四月一日狮头山小环线——4.1健康户外夜爬第五期[中山] - 广东

健康一生
2015-3-29 18:25 倒序浏览 3607人浏览

本帖最后由健康一生于 2015-3-30 14:00 编辑

活动线路：广东药学院——废旧采石坑——狮头山——废旧采石坑——广东药学院。
活动难度：轻装1.5星（5星为最高），全程大约8公里左右，总拔高350m左右。
集合时间： 18：45在广东药学院公交站站牌处（药学院西北角）集合，19：00出发，准时出发，过时不候，约21：30结束
集合地点：广东药学院公交站，自行前往集合地点（K09、K10、013、090、091、213、216经过），晚上21:00下山后只有013路公交车。
公交查询：http://zhongshan.8684.cn/
召集人：健康一生，M：133 8089 6543，QQ：995255974
健康户外QQ群：377393564

，健康户外微信公众号：健康户外

五桂山狮头山，海拔305.1米，位于长命水村东侧约2公里处，该山面向长江水库一面为峭壁，是五桂山中眺望长江水库全景最好的位置之一。现在大家一般夜爬大尖山，缺乏新鲜感，本次活动将尝试一些新的夜爬线路，从广东药学院公交站出发，沿长逸路径采石坑登顶狮头山，路况比较良好，主要由水泥路、电塔水泥路、山路组成，非常适合新人参与。
食品：中途不开炉，欢迎带水果、零食与人分享
饮水：全程无补水点，请自带0.5L以上加盐白开水或运动饮料水。
活动费用：0元，若有FB则AA制。
对讲机频率：建议带全频对讲机，有的请带上。频段433.800。
物资装备：
1、装备：户外长袖衣裤、双肩背包、防滑的徒步鞋、登山鞋或军胶、手套、雨具、登山杖、垃圾袋、手机、头灯或手电（必带，否则劝退）、备换衣服。
2、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药、蚊怕水等。

请大家自带一个垃圾袋，把自己产生的垃圾带下山，中山是我家，美丽靠大家！非常感谢您的合作！

特别申明：

登山行为是具备一定的风险的行为，报名参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识。报名参加本活动视同默认驴友户外网相应规则及视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定，视为接受本领队的免责声明，并严格按要求参加活动。组织活动者努力将活动风险降低到最小。如果发生危险情况或受到伤害，组织者和同行人员将尽量帮助和救护，确保最大安全性，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
本活动可能存在以下危险，请报名者谨慎考虑参加，并自行购买人身意外保险。如有任何法律纠纷在出发地审理。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、遭遇各种身体伤害；
4、被物体击中；

5、碰伤或扭伤；

6、坠落山崖；
7、迷路引起各种伤害；
8、蛇虫咬伤；
9、其他不可预见伤害。

中山是我家，幸福靠大家。请大家方便的话带一个大一点儿的垃圾袋，沿途别人遗落的垃圾带下山放进垃圾桶，让我们的基础练习场地更干净更漂亮。