5月1-14日：户外日志 - 跑步|越野跑 - 8264户外手机版

  跑步|越野跑
蔻蔻年华
2015-5-6 07:44 倒序浏览 5577人浏览
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-5-31 18:46 编辑

五月，夜晚的徒步开始了，在花香里，在春天里
这是夜晚的神仙沟畔随手拍到的美景。

话说51三天假期间做了槐花节的志愿者，槐林野餐，累得不亦乐乎，饶了自己吧~
所以直到五四老青年节才开始了徒步。
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蔻蔻年华
5月6日
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-5-6 08:04 编辑

这是五四老青年节晚上的徒步成绩。徒步时间超过2小时，距离超过12公里
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蔻蔻年华
5月6日
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-5-6 10:03 编辑

2015年5月5日的徒步成绩：


晚上，朦胧夜色美，氤氲槐花香。沿途忽而飘来的阵阵槐香沁人脾胃。这样的夜晚要是宅在家里不出来徒步，损失就太大啦~！
总觉得今天错过了一个重要的时刻：2015年5月5日5时5分55秒。。。多么有纪念意义的数字啊~记得明年的2016年6月6日6点6分6秒，不要错过了哦~

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蔻蔻年华
5月6日

5月6日：今晚第一次试着跑步。前7公里用时57分钟，后脚后跟筋有些不舒服，开始改为走路，再开始跑的时候信号丢失。今晚的卫衣口袋很不给力，手机窜出来两次，信号摔掉了，公里数不走字了。实际上完成了12公里。
手机窜出口袋，在地上跑出很远。这个会走路的新型手机叫努比亚小牛，初生牛犊果真不怕虎啊~，在地上蹿得欢，跑出很远，再拿起来gps信号就丢失了。看来，即便为了手机，也得添置一套比较专业点的运动服了。


跑到最后，突然窜出一条大黄狗冲我跑过来，吓了我一大跳。怕是尖叫声会吵得楼上人心烦吧？更可恶的是，这只过分热情的大狗从我身边来回地跑过三次！
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蔻蔻年华
5月6日
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-5-8 08:19 编辑

5月7日：今晚第一次试着跑完12公里，用时1小时55分，连同接下来的1公里放松徒步，共计13公里，用时2小时7分。6公里以前状态还行，6公里后右脚后跟腱感到不舒服，隐隐的疼，坚持下来了。路比较暗，且不是很平，所以没敢跑快。

这是12公里跑的记录


这是全程的记录

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蔻蔻年华
5月8日

一两公里不过瘾呢。没感觉到很累。以前的时候一公里都跑不下来，中间只想停下来走走。现在跑起来不想停
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蔻蔻年华
5月9日

好的。谢谢指教
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蔻蔻年华
5月9日
本帖最后由 蔻蔻年华 于 2015-5-9 06:40 编辑

5月8日：今晚的创意跑步：槐香夜跑
帐篷是昨天支好的，托朋友看管着。突发奇想：今晚何不夜骑槐林，把自行车放在帐篷里，然后在槐林中跑步，一边跑步一边去享受这馥郁芬芳的槐香呢？不能辜负了上天的这份恩赐。于是，约好好友，备好夜骑的装备，晚饭后骑车前往槐林，跑完后和先期野营的朋友们神侃一番，骑车返回。

我们的营地。先期抢占了有利地形扎营。
 营地旁花开正繁的大槐树。槐花好香啊~
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