【活动主题】 常规性锻炼活动 【集合时间】 17:00龙华地铁站C出口，第二集合点17:30大浪羊台山公园。17:30准时出发不等人
【费用预算】 零费用
【活动人数】 3人成行上限20
【线路介绍】非常的成熟17:30山脚出发18:30登顶大羊台19:10回出发地点活动结束。预计时间1小时40分
【
约伴人】 秋桐 13138851807
【后方留守】季风户外 15711992279
【活动群】 121465581 微信: zhouxiaotaopink
【装备要求】 1.双肩
背包，
登山鞋/运动鞋（必须），运动衣裤，
头灯或
手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，垃圾袋。 2.
【注意事项】 1、活动是在晚上进行，要求参加者必带头灯或手电 和饮用水 2、关注活动期间的天气情况，做好防雨的准备。 3、因参加人数可能较多，夜间
徒步，路面交通情况较平时更为复杂，徒步时特别注意交通安全，做好自我防护，防止交通意外，自觉遵守交通规则，背包和衣服最好配有反光物。 4、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。 5、所有队员参加活动之前，必须先吃点东西。6、偏僻路段多人
结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。活动当日如遇中雨以上或者不可抗拒的外因活动自动顺延次日进行，请报名人员随时关注本召集！ 7、蛇、蚊虫叮咬，带好驱蚊水等
【免责声明】1、本活动为非盈利性质的
自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。2、本次活动约伴人与同行
驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。3、凡报名者均视为接受声明。4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。
