，现在考虑的是华新街官府国际恋鱼港或者旁边的火锅自助餐二选其一，大概45/人左右，饭后找地方K歌。
装备：QQ报名，论坛报名或者加群报名都可以，加群请注明：徒步
希望大家看帖子的时候顺便顶下帖子，以提高可见度
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强调:作为一个强度不大的群体休闲活动，我们的目的是要让更多的朋友来参加徒步，而不是要更强的人来参加...并且，我们是一个团队，要听指挥，要有集体观念，那些自由自在，不听招呼的朋友就不要来参加了......
抽奖：
本次活动，参加的市民很多，正是宣传步量的好机会，所以我希望有群服的朋友都穿上，我将在14点左右抽出服装奖20-30名（暂定登山杖或者鼠标），以感谢大家。步量的发展靠大家，聊殇拜托了。
