括苍山，地处浙东中南部，为灵江水系与瓯江水系分水岭。主峰米筛浪，海拔1382.4米，为浙东第一高峰，是21世纪中国大陆第一缕曙光首照地。本次徒步穿越的起点就位于括苍山主峰米筛浪的千年曙光碑处，沿途经过跑马坪、猫鱼岩、九洞尖、纺车岩、青尖顶等多个千米以上山峰，经上白岩、里施、兰辽、道场基、云峰等地到达终点——临海市区的望江门，全程约55公里。
这是临海风雨者户外百公里毅行线路的其中一段，北雁很想去参加临海风雨者户外的百公里毅行，由于毅行线路是从望江门往米筛浪方向走，一路向上攀升，走完全程体力不够，走30公里那组又心有不甘。这次选择括苍山主峰米筛浪作为起点，以下山线路为主，难度相对降低了很多。尽管如此，对本人的体力还是一个非常严峻的考验。好在北雁曾经分段走过这条线路的绝大部分路段，加上一路有临海风雨者户外的路标，不至于走错方向。据参加毅行一位选手帖子上的介绍，从望江门到米筛浪用了13小时。北雁根据自己分段走过的路估算，走完全程大约需要15~20小时。前面这段线路基本符合预期，过了纺车岩后，由于天气炎热，体力下降，加上没有水补给，在翻过青尖顶，经上白岩、小板平、里施到达兰辽林场后经天门岭下到尤溪方向的岭下基村，结束一天艰难的括苍山脊徒步。
具体线路如下：
起点：括苍山主峰米筛浪（1382.4米）——沿公路及山道至后头苛（1100米）——沿山道及公路至跑马坪（1230米）——从28号风车开始沿山道至猫鱼岩——沿山岗小路至九洞尖（1224米）——沿山岗小路到达三十六口缸垭口——沿山道前行进入防火道——从防火道至纺车岩及三县分界处（1150米）——沿防火道及大路至盆化寮——沿公路至垭口后沿防火道上青尖顶（1100米）——从防火道及山道下至油茶基地（970米至880米）——沿泥土公路而下至白岩村（700米）——沿山道至枫树潭（560米）——沿山道至小板平的后岭垮——沿山道至里斯垮（550米）——沿山道至兰辽林场（730米）——仰天坪（890米）——道场基（870米）——沿山道及防火道至云峰美女照镜不到处右转进入小路（500米）——云峰正道寺（460米）——下至茅山脚下——终点：临海望江门大桥。
除了登山杖以外，这条线路不需要准备其他装备，但是必须带足水和食物，因为这条线路大部分路段都是在荒山野岭上走，尤其是从米筛浪到上白岩这段路，基本上是在山脊及防火道上行走，得不到水和食物的补充。上白岩到兰辽这一段，沿途经过小板平、里施等村庄。过了兰辽以后，除了道场基或许可能得到补给以外，下一个补给点就是云峰证道寺了。过了云峰证道寺，下面的路就轻松了，一个小时左右就可以到达终点望江门了。
